Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с ревностью
3 ответаВ отношении состою больше пяти лет, очень сильно ревную своего партнера. Дошло до того что хотим это превратилось в какую то паранойю. Я очень устала от этого состояния и постоянно жить в тревоге что он изменит, найдет другую и уйдет от меня.
Добрый день! Вы правильно описываете свой состояние: близкое в параноидному расстройству. Чтобы не дойти до этого, нужна консультация психотерапевта для постановки диагноза (или его отвержения) и назначению препаратов и психотерапии, или просто психотерапии. Самостоятельно с этим справляться сложнее, не разрушив отношения
Не могу простить измену
2 ответаЖиву с мужем, он мне изменил и продолжает это делать. Хотя живёт в семье и уходить не желает. Как мне вести себя с ним? Я постоянно ревную и накручиваю себе, что он с любовницей, он уезжает каждый вечер к ней. Мне так кажется
Здравствуйте, Анна! А как Вы узнали о том, что муж Вам изменил? Он сам сознался?
Мы с девушкой уже почти 5 лет встречаемся,я каждый день хочу секса,а она нет,в итоге мы занимается им один,или 2 раза в месяц,это не нормально я считаю,подскажите пожалуйста,что можно сделать в такой ситуации,менять девушку я не хочу.Я постоянно ревную девушку,постоянно...
Дмитрий, добрый день. Если путем ссор и вопросов вы показываете ей свою неуверенность, то такие разговоры понижают либидо и желание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ситуация спасите
23 ответаЗдравствуйте,у меня случилась такая ситуация которую я не могу уже давно отпустить.муж писал коллеги по работе милые сообщения,желал спокойной ночи.я очень боюсь что она интереснее меня и постоянно ревную его и слежу ,мне самой эта ситуация оставляет большую неприятность в...
Здравствуйте! Эта ситуация была давно или это происходит сейчас? Муж знает о Ваших переживаниях?
Я очень ревнива
16 ответовЗдравствуйте! Как справиться с беспочвенной ревностью? Я страшно ревнива, скандал, ругаюсь на ровном месте. Когда любимый человек упоминает любую знакомую женского пола, в любом контексте, я закипаю. Вообще чувствую себя хуже других, мне кажется, что я ужасная, и меня бросят...
Здравствуйте Александра! Можно сказать, что ревность вполне естественное чувство и его испытывают все, кто любит. Но иногда это чувство перерастает из более-менее контролируемых чувств в стадию навязчивости, когда разумные аргументы прерывания этой навязчивости уже не действуют. Одной из причин такого поведения может быть низкая самооценка, провоцирующая восполнить недостаток собственной самоценности за счёт другого человека. Для преодоления такого состояния можно заняться специальными методиками, повышающими уверенность в своих силах и возможностях. Книги Марк Реклау «Сначала полюби себя» и Джилл Хэссон, Сью Хэдфилд «Обрести уверенность в себе» помогут вам справиться с вашей повышенной ревностью
Ревную мужа сильно
26 ответовЗдравствуйте! С мужем в браке 10 лет. Стал общаться с новой коллегой на работе, помогает ей. Вроде ничего такого нет. Но, меня просто душит моя ревность. Я постоянно подозреваю его, если задержался, значит с ней был, переписывается с кем-то, значит с ней, улыбается, значит...
Алена, понимаю Вас. Сейчас скорее всего как раз такой период в семье, когда и вам необходим глоток свежего воздуха и поддержка(трое детей это огромный труд и требует много сил) и у него на работе напряженная обстановка- конечно и ему и вам хочется поддержки и спокойствия. Только вопрос в том, что для женщины= это общение, мужчине- побыть одному. так идет восстановление. Сейчас попробуйте как раз найти выход из этого идя навстречу друг другу- спокойно старайтесь(понимаю что сложно)реагировать на то что мужу надо побыть одному- но! Вы так же уделяйте внимание себе- просите его побыть с детьми, ходите с подругами, займитесь немного с собой и своим наполнением-это важно(спокойная и полная сил психика быстрее видит выход из любой ситуации). На выходных предложите мужу может как то отправить детей(если есть возможность к бабушке) или няне и побыть вдвоем, просто погулять,съездить на природу. Вам нужен отдых и время вдвоем(но не для решения вопросов и разборок)- просто пообедать, гулять- наполниться этим "хорошо"рядом друг с другом. То есть сейчас- это восстановить силы и время для себя индивидуально, и вместе с мужем. потмо уже обязательно поговорите(не про девушку) а про потребности и как помочь друг другу поддерживать и не ранить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь психолога
29 ответовЗдравствуйте,нужен совет! Встречаюсь с молодым человеком, пошёл 3 год,он разведён,трое детей от первого брака( Сейчас я тоже нахожусь в положении,очень бешусь и ревную МЧ к детям,тем более к бывшей жене Бесит,что он постоянно ездит к детям, там же и бывшая находится Мы...
Чтобы все же помириться нужно вести с ним диалог и вам друг друга выслушать и решить что вы будете делать, чтобы этого не повторялось , другого выхода нет
Постоянно ревную своего парня абсолютно к любой девушке. После каждой такой ревности я грустная, плачу а у нас в отношениях появляются ссоры. Мне кажется что это из за прошлых отношений, будто бы они изменили мое сознание. Но я не знаю как убрать эту ревность, которая уже...
У вас есть повод ревновать, или вы ревнуете без повода?
Тревожность
7 ответовМне кажется у меня повышенное чувство тревожности. Я от этого страдаю сама и муж, я его ревную, стараюсь контролировать, подозреваю постоянно, не могу доверять и накручиваю.... Повод конечно есть, но моё поведение тоже не нормально я это понимаю и мне и физически плохо... Что...
Доброго времени суток. Конфликты, ревность привести могут только к худшему сценарию. Невозможно удерживать человека, который рядом. Нужно налаживать семейные отношения, в которых есть пробелы. Нужно попробовать просто поговорить, обсудить без обид и претензий. Да, от обид накатывают эмоции, но важно услышать друг друга..кому чего не хватает. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревную к хорошей знакомой парня
21 ответЗдравствуйте! Меня зовут Виктория У меня есть парень с которым я пока не в отношениях,но мы с ним встречались какое то время и долго общались Узнала что у него есть хорошая знакомая с которой он рос со школы Узнала что раньше возможна у них была симпатия друг к другу,они...
Здравствуйте. Ваша ревность понятна, учитывая историю их отношений и её поведение. Необходимо чтобы ваш парень осознал, что даже просто дружба может причинять боль, если не учитываются ваши чувства. Обсудите с ним, что именно в их общении вызывает у вас дискомфорт. Готовы ли вы рассмотреть компромисс, например ограничение их взаимодействия в вашем присутствии? Что для вас важнее, его дружба с ней или ваши отношения? И что он сам чувствует по поводу этой ситуации? Не торопите его, но и не игнорируйте свои эмоции.