Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно засыпать
9 ответовЗдравствуйте! Я опять к вам... Уже около месяца страдаю бессонницей, а именно: очень сложно и долго засыпаю! Если обычно (на протяжении 5-ти лет) ложусь в 1-2 ночи, то сейчас засыпаю где-то под утро, в 5-6 утра и достаточно крепко сплю до 12 дня... Самое противное, что снова...
Здравствуйте! Нарушение сна (засыпания) часто возникает на фоне тревожных ситуаций, а у Вас поводов для переживаний достаточно, если не хотите принимать адекватное лечение из-за риска вождения и т.д, то можно попробовать безрецептурные препараты (например афобзаол/тенотен/новопассит). В идеале рекомендовал бы психотерапию (учитывая количество переживаний/страхов/мыслей), возможно более глубинную (психоаналитического направления).
Как писал в предыдущем письме,у меня сахарный диабет 2 типа.Принимаю джардинс.Плюс к нему невролог выписла мне пить берлитион 300.Можно ли вместо берлитиона пить витаминно-минеральный комплес? Не навредит ли он мне?Называется он так:витаминно-минеральный комплес от A до Zn...
Здравствуйте, можно совместно пить витамины!
Отекает нос, сложно дышать
1 ответЗдравствуйте! В последнее время сложно дышать носом, отекает нос, появились гнойные раны, мазала левомеколью чуть проходят потом опять. Головные боли мучают. Сделала ретген. Заключение: признаки правостороннего катарального верхнечелюстного синусита. К врачу попаду не скоро....
Здравствуйте мометазон по 2впр×2р в день 14 дн,ингаляция флуимуцин-антибиотик ит по 1инг/сут 5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенок плохо переводит информацию из кратковременной памяти в долговременную. ( на примере таблицы умножения). Сегодня бегло помнит умножение на 8(после получаса обучения), завтра с огромным скрипом может повторить, и 50% не помнит. Через неделю вообще ничего не...
Здравствуйте! Ситуация, которую описываете, может быть результатом ряда факторов, включая трудности с запоминанием информации, отсутствие мотивации и сложности с концентрацией внимания. Давайте разберем основные аспекты и предложим пути решения. Возможные причины: 1. Временная память позволяет хранить информацию лишь короткое время, и ребенок может терять часть информации, что затрудняет обучение. 2. Отсутствие интереса к учебе и нежелание заниматься могут снижать способность к обучению. 3. Дисфункция обработки информации. Медленное мышление и обработка информации могут затруднять выполнение задач. 4. Сложности с переключением внимания.Трудности с переключением между задачами могут замедлять обучение. Возможные решения: 1. Организация учебного процесса.Разделение уроков на короткие периоды с перерывами может помочь сохранить внимание и улучшить запоминание. 2. Индивидуализация подхода.Индивидуализированный учебный план, учитывающий сильные и слабые стороны ученика, может увеличить эффективность обучения. 3. Тренировка навыков мышления.Упражнения на внимательность и память могут улучшить производительность. 4. Мотивация. Поиск интересных аспектов учебы и введение элементов игры могут повысить интерес к учебе. 5. Рефлексия и саморегуляция.Самоанализ и самоконтроль могут помочь осознать собственные успехи и неудачи, что положительно скажется на обучении. Конкретные предложения: 1.Совместная работа с учителем позволит учесть уникальные потребности ребенка и скорректировать учебный процесс. 2. Специальные упражнения на концентрацию и скорость восприятия информации могут улучшить успеваемость. 3. Психологический тренинг.Тренинги по развитию навыков управления эмоциями и внимания могут помочь справиться с апатией и рассеянностью. 4. Творческие задания и проекты могут привлечь внимание и усилить вовлеченность в учебный процесс. 5. Домашнее обучение может позволить персонализировать учебный процесс и учесть индивидуальные потребности Важные моменты: 1. Диагностика и лечение. Важно выявить истинные причины трудностей и работать над их устранением. 2. Стратегическое планирование.Разработка долгосрочных целей и планов по достижению успеха может вдохновить ребенка и помочь ему преодолеть препятствия. 3. Рефлексия и саморегуляция. Регулярный анализ успехов и неудач поможет ребенку осознавать свои достижения и ошибки, что положительно скажется на учебной деятельности. 4. Совместная работа с педагогом**: Взаимодействие с преподавателем может способствовать успеху и пониманию материала. Сочетание индивидуального подхода, тренировки навыков мышления и психологической поддержки может помочь ребенку успешно справляться с учебой и достигать поставленных целей.
