Сложно засыпать — вопрос №1462510
Здравствуйте! Я опять к вам... Уже около месяца страдаю бессонницей, а именно: очень сложно и долго засыпаю! Если обычно (на протяжении 5-ти лет) ложусь в 1-2 ночи, то сейчас засыпаю где-то под утро, в 5-6 утра и достаточно крепко сплю до 12 дня...
Самое противное, что снова вернулись что-то типа панических атак: при наступлении лёгкой дрёмы в момент засыпания как бы выбрасывает из сна (на миг поднимается пульс, чувство страха, сухость во рту). И так до 5-6-ти утра!!! Всвязи с этим ночью испытываю крайнее негодование и раздражение. Хочется с кем-то поругаться, нарастает физическое напряжение -- бью боксёрскую грушу. Днём бодр и работоспособен. Аппетит есть. Периодически нападает мнительность -- боюсь скрытой соматической болезни. Анализы ОАК практически в норме. Делал УЗИ, Гастроскопию -- тоже все нормально
Для справки: третий год в сложных личных отношениях (фактически их нет), много переживаний о прошлом, ностальгия. Иногда накатывает плаксивость. Из-за отсутствия нормальной семьи -- апатия. Пытаюсь чем-то себя увлечь, но интерес быстро угасает.. Работа удалённая. Физически загружен крайне мало.
Что посоветуете?.........
Да, и ещё! Часто много времени провожу за рулём, поэтому седативные лекарства, оказывающие влияние на концентрацию внимания, а так же содержащие запрещённые вещества прошу не советовать!
Возраст: 37
Хронические болезни: ВСД, ДЖВП, СРКНа сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!