Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Врач поставил диагноз Гонартроз 1 ст., Хондромаляция 1-2 ст., Рекомендовано плавание и ходьба 10 т. шагов. Можно ли заниматься на эллипсе?
При повреждении заднего рога внутреннего мениска занятия на эллиптическом тренажёре могут быть нежелательны, так как даже щадящая нагрузка может спровоцировать ухудшение состояния сустава. Повреждение мениска уже ослабляет стабильность колена, и повторяющиеся движения на тренажёре могут усугубить ситуацию.
Боль в пояснице
13 ответовМужчина 40 лет. Беспокоят боли в пояснице, которые усиливаются при нагрузке (долгая ходьба, бег). Результаты МРТ прикладываю
Противопоказаний к физ.нагрузкам и спорту нет. Обычно по такому описанию боль связана с мышцами. В качестве профилактики болевого синдрома назначается массаж, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет). Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба. Можно использовать аппликатор Кузнецова 10 минут в день. Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений.
Боль в правой стопе, тяжело ходить
27 ответовТри дня боли в правой стопе, ходьба затруднена. Травм не было
Здравствуйте! Боль в стопе без предшествующей травмы может быть вызвана несколькими причинами, такими как плантарный фасциит (пяточная шпора), воспаление сухожилий (тендинит), артрит или неврома. В таких случаях могут рекомендовать: 1. Постараться меньше ходить и нагружать больную ногу. 2.Прикладывать пакет со льдом, завернутый в полотенце, к больному месту на 15–20 минут несколько раз в день. 3.Носить удобную обувь на плоской подошве с хорошей амортизацией. 4.Отказаться от узких туфель и каблуков. Также сдать общий анализ крови, срб, аццп, рф, очно проконсультироваться с травматологом-ортопедом, неврологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ходьба на носочках
1 ответДобрый день. Ребенку 1 год и 2 месяца, самостоятельно не ходит, ходит с каталкой на носочках. Нужно ли что-то с этим делать? Возможно нужен массаж? Также ребенок ночью часто просыпается, и не засыпает, пока не попьет и покушает, и так несколько раз за ночь, на руки не идёт, ...
Здравствуйте. Возможно режутся зубки потому проблема со сном, используйте на ночь гели для прорезывания. По поводу ходьбы, уберите все каталки, ходунки и т.д. Пускай стоит без опоры и пытается делать к вам шаги. Он с каталками переносит центр тяжести на них и ему легче идти, потому на носочках
Боль в коленях и ногах
5 ответовПосле отпуска решила ходить в спорт зал . Начала с беговой дорожки , выбрала программу новичок : там ходьба бег меняется на протяжении 50 минут . После 5-ой тренировки начало болеть колено помазала леклафинак 1% не помогло . Сейчас уже 7 день ноги болят и начали отекать...
Здравствуйте. Возможно, имеются начальные признаки артроза коленных суставов, а когда неподготовленные связки и мышцы включились в работу, и из-за изменения осевой нагрузки на суставы, стали болеть в первую очередь колени. Рекомендую: - пройти рентгенографию обоих коленных суставов в двух проекциях. - сейчас нагрузки оставить только ходьбу, без бега, - обязательно заниматься спортом в качественной хорошо амортизирующей обуви, - на оба коленных сустава делать фиксирующую повязку эластическим бинтом, по типу "черепашья" повязка. - местно на область коленей: Найз гель или диклофенак гель - можно начать прием хондропротекторов (Артра, структум, хондрогард) по схеме в инструкции - с результатами рентгена попасть на консультацию травматолога-ортопеда. Если есть возможность, можете приложить сюда фото обеих ног , для визуального осмотра.
ГИП ЦНС, ходьба
33 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста. У меня ребёнок, 1год и 1месяц. Родился в результате экс. На сроке 35 недель. Диагноз – средняя асфиксия при рождении, гипоксически-ишемическая энцефалопатия, синдром угнетения. Первые полгода по назначению невролога прошли лечение: курс...
сдать общий анализ крови, соэ, ферритин, биохимию если в 1 год не сдавали, осмотр педиатра - на факт того что вы здоровы, начинайте с гепатита в, он переносится всеми очень легко
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 1г5 м,в год и месяц начал ходить без поддержки сам ,до этого с 9 мес до 1.1 ходил в ходунках .Как начал сам ходить ,ходил вперед животом сначала как в ходунках ,потом это прошло ,но осталась ходьба на мысочках.Если его попросить он будет и бегать и ходить нормально...
Доброй ночи! Ходунки- самая частая причина такой проблемы. Ребенок уже рефлекторно от поверхностей отталкивается,не вставая на полную стопу и не чувствуя опоры на нее. Ранее неврологические отклонения были в развитии? Когда начали сидеть,ползать? Характер родов каков? Вас невролог осматривал в положенные сроки? Какую обувь используете?
Ходьба нормы
6 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 1.2 года, родились на 36 недели путём экс, развитие в пределах нормы, в год на диспансеризацию ещё не ездили, то заболели, то пандемия, в ближайший месяц поедем проходить врачей. Вопрос такой она у меня без какой лило поддержки не ходит, то за штаны мои,...
Здравствуйте, ничего страшного в этом нет , до 1,6 г допускается отсутствие самостоятельной ходьбы
Идиопатическая ходьба
13 ответовЗдравствуйте! Близнецы 3,2 года, пошли в 1,3года, все время на носочках, раз в три месяца проходим реабилитации с физио и массажами, до года наблюдались в кабинете катамнеза тк были недоношенные, родились на 35-36 недель с весом 1,780 и 2280, также была вода в голове, в год...
Здравствуйте. Можете снять видео как детки ходят босиком? Видео можно будет загрузить в яндекс диск.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ходьба малыша
32 ответаздравствуйте! Ребенок , ему 1.7 пошел в 1.4 , доношенный , развивается хорошо, но пошел поздно , он часто спотыкается , оступается , падает и дальше идет , у невролога все в порядке. то в проем дверной влетит. Но ноги пока своей жизнью живут. Скажите пожалуйста что с этим...
Пожалуйста ?