Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как лучше проводить диагностику на целиакию, если я 2,5 лет нахожусь на строгой безглютеновой диете? Слышала, что необходимо отказаться от этой диеты на 2-6 недель для того, чтобы анализ не показал ложноотрицательный результат. Правда ли это?
Здравствуйте. Да, для достоверного обследования необходимо ввести продукты, содержащие глютен минимум за 2 недели до предполагаемого обследования. Вводить продукты следует очень аккуратно.
Что надо есть на диете мне 11 лет рост 158 вес 52 кг хочу похудеть на 12 кг подскажите чем питатся какие упражнения делать сколько калорий употреблять в день сколько приёмов пищи нужен ли режим сна и как правельно худеть
Здравствуйте, питание должно быть 3-4 разовое, избегайте перекусов. Почистить необходимо холодильник от быстрых углеводов ( сахар , мука, сдоба, сладкие соки и йогурты с наполнителями). Закупить лучше все по списку: гречка, крупы, цельнозерновой хлеб, масло сливочное,яйца , из овощей предпочтение отдавать цветной , белокачанной капусте, кабачки, брокколи, стручковая фасоль, овощи и фрукты по сезону, рыба, мясо, морепродукты). Утром можно кушать больше углеводистой пищи: каши, фрукты, бутерброд с сыром, кусочком масла, солёной рыбой. В обед : порция сложных углеводов1/3 тарелки, порция свежего овощного салата , хороший кусок мяса/рыбы/паровая котлета Полдник: питьевой йогурт или кефир, цитрусовый фрукт, киви можно, немного орехов Ужин за 2 часа до сна: клетчатка и белок. Например рагу из кабачка и омлет, либо тушёная капуста и кусочек рыбы. В течение дня можно пить простую теплую воду, можно утром добавлять чуть лимон для лучшего желчеоттока. 30 мин в день любой физической активности( танцы, коньки, быстрая ходьба) улучшат состояние организма и метаболизма.
Алкоголь при диете
7 ответовДобрый день! Со 2 апреля придерживаюсь диеты (назначил диетолог) утром ем жиры, белок и овощной салат, в обед овощной салат, 6 столовых ложек сложных углеводов и мясо/рыбу, вечером ем овощной салат и мясо /рыбу. Хочу выпить алкоголя. Можно ли? И какой алкоголь предпочтительнее?
Здравствуйте! Алкоголь при диете не рекомендован, так как содержит в себе много калорий и провоцирует аппетит, что может привести к перееданию и увеличению суточной калорийности. Так же, он способствует задержке жидкости, что может привести к отечности и «привесу» на весах на следующий день. Но, с рациональной стороны нет продуктов, которые категорически запрещены, поэтому 1-2 бокала белого вина в неделю не сыграют глобальной роли при похудении. Сухое белое вино - один из самых низкокалорийных напитков, поэтому если выбирать алкоголь, который допустим при диете, лучше выбор сделать в его пользу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение при диете
10 ответовЗдравствуйте. Мне 25 лет, недавно подорвал ЖКТ, сдал анализы и нашли хлопья желчи, поверхностный дуоденит, рефлюкс. Назначили 10 дней одестон, 2 месяца урсосан, месяц необутин, 2 недели разо и 2 недели юниэнзим. Так же диета 5. В то же время бросил курить, но из-за стресса...
Крупы, макароны и обработанные теплом овощи.
Добрый вечер. В мае 2025 г. моему сыну (возраст 3,5 года) поставили диагноз целиакия (многократное превышение антител к эндомизию и тканевой трансглутаминазе ig A, ig G). Из симптомов были боли в животе, сильное вздутие, слабость и апатия у ребенка. С конца мая 2025 г. мы...
