Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не помню свою жизнь до 13 лет
8 ответовПсихология Поднимите статус вопроса ОплатитьЗачем это нужно? Здравствуйте. Проблема в том, что я не помню свою жизнь до 13 лет, в точнее помню какими то урывками или с рассказов родственников. Одно из таких воспоминаний- это то что в 9 лет было насилие со стороны моего...
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту для выяснения личной истории. Многие люди не помнят себя до 8-9 лет
Закончилось лечение сотретом, набрала свою дозу. Что делать дальше? Каким кремом пользоваться? Если у меня аллергия на бензоила пероксид.
Здравствуйте, Ирина! После окончания курса системных ретиноидов обычно рекомендовано наружное применение ретиноидов с целью профилактики рецидива, обострения В подобной ситуации обычно рекомендовано с учетом непереносимости бензоил пероксида 1раз в день тончайшим слоем на все лицо наносить на выбор или гель Клензит С микросфера или гель Дифферин до полугода Через 40-60 минут поверх может назначаться крем Перфектоин или крем Себиум Гидра
Здравствуйте, подскажите пожалуйста у меня солнечный дерматит, как подготовить свою кожу перед морем, чтоб его предотвратить, может что-то надо попить?
Олеся, здравствуйте! Обычно при склонности к солнечному дерматиту рекомендуется исключить сухость и шелушение кожи, чтобы защитный барьер был полноценным, с помощью использования эмолентов (увлажняющих средств), например бальзам Bioderma Atoderm или бальзам La Roche Posay Lipikar или крем Atopic ежедневно хотя бы 1 раз в сутки. Также важно применять солнцезащитные средства с spf не менее 50 за 20-30 минут до выхода на улицу, так как оно начинает работать только после полного впитывания. В первую очередь SPF-средство стоит нанести на лицо, уши, шею, плечи, тыльные стороны рук и верхнюю часть груди. Если находитесь на открытом солнце, то желательно обновлять средство — каждые 1–2 часа. Для облегчения реакции можно принимать курс антигистаминных препаратов, как таблетки Цетиризин (Зиртек или Зодак) по 1 таблетке 1 раз в сутки 10-14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне решить свою проблему?
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Из раза в раз со мной происходит одна и та же ситуация… И вот она произошла в очередной раз… Вкратце предыстория. Я живу в поселке (сельская местность). В детстве мне поведали историю о том как в моем поселке однажды погибла женщина от...
Здравствуйте Сергей, то что вы описываете похоже на правления тревожного расстройства,сюда же и появления ОКР,вам нужна очная консультация психиатра для возможной медикаментозной коррекции состояния. На практике могу сказать,что ОКР и тревожность хорошо устраняются когнитивно поведенческой терапией,поможет вам не только справится с тревогой,но и выявить причины ее возникновения,триггеры и научит вас по другому реагировать. Найдите специалиста работающего с КПТ,это можно сделать и онлайн ,не выходя из дома,эффективность не меняется от этого. Все решаемо,вы молодец,что обратились за помощью без каких либо действий тревога будет усиливаться и ее проявления тоже снижая качество вашей жизни,поэтому не тяните с обращением и заметите разницу в лучшую сторону,удачи вам!
Здравствуйте. Как понять и осознать, что я боюсь или избегаю ответственности за свою жизнь? Я самостоятельно выучилась, получила профессию, самостоятельно нашла работу и следовательно сама работаю. На работе у меня есть определенные вопросы, за которые я отвечаю перед своим...
Немного не понятен вопрос. Вы описываете, что всего добились сами, почему вы думаете, что не берете ответственность за свою жизнь?
добрый день, такая ситуация, с парнем в хороших отношениях, любим друг друга, жили прям душа в душу. Вышло так что его сестра переехала к нам, так как рассталась с МЧ и теперь ей негде жить. Сначала мы были как временный вариант, но позже уже она начала жить на постоянной...