Сложно вдохнуть полной грудью, зевота
13 ответовДобрый день. Столкнулась с очень неприятной проблемой. Сегодня ночью было очень сложно вдохнуть полной грудью, что бы вдохнуть пытаешься зевнуть и то не всегда получается. Лежа на животе вдохнуть полной грудью очень сложно. Утром встала зевать полегче стало. Но всё равно дышу...
Здравствуйте Признаки дисбаланса вегетативной нервной системы на фоне тревожных состояний. Рекомендую принимать нейробион 1т 3 раза в день и новопассит 1т 2 раза в день курс 1 месяц.
Очень сложно пописать
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите, что делать? Перетерпел пописать и теперь сложно сходить в туалет пописать, с утра или днем нормально, а к вечеру только с 4-го раза могу. За день хожу 3-4 раза пописать, позывы частые. Струя не вялая, крови в моче нет, резей и болей тоже нет. Такое...
Доброго времени суток. Если была задержка мочи , то она бы уже состоялась. Начните принимать Алфупрост МР по 10 мг утром после еды 10 дней. Канефрон Н по 2 таб 3 раза в день 10 дней. Индометацин свечи по 100 мг на ночь 6 дней. Всё нормализуется, но уролога очно нужно все равно посетить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно поднять и удержать ферритин
8 ответовЗдравствуйте! За два месяца часто болела, был гайморит. Пила антибиотики. Помимо стрессов и переживаний из-за здоровья , обратила внимание, что снова начали выпадать волосы, усталость, раздражительность, иногда сложно уснуть (но тут видимо сама виновата, бывает работаю...
Здравствуйте По анализам крови признаки латентной железодефицитной анемии и низкий уровень фолиевой кислоты Принимайте мальтофер 100мг 1т 2 раза в день курс 3 месяца В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку. Фолиевая кислота 1т в сутки 30 дней.
Шишка на пальце у ребенка
3 ответаУплотнение появилось меньше 2х мес. назад. Сначала было больно держать предметы, сейчас - не больно. Не проходит. На вид желтоватая. На правой руке. При письме это место никак не задействовано. Есть идеи?
Здравствуйте . Это Натоптыш или мозоль. Если место подвержено постоянному трению (даже от рукоятки инструмента или другого предмета), может образоваться плотная мозоль, особенно если кожа желтоватая. Рекомендую Ванночки с тёплой мыльной водой или добавлением соли помогут размягчить кожу. Держите мозоль в воде 10-15 минут.После ванночки аккуратно потрите мозоль пемзой или специальной пилкой для ног, чтобы удалить огрубевшую кожу. После обработки нанесите увлажняющий крем или специальное средство для размягчения мозолей (например, с содержанием салициловой кислоты).
Глаз видит кончик носа
2 ответаДочке 12 лет. С недавних пор стала жаловаться, что левый глаз видит кончик носа. Особенно при чтении и письме. Это вносит дискомфорт. Это патология? Надо обратиться к офтальмологу? Спасибо за ответ.
Здравствуйте. Возможно это и норма, но если раньше ребенок такого не замечал, а сейчас стал замечать, то, конечно, нужно очно показаться офтальмологу для осмотра и определения рефракции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и сложно сделать глубокий вдох
16 ответовДобрый день! 3 недели назад появилась сильная тревожность, стала часто бегать в туалет по-маленькому. До этого беспокоил нейрогенный мочевой пузырь уже очень давно, но на фоне тревоги это стало проблемой. Также сложно было засыпать из-за невозможности сделать глубокий вдох....
Здравствуйте! Важно исключить физические причины затрудненного дыхания. Необходимо проконсультироваться с пульмонологом, чтобы исключить астму или другие проблемы с легкими, также не лишним будет проверить работу сердца. Специальные дыхательные упражнения, например, диафрагмальное дыхание могут помочь восстановить нормальный паттерн дыхания и снизить ощущение нехватки воздуха. Поскольку тревога играет значительную роль, работа с психотерапевтом может помочь справиться с тревожными мыслями и ощущениями, которые влияют на дыхание, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто бывает эффективной в таких случаях. Возможно, потребуется корректировка медикаментозной терапии, триттико может не подходить, и нужно вернуться к обсуждению с врачом о других вариантах. Подбор лечения это индивидуальный процесс, требующий наблюдения и коррекции под руководством врача.