Здравствуйте. По описанию типичное улучшение после перехода на безглютеновый рацион, а повторное появление жирного блеска в стуле чаще говорит о временном сбое в работе кишечника. Такое бывает при скрытом контакте с глютеном, вирусной инфекции или при непереносимости отдельных продуктов, даже если рацион выглядит чистым. При целиакии ворсинки восстанавливаются медленно, и на этом фоне кишечник может давать короткие эпизоды плохого переваривания жиров. Креон 10000 по 1 капсуле 3 раза в день обычно используют 7–10 дней, но если за 4 дня эффекта нет, это не исключает, что кишечнику нужно чуть больше времени. Важно внимательно пересмотреть рацион: самые частые источники случайного глютена -колбасы, печенье «без глютена» без маркировки, смеси специй, готовые соусы, мороженое, шоколадные изделия и продукты общепита. Стоит временно облегчить питание: каши на воде, рис, картофель, индейка, кабачок, банан. Молочное лучше вводить постепенно, когда стул стабилизируется. Если стул остается жирным больше двух недель, обычно проводят кал на эластазу и смотрят, нет ли снижения ферментов, что помогает понять, нужен ли более длительный ферментный курс.
Не могу удержать себ на диете
21 ответДобрый вечер! Совсем не могу удержать себя на диете, вроде по утрам все не так плохо, а вечером нападает жуткий жор, ничего не хочу есть в тебя дня, особенно не вкусного, пресного и т д. Пробовала уже уколы, аппетит не уменьшался, только плохо становилось, очень, изжога, боли...
Здравствуйте. С такими симптомами рекомендовано сдать анализы на: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, холестерин, глюкоза крови), гликированный гемоглобин, пролактин+ макропролактин на 3-5 день цикла, кортизол в вечерней слюне, ТТГ, ферритин, витамин Д + сделать УЗИ органов брюшной полости. При отсутствии патологии по анализам нужна будет консультация психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по диете при панкреатите
4 ответаДоброго времени суток. Уже задавала вопрос здесь по поводу сомнительности диагноза панкреатит. Сходила к другому врачу и она точно подтвердила, что это он, так как на УЗИ были незначительные изменения поджелужочной и при пальпации боль была строго в левом подреберье. Первый...
холикрон может вызывать боли. попробуйте его убрать. оставьте спарекс, креон 25000, уколы даларгин и урсосан. омез тоже продолжите. собюдение диеты 2-3 недели. далеерасширение постепенно.
Здравствуйте. В один день я решила выпить протеин, на него появилась реакция в виде покраснения лица( сначала шелушащейся пятна) потом сплошное покраснение щёк. Похожее было лет 15 назад, две недели была на супрастине и диете, в итоге прошло только две недели спустя. Сейчас...
Хорошо, сдайте и возвращайтесь для расшифровки. Чтобы всю картину посмотреть комплексно
Сижу на диете. Пью Спермактин Форте. Подскажите, допустимо ли минимальное употребление алкоголя при таком диагнозе? Несколько бокалов вина раз в месяц?
Здравствуйте. Алкоголь нужно исключать, как и другие вредные привычки. Половая жизнь должна быть регулярная, умеренная двигательная активность (исключить тяжёлые физ.нагрузки, т.к. они только истощают организм), в питании исключить употребление копченостей, консервов, солёные и острые блюда, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды. Не посещать бани, сауны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болела гайморитом, 13 октября прекратила прием антибиотиков, 18 числа произошёл отёк губы и языка, по анализам аллергии нету пищевой, начала прием антигистаминных и сижу на диете ( гречка, рис, овсянка, индейка, курица, говядина, огурец и я блоки, капуста( брокколи и цветная)...
Добрый день. Давайте разбираться. 1. Напишите рост и вес. 2. Часто ли вы болеете гайморитов и в целом синуситами? Были ли пневмонии ближайшие годы? 3. Какой антибиотик пили и с какого по какое число? Как его переносили? 4. Смотрел ли вас лор, промывал ли пазухи? 5. Кроме антибиотика что ещё пили? 6. Вы в целом аллергик? Раньше был отёк такой? 7. На тот момент отёка что принималт из ппрепратов? 8. Отёк на чем прошёл и за какое время? 9. Сыпт на груди только? Есть зуд? 10. Температуры нет? Не худеете? Есть аллергия на солнышко? Нет онемения, мурашек в ногах или руках? 11. Раньше астму не ставили? 12. Жалобы по жки были / есть? Диареи не было ближайшие месяцы?