Доброго времени суток. Какого поведения Вы хотели бы получить от парня? Завышенные требования и неоправданные ожидания. Человек проявляется именно в критических, трудных ситуациях и он не отыграл ту роль, которую Вы наидеализировали на него. Возможно, стоило обсудить с ним своё желание уйти и недовольства ситуацией. Раз он выбрал сестру, значит для него это важнее, чем свои отношения. Тут нужно рассматривать для чего и по каким причинам он совместно проживал с Вами. Если для того, чтобы кто-то был рядом, значит ему не важно..будет это сестра или Вы. Нет четких целей, значимости отношений. Зачем Вам думать о том, кто не думает о Вас? К сожалению, так бывает часто. Неприятный опыт учит нас думать наперед и обращать внимание на вещи, которые мы не замечаем из-за чувств, эмоций. Без этого опыта человек не развивается, не выстраивает свою позицию, не корректирует своё поведение и взгляды на то, какой партнер должен быть в жизни. Старайтесь не испытывать обиду, просто увидели его реального. Всё у Вас получится и будет хорошо. Если ему нужно будет-сам помыслит и вернется, а если нет, тогда сделайте вывод.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ненавижу свою свекровь!
32 ответаДобрый день! Ненависть к свекрови не дает мне спокойно жить. Я ложусь и просыпаюсь с мыслями, что бы я ей сказала при встрече, хотя отлично знаю, что ничего никогда не скажу. Старший сын (18лет) год назад, из-за ерундового бытового скандала ушел жить к ней, при этом оборвав...
Марина, здравствуйте! Да, ситуация сложная - так как в ней завязана вся семья, важны чувства каждого. Но здесь есть момент. который Вы сами должны для себя решить. Вы правы, что муж скорее всего очень повлиял и подлил масло в огонь "своим бездействием". Но вопрос в том, что Вам хочется и на что Вы готовы для этого? Ведь Вы же и раньше могли бы поставить свекровь "на место" и прекратить общение - у Вас своя семья и Вы имеете на это право. Вы не сделали это и на то точно есть причины(не желание конфликтов, возможные ссоры с мужем, пока еще мысль - что она поймет). Что теперь? Вы хотите чего? В общении с мужем, с сыном, с ней? Так как пока Вы внутри чего то хотите, но не получаете - будет только "подкрепляться гнев и злость"на свекровь. Поэтому здесь важно принять для себя конкретное решение - например - наладить отношения с сыном. Тогда 6 что хочу в наших с ним отношениях. На что готова и что могу начать делать уже сейчас. Потом - что мне мешает или не хватает в этом вопросе? И так дальше - что тогдв делать - или через кого вести диалог и тд. Но ненависть останется пока Вы не примите для себя решение помочь самой себе. Сейчас внутри вас буря эмоций, обид, растерянность - Вы даже пишите - никогда ей этого не скажу. То есть опять закрываете себе возможность получить то, что хотите. Я не про то что надо идти ссориться. Но про то что Вы и дальше все "убираете по ковер" терпите, а сил уже нет. Ваш сын сейчас в таком прекрасном возрасте, и хорошо бы имет поддержку мамы)) да и Вы лишаете сейчас себя этого общения. Подумайте что и как вы готовы и можете сделать? И начните с реализации. да, верю что было много разговоров - но понятно одно, что те что были - не работали. Но это не значит, что ничего нельзя сделать.
Про свою собаку
1 ответСобака начала ближе к ночи хекать,как отдышка, и это повторяется через день, через два.При этом нос теплый и суховат. Но ведет на улице как обычно, и побегать, и погавкать может
Здравствуйте, Вероника. Какой возраст собаки? Какая порода? Появилась ли вялость, отказ от еды? Есть ли вакцины у собаки?
Ем свою кожу
1 ответЗдравствуйте, у меня есть небольшая проблема. Лет в 5-6 я начала грызть ногти, потом есть кожу вокруг ногтей, на сгибе фаланг и с ладоней, до ран и крови. Года 4 назад мне удалось оставить ладонь в покое (именно ладонь, пальцы так же ем), но теперь кожа на том месте красная,...
Здравствуйте. Это навязчивые действия, компульсии. Компульсивное расстройство лечится. Целесообразно обратиться к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь свою родинку
26 ответовНа спине есть очень яркая родинка. Много лет, точно не знаю сколько. Размер 2-3 мм, по линейке. Я сходила с ней к онкодерматологу. Он посмотрел в дерматоскоп, сказал, что это меланоцитарный невус, без признаков ЗНО. Но посоветовал срочно удалить, так как она потенциально...
фото посмотрела Его можно не трогать и наблюдать показаний для удаления нет. Сроки заживления после манипуляций могут быть разные.