Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Беспокоит плохой аппетит, похудение. Месяц назад поставили ГЭРБ, лечилась, стало получше. Неделю назад опять схватило желудок, начала прием препаратов заново. Очень нервничаю из-за этого. Ем через себя, аппетита нет, но чувствую, что нужно, поэтому ем. Худею, 5...
Здравствуйте, худею на Семавике. До этого ничего не помогало сбросить вес, после родов, хоть уже прошло около 4 лет, ситуация изменилась в худшую сторону, вес стоял и ничего не помогало. Сейчас мы похудели до 71 кг, изначально было 75 кг, мой врач говорит, что пора...
Здравствуйте. Допустимо похудение дальше , если нет побочных эффектов, анализы в норме, УЗИ органов брюшной полости без патологии и самочувствие хорошее.
С точки зрения доказательной медицины семаглутид не имеет жёсткого «предела веса». Ограничением является нормальный ИМТ, а не сама цифра на весах. Пока ИМТ не ниже нормы и препарат хорошо переносится, продолжение терапии допустимо.
Опасным считается не дальнейшее снижение веса, а уход в дефицит питания, потерю мышечной массы и снижение ИМТ ниже 18,5.
Беспокоит боль в желудке, за 2 недели похудение на 10 кг, слабость, головокружение.Анализ крови в норме, по фгс тоже без изменений. Раньше беспокоила язва и удалён желчный пузырь. PH тесть ++ прошли лечение, не помогло! Не знаем что и пробовать, поедем на КТ брюшной полости....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,с чего начать похудение,мой вес сейчас 80,сколько не пробовала не получается. Постоянно тянет на сладкое,анализы сдавала в норме. Хочу спросить совета,с чего начать ,как начать, как питаться? убрать сладкое,мучное?
для начала хочу сбросить...
Добрый день.
1. Предварительно при снижении веса рекомендую прохождение обследование с целью выявление причин и уточнения состояния здоровья. При необходимости можете обратиться в личные сообщения.
2. Питание: калорийность можно рассчитать в калькуляторе - http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html
После введения окружности шеи, талии, бедер вы полите калораж (потребность в калориях), который необходимо будет уменьшить на 20% - это будет ваша текущая потребность в калориях.
Корректировать каждые скинутые 5 кг.
обычно рекомендуют следующее распределение калорийности завтрак 35%
обед 40%
ужин не позднее 19: 00 - 25%
если совсем критично, можно сделать 10% перекус, отняв по 5% от обеда и ужина.
По БЖУ:
Белки примерно около 1гр / 1 кг веса в сутки,
жиры также около 0,8 гр/1 кг веса в сутки, остальное сложные углеводы.
клетчатка не менее 35-40 гр в чистом виде.
контроль - приложение fatsecret.
По примерному составу рациона также можете обратиться в личные сообщения.
3. Спать в 22: 00.
4. Физическая активность: ходить от 10 тыс шагов + 3-4 раза в неделю 20-30 мин силовые упражнения при отсутствии противопоказаний.
Добрый день
По анализам выявили железодефицит и высокий холестерин, прикрепляю их
На приеме эндокринолог сказал, чтобы худеть ( а у меня это получается плохо при большой активности - спорт зал+кардио+бытовая активность, подсчет бжу) надо убирать жиры, т к холестерин высокий...
с такими показателями ферритина (запас железа в организме) обычно диагностируется железодефицит, но проблема в том, что у вас трансферрин понижен - это белок-переносчик. Вы хоть сколько будете есть железа (хоть в таблетках, но ферритин будет расти медленно, потому что трансферрин не возьмет это железо в кишечнике).
При таких показателях рекомендуется поднимать трансферрин сначала, а только потом препараты железа. Либо прием липосомального железа, например, сидерал форте.
Также при плато веса рекомендуется проверить уровень витамина Д
Здравствуйте! Начала похудение при помощи редуксина. Препарат мне назначил не врач, по моей инициативе. Препарат пью третью неделю. Перед применением сдала кровь на анализ. Все показатели в норме, кроме железа и витамина д. Врач назначил Сидерал форте и витамин д 4000. У меня...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщина 76 лет , в анамнезе гепатит В (40 лет назад) и сахарный диабет. Слабость , отсутствие аппетита , плохой сон, похудение, депрессия . Анализы плохие , Узи только на 31.07 . Чем облегчить состояние ? К врачу обращаться категорически отказывается .
Здравствуйте, по анализам холестаз, застой желчи, скорее всего камень в протоке, вам лучше обратиться в приемный покой хирургического отделения, вам там быстро сделают узи и осмотрят
Здравствуйте, начала пить пароксетин пару месяцев назад, в дозировке 1,4 таблетки, поскольку эта небольшая дозировка мне помогает от депрессии я не увеличиваю,
В целом чувствую себя хорошо, но поменялся обмен веществ, я на них начала худеть, при том что питание не меняла...
Добрый день! У меня в январе начались проблемы с шейным остеохондрозом и невралгией, невролог назначил дипромета с дозировкой 7мг/мл 4 ампулы через день внутримышечно, Я врача предупредила,что у меня гипотиреоз, 30 января начала колоть, 5 го числа была последняя инъекция. За...
Здравствуйте! Не совсем целесообразно лечение остеохондроза ГКС. Первая линия терапии при болевом синдроме НПВС . В побочном действии препарата дипромета со стороны обмена веществ: повышение массы тела .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите, а всегда ли похудение является симптомом? Несмотря на правильное питание, во время болезни и стресса ела и запрещенку, а на встала на весы - вес не сдвинулся на повышение. Скорее, наоборот.
У меня ожирение, сейчас - 113 кг веса. Доходило до 119. Был большой стресс в...