Ситуация спасите — вопрос №1033878

Question

Ситуация спасите — вопрос №1033878

Мария

395 просмотров

2 сентября 2022

Здравствуйте,у меня случилась такая ситуация которую я не могу уже давно отпустить.муж писал коллеги по работе милые сообщения,желал спокойной ночи.я очень боюсь что она интереснее меня и постоянно ревную его и слежу ,мне самой эта ситуация оставляет большую неприятность в душе как вспоминаю.

Возраст: 23

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

получится ли когда нибудь

перестать ревновать

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

4 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Панические атаки

2 ответа

36 мин. назад

800.00 р.

Ион, Москва

Как сказать ребенку о смерти бабушки

1 ответ

3 часа назад

800.00 р.

Евгения, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Проблемы с мужем

8 ответов

5 часов назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Проблема выбора

7 ответов

7 часов назад

1000.00 р.

Алия

Вопрос закрыт

Я не хочу зависеть не от кого и не от чего.

1 ответ

1 час назад

Анонимный пользователь

Боюсь ходить на свидания.

12 ответов

9 часов назад

700.00 р.

Анна

Муж пьет и бьет!

1 ответ

3 часа назад

Юлия

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Answer 1 · 2022-09-02T09:58:35+03:00

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 2 сентября 2022

Психолог

Здравствуйте! Эта ситуация была давно или это происходит сейчас? Муж знает о Ваших переживаниях?

Мария, 2 сентября 2022 · Answer 2 · 2022-09-02T10:02:21+03:00

Марина, да ситуация произошла больше 3 месяцев назад ,но не могу забыть это,я тогда сразу ему сказала что это большой удар для меня и мне периодически очень тяжело ,и я боюсь что со мной ему не интересно и до сих пор ревную к ней

Answer 3 · 2022-09-02T10:43:28+03:00

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 2 сентября 2022

Психолог

Мария, он Вам как-то объяснил своё поведение? Как Вы считаете, он сейчас продолжает вести с ней переписку?

Мария, 2 сентября 2022 · Answer 4 · 2022-09-02T10:47:02+03:00

Марина, он сказал что это просто по дружески я знаю что они коллеги по работе ,но меня просто раздражает когда он говорит про нее ,пишет конечно но эта переписка просто как между друзьями ,но всегда хочется залечить и прочитать все сообщения,мне бы хотелось больше не ворачиваться и не думать об этой ситуации ,и не лазить в телефон,думая об этой ситуации внутри очень тяжело

Answer 5 · 2022-09-02T10:50:50+03:00

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 2 сентября 2022

Психолог

Как Вы думаете, существует дружба между мужчиной и женщиной?

Мария, 2 сентября 2022 · Answer 6 · 2022-09-02T10:52:30+03:00

Пожаловаться

Мария, 2 сентября 2022

Клиент

Марина, не существует,но по переписке будто он что то испытывает а она нет

Answer 7 · 2022-09-02T11:06:35+03:00

Вы можете продолжать отслеживать телефон мужа и читать его переписку как интересную, захватывающую книгу. Если они работают вместе, то Вы не отследите в целом их общение.
А можете забыть про телефон, заняться собой, своим саморазвитием, старайтесь быть интересной для себя, каждый день узнавайте что-то новое, составьте себе план на неделю, что важно сделать, узнать из мира искусства, моды, кино. Поощряйте себя каждый раз когда смогли предотвратить своё любопытство и не залезли в его телефон. Рассказывайте мужу о своих увлечениях, хобби и так далее.

Мария, 2 сентября 2022 · Answer 8 · 2022-09-02T11:08:39+03:00

Марина, спасибо большое,но иногда что то такое внутри происходит начинаю себе что то ещё придумывать,знаю что он никогда так не поступит

Answer 9 · 2022-09-02T11:16:59+03:00

Я понимаю, что Вам трудно и тяжело. Дайте себе установку - это только его телефон - не ищите. Эта информация лишняя, Вы ещё больше запутаетесь. Если у Вас появились сомнения стоит пересмотреть свои отношения. Не растворяйтесь в муже - он потеряет к Вам интерес, найдите для себя свои увлечения, не живите только интересами мужа.

Мария, 2 сентября 2022 · Answer 10 · 2022-09-02T11:20:09+03:00

Марина, я все понимаю ,а сейчас не думать об этом ещё важнее для меня я беременна) а как вы думаете он предлагает мне с ней подружиться ,мы недавно переехали в этот город а друзей я пока не нашла ,стоит ли с ней подружиться?

Answer 11 · 2022-09-02T11:28:22+03:00

Исходите из своего желания. Чтобы это общение не приносило Вам ещё большее волнение. Вы думаете, если будете с ней общаться, будете держать ситуацию под контролем? Значит, это для Вас не та дружба и не то общение, которое Вам нужно. Если Ваша цель знакомства другая, например, она Вам нравится, у Вас общие интересы "кроме мужа" и т.д. то такое общение вполне возможно.

Мария, 2 сентября 2022 · Answer 12 · 2022-09-02T11:29:26+03:00

Пожаловаться

Мария, 2 сентября 2022

Клиент

Марина, наверное вы правы хочу держать ситуацию под контролем

Answer 13 · 2022-09-02T11:33:18+03:00

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 2 сентября 2022

Психолог

Есть ли у неё желание общения с Вами и какие у неё цели?

