Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте. Я вешу 39 кг. при росте 160 , не могли бы помощь с составлением диеты для набора веса
Очень мало информации. По хорошему, Вас нужно подробно обследовать и очно неоднократно консультировать. Чтобы не навредить. Вероятно, у Вас есть хронические болезни, которые нужно учитывать в назначении и коррекции диет.
Снижение веса
10 ответовДобрый день.Подскажите,какой таблетиррюованный препарат можно принимать без СД2 для снижения веса при соблюдении диеты и занятиях спортом ?
Здравствуйте. Какой у вас рост и вес? При ИМТ более 30 можно рассматривать инъекционный препарат из группы инкретинов при исключении противопоказаний: семаглутид (семавик, квинсента, велгия, семуглин) или тирзепатид (тирзетта, мунджаро, седжаро)
Резкий набор веса
3 ответаВ течение 3-х месяцев набрала 8 кг. Возраст 50 лет. Менструации нет около года. Сдала блок анализов в Инвитро "Контроль веса", выявлен пониженный пролактин. В этом может быть причина резкого набора веса?
Здравствуйте, Оксана! Пролактин тут не причем. После 40 лет проблема лишнего веса становится особенно актуальной для женщин. Это связано с изменениями в гормональном фоне: снижением уровня эстрогена, который помогает мышцам правильно усваивать глюкозу, и увеличением выработки кортизола, гормона стресса, который мешает инсулину выполнять свою функцию. С возрастом жир, особенно на животе, начинает выделять вещества, блокирующие действие инсулина. Это приводит к инсулинорезистентности — состоянию, при котором организм теряет способность эффективно использовать инсулин. На основе вашего обследования можно сделать следующие выводы: 1. Силовые тренировки: Даже 2 раза в неделю помогут вашим мышцам лучше усваивать глюкозу из крови. 2. Контроль углеводов: Выбирайте овощи и цельнозерновые продукты вместо сахара и белого хлеба. 3. Витамины и минералы: Проверьте уровень витамина D и магния. Их дефицит может ухудшить чувствительность к инсулину. 4. Специальная диета: Необходимо рассмотреть возможность перехода на диету, которая поможет снизить уровень холестерина и улучшить работу поджелудочной железы. 5. Медикаментозная поддержка: В некоторых случаях может потребоваться приём препаратов, таких как метформин или глюкофаж, которые помогают улучшить чувствительность к инсулину. 6.Для назначения этих препаратов необходимо обратиться на очный осмотр к специалисту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
17 ответовБеспокоит большой набор веса, за 4 года примерно 40 кг. Плохое самочувствие, усталость. Сделала узи щитовидки и анализы. Прикрепила.
Будьте здоровы 🌷
Нехватка веса
3 ответаСтрадаю нехваткой веса при росте 172 см мой вес 45 кг, как быть? вес стоит на месте почти всегда
Здравствуйте,нет ли проблем с ЖКТ? что еще кроме этого беспокоит? Для исключения эндокринных причин низкого веса, можно сдать анализ крови на : - ТТГ, свТ4 -для исключения проблем с щитовидной железой -кортизол - для исключения надпочечниковой недостаточности
Набор веса
4 ответаУ девушки подтвержденный поликистоз яичника. Вследствие этого произошел набор веса. Как его при этом диагнозе скинуть? Возраст 22 года.
Здравствуйте! В такой ситуации рекомендуется низкокалорийное питание и физическая активность (ежедневная ходьба 1 час со скоростью 120 шагов в минуту). Дополнительно к этому медикаментозная терапия: 1. КОК с антиандрогенным действием - это может быть Ярина, Джес плюс (прием начинается с 5-го дня менструации). Эти препараты назначаются на длительной основе - до того момента, пока пациентка не захочет беременеть 2. Метформин 500 мг - за 15-20 минут до ужина. Первую неделю по 1 таб, вторую неделю - 2 таб, третью неделю - 3 таб. Смысл в постепенном повышении дозировки, чтобы организм привыкал. Минимальный курс лечения метформином 3 месяца. За это время при соблюдении диеты и физической активности должно уйти 5-10% исходного веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удержание головы
8 ответовЗдравствуйте. Сыну 2 месяца и 4 дня . В 1 месяц проходили проф осмотр врачей , невролог выявила, у сына гипотонию мышц ШОП , а так сделали узи ШОП было смещение позвонка . Сын даже не пытался поднять голову , были у мануального терапевта, она провела сеанс , сказала ,что...
Это все корректируется массажем Вы еще очень маленькие , ничего страшного нет
Удержание головы
1 ответДобрый день Уважаемые врачи! Скажите пожалуйста, норма или нет? Ребенок родился путем КС в 40н4д, вес 3730 52см 7/9 по шкале апгар. Суть вопрос в 2 недели и 3 дня ребенок лёжа на животе начал понемногу удерживать голову. Сегодня нам ровно месяц и ребенок уверенно держит...
Здравствуйте, да Формирование крепкого удержания головы формируется до 3 месяцев
Удержание головы
10 ответовЗдравствуйте! Малышу 1,5 месяца. Только сейчас стала выкладывать на животик. Раньше думала, что только из-за беспокойства животика надо выкладывать, а оказывается для того, чтобы укреплять мышцы спины и шеи + научиться держать голову. Мне никто об этом не говорил, и я сама не...
Да, конечно сможете, сейчас просто чаще выкладывайте на животик.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удержание стула
14 ответовЗдравствуйте, имеется такая проблема, сыну 4.5 года , в период приучения к горшку и уже хождения в него , он сразу бежал на унитаз , ему нравилось , но один раз был запор , ребенок плакал не мог сходить , было больно ,поставила микролакс , сходил , но очень плакал , так как...
Анна, выход очень большого по объему кала после нескольких дней опорожнения небольшими порциями, а также следы кала на белье действительно позволяют заподозрить скопление каловых масс в прямой кишке. Подтекание небольшого количества кала на фоне запора называется каломазанием. При длительном удерживании прямая кишка растягивается, чувствительность к наполнению снижается, поэтому ребенок может не ощущать, что кишечник переполнен. Такая картина уже заставляет подозревать каловый завал, даже если ребенок активен и ни на что не жалуется. Для подтверждения обычно достаточно очного осмотра педиатра с оценкой живота и анамнеза. Если скопление каловых масс подтвердится, сначала проводят очищение кишечника повышенными дозами макрогола (Форлакса) по специальной схеме, затем переходят на меньшую поддерживающую дозу того же препарата. Это важно, поскольку без устранения скопившегося кала привычное удерживание стула и каломазание могут сохраняться.