Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Марина, мне 26 лет. Проблема моя в том, что я очень замкнутая и стеснительная в общении с людьми и это очень мешает мне по жизни. В особенности с противоположным полом, я думаю что из за чрезмерной застенчивости у меня не складывается личная жизнь, я...
Здравствуйте, Марина! Прежде всего, попробуйте проанализировать, чего Вы боитесь, когда начинаете общение? Какой реакции ждете? Возможно, причина в первом неудачном опыте, который описываете. Попробуйте не искать каждый раз мучительно темы для разговора. Подготовьтесь к встрече. Если это новый человек, то составьте заранее на листке темы, которые можете и хотите обсудить; продумайте вопросы. После начала беседы слушайте, что Вам говорят, задавайте уточняющие вопросы. Если спрашивают Вас, то старайтесь отвечать максимально развернуто. Вы даже не заметите, как завяжется живая беседа. Удачи Вам!
Точно депрессия?
10 ответовУ меня: Частые перепады настроения Апатия, раздражительность, агрессия, нет желания ничего делать, хочется плакать, не хочу ни с кем общаться, тревожность (напряжение в теле), страхи, замкнутость, навязчивые мысли очень мучают, социофобия. Сомневаюсь в диагнозе. Постоянно...
Здравствуйте! То что вы описываете действительно похоже на тревожно-депрессивную симптоматику. Антидепрессанты не помогают, когда препарат выбран неправильно или когда правильный препарат принимают в недостаточной дозировке. Напишите, какое лечение вы принимаете и в каких дозировках.
Разошёлся шоа
8 ответовСпустя неделю после операции разошёлся шов над пупком. Один край нитки просто болтается, а второй, который уходит в ткани, немного гноится. Вместе с этим присутствует редкая и тихая тикающая боль. Стоит ли беспокоится? И что делать?
Поправляйтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессивный ребенок
17 ответовЗдравствуйте. Ребенок 6 лет очень агрессивный, постоянно кричит если ей что либо не понравится (только дома ). В садике очень тихая, с чужими людьми тоже очень тихая . Постоянно бьет старшую сестру. Чаще всего сперва что то грубо ей скажет, после этого старшая так же...
Здравствуйте. Ваша проблема понятна, но чтобы более детально в ней разобраться, мне необходимо чтобы вы ответили на несколько вопросов. Скажите, вы замечали взаимосвязь этих приступов с чем-либо?может быть стресс в саду?может быть старшая сестра провоцирует ребенка? Как часто вы проводите время только с младшим ребенком?
Дефекты речи
1 ответЗдравствуйте, речь тихая не внятная порой, съедаю окончания слов часто. Долгие паузы. Незнаю это естественно или же это проблема связанная с мозгом. Порой говорю много лишнего. При физической усталости не могу сформулировать предложение часто. С чем это всё связано. Личные...
Здравствуйте. Судя по вашему описанию нельзя сказать, что это какое-то нарушение речи. Недостатки можно исправить с помощью упражнений и самоконтроля. Посетите логопеда очно для обследования и назначения рекомендаций.
Тянущая боль в желудке
2 ответаЗдравствуйте. Месяц тревожит боль в желудке. Тянущая и тихая, но она есть. Началась после того, как перенервничала. Нервы вроде вылечила, а боль осталась. Изменились предпочтения в еде, жидкий стул, плохие мысли сопровождают. Что делать? Сходила к врачу, пью магний, креон и...
Здравствуйте! Вам необходимо провести ФЭГДС + хеликобактер, узи органов брюшной полости, копрограмма!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! меня зовут Александра мне 21 год. и мой недуг заключается в том, что я очень закрытый человек. мне очень тяжело начать общение с незнакомым человек., я долго привыкаю, и мне нужно какое то время чтобы привыкнуть. Вот год назад я устроилась на работу, коллектив...
Попробуйте вот эти Осанка – вы должны семь раз в день, пробовать отслеживать свою осанку) Прямо сейчас встаньте поднимите подбородок, расправьте плечи и прижмитесь ягодицами и лопатками к стене и выравнивайтесь. Чувствуете, как улучшается ваше настроение – дааа)) Когда мы держим осанку, наше дыхание выравнивается, потому что вы не зажимаете края легких, улучшается пищеварение и вы начнете худеть, постепенно снижается болезненность в мышцах и суставах, поскольку идет правильное распределение веса мышечной массы, улучшается кровообращение головного мозга и внутренних органов. Контакт глазами. Контакт глазами, это всегда ощущение уверенности. Это не означает, что вы должны сверлить своего собеседника)) Нет на практике вы 60-70% от общего времени разговора, держите контакт глазами – сохраняя на лице доброжелательную нейтральность и легкую полуулыбку. И вы будете ловить кайф от наполнения себя уверенностью)). Общение с незнакомыми. Вступать в разговор с незнакомыми людьми. Вы спрашиваете, что угодно) от «Который час?» до «Как пройти в библиотеку?». И вы почувствуете, как гора из тревог и мнительности падает с ваших плеч.
Боль левее от пупка
17 ответовДобрый день! Пару дней назад заметил тихую боль левее от пупка -в сантиметрах трех в конкретной точке, после того как поел боль прошла( поел мин через 5) , через пару дней ситуация повторилась. Боль тихая немного тянущая и в конкретном месте. Не скажу что сильно напрягает, но...
УЗИ без отклонений. Рекомендую подержать диету и понаблюдать за самочувствием.
Здравствуйте, ребенок в 4 месяца упал с шезлонга с 1 позиции самой низкой и ударилась головой об железку шезлонга заплакала сразу но недолго, появилась шишечка на затылке , щас тихая смотрит телевизор у меня на руках переживаю !! Что может быть и что делать с шишкой может...
Насчет объема питания, он должен составлять не более 1000 мл в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В июле прошлого года ещё начала болеть стопа правая Было прям обострение, когда садилась на корточки и в районе сгиба стопы, как будто что-то натягивалось, больно было В спокойном состоянии стопы тоже практически всегда есть тихая боль Сделала с ортопедом стельку, ношу но не...
Здравствуйте! По данным исследований есть признаки синовита 1 плюснефалангового сустава. Причиной может быть перегрузка стоп, плоскостопие. Обычно в таких случаях рекомендуют: -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома ) --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) --ношение ортопедических стелек(желательно индивидуально изготовленных) особенно важно в вашем случае. - -ЛФК стоп по ссылке https://youtu.be/5_jL384t-9o?si=D9KNVaJRcWn5yFYU -При наличии синовита целесообразно исключить аутоимунный процесс .Для этого нужно сдать анализы : ОАК с СОЭ, кровь на АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота, HLA-B27. Всего наилучшего!