Мария, 2 сентября 2022 · Answer 14 · 2022-09-02T11:47:02+03:00

Пожаловаться

Мария, 2 сентября 2022

Клиент

Марина, она как бы только за познакомиться подружиться,но какие у нее цели неизвестно

Хорошева Майя, 2 сентября 2022 · Answer 15 · 2022-09-02T11:40:08+03:00

Полюбите себя, станьте интересной в первую очередь самой себе. Вот будь вы мужчиной с какой женщиной вы хотели бы быть рядом? Опишите этот образ на бумаге, потом опишите то что видите в зеркале сейчас (именно подойти к зеркалу и описывать что видите там, без пристрастий и оценок!!!) Сравните эти два образа. К чему стремиться? Что изменить в своём поведении относительно самой себя чтобы прийти к этому образу женщины? Имено в поведении! Что мне стоит делать чтобы прийти к этому образу (это важно, не давать оценку, а пристраивать план шагов, действий)

Пылаева Наталья Андреевна, 2 сентября 2022 · Answer 16 · 2022-09-02T16:14:09+03:00

Добрый день, Мария!
А что для Вас значат эти милые сообщения? Что это за сообщения?
Вы столкнулись с перепиской мужа и другой женщины, но что Вы хотите? Пережить то, что увидели, простить мужа и жить дальше? Или хотите работать над отношениями? Или Вы хотите подать на развод? Что Вы хотите с этим сделать? Вы готовы дальше сохранить отношения? Если муж пообещает исправиться, Вы согласны помириться? Если он еще раз поступит с Вами также и пообещает исправиться еще раз, Вы согласитесь на сохранение отношений? Важно проанализировать и решить для себя, что Вы хотите, а что Вы точно не хотите в отношениях.
Вам нужно дать себе и мужу время подумать обо всем, проанализировать всё то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему произошла измена, что не хватало мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать!
Вы также боитесь, что Вы интереснее другой женщины, а это может говорить о том, что Вы неуверенны в себе, Вы можете сравнивать себя с другой женщиной. А Вам быть уверенной в себе.

Мария, 2 сентября 2022 · Answer 17 · 2022-09-02T16:16:33+03:00

Пожаловаться

Мария, 2 сентября 2022

Клиент

Наталья, да я хочу забыть эту ситуацию ,и все чтобы бы как раньше ,не хочу его ревновать ,ревную только из за своих комплексов

Пылаева Наталья Андреевна, 2 сентября 2022 · Answer 18 · 2022-09-02T16:23:06+03:00

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 2 сентября 2022

Психолог

Тогда поговорите с мужем, спросите что не хватало мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать Вам и мужу. На данный момент была только переписка.

Мария, 2 сентября 2022 · Answer 19 · 2022-09-02T16:24:47+03:00

Пожаловаться

Мария, 2 сентября 2022

Клиент

Наталья, он сказал что я его ревную к каждому столбу не могу от этого избавиться

Пылаева Наталья Андреевна, 2 сентября 2022 · Answer 20 · 2022-09-02T16:33:45+03:00

Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе?
За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужчины идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идет ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужчины, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнёра есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для партнёра.
Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.

Мария, 2 сентября 2022 · Answer 21 · 2022-09-02T17:01:22+03:00

Пожаловаться

Мария, 2 сентября 2022

Клиент

Наталья, я очень не уверена в себе

Пылаева Наталья Андреевна, 2 сентября 2022 · Answer 22 · 2022-09-02T17:06:14+03:00

Тогда нужно начать над собой работать и повышать уверенность в себе. Зависит от того, в какой ситуации Вы не уверены в себе и как это проявляется, важно понимать, как Вы относитесь к себе, насколько Вы цените, уважаете себя, любите себя, заботитесь о себе. Повысить уверенность в себе работа не одного дня, здесь нужно постепенно.

Федосова Юлия Александровна, 2 сентября 2022 · Answer 23 · 2022-09-02T17:37:31+03:00

Мария здравствуйте!
Ревность разрушает любые отношения, даже самые крепкие . Эта информация для вас , как мотивация - перестать ревновать.

Если у вас с мужем в целом хорошие, доверительные отношения и он никогда не давал вам повода для ревности - направьте свою энергию на малыша и свою ценность. Ревность - не даёт пользы , она разрушает вас.
Работа над собой - напротив, укрепляет брак . Повышая самооценку, работая над собой - вы становитесь ещё интереснее , ценнее , значимее для мужа .
Ещё раз закрепите эту информацию :
Что мне полезного даёт ревность ?
А что вредного ?
Что я могу сделать прямо сейчас во благо наших отношений ?
Если я так и буду ревность - что это даст хорошего мне ? А мужу ?
Если бы муж хотел изменить , он бы это сделал. Вы ничего не сможете изменить .
Однако вы способны изменить своё поведение и отношение - и вот тогда вы способны укрепить ваши с ним чувства и отношения !
Мария , если вам не хватает внимания от мужа , берите его другим способом :) не ревностью. Вы сейчас в чудесном положении, все переживания усиливаются и это тоже объяснимо .

Берегите себя , здоровья вам и вашим близким !