Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувствую упадок сил , невроз , дипрессия и т д . Нет желания ничего делать . 7 месяцев принимаю антидиприсанты ,симптомы невроза ушли , но в целом состояние не очень поменялось . Хочу заниматься спортом , но не хватает сил , вес 65 кг , тело худое , мышц мало ....
Вечер добрый.
Ваше состояние, включая упадок сил, отсутствие мотивации и желание улучшить физическую форму, может быть связано с гормональным дисбалансом и недостаточной реакцией на антидепрессанты.
Тестостерон (общий и свободный) в пределах нормы, но на фоне такого ГСПГ активность свободного тестостерона может быть чуть снижена, что может объяснять нехватку энергии, низкую мотивацию и слабый прирост мышечной массы.
Эстрадиол чуть ниже нормы. Эстрадиол важен для поддержания костной и сердечно-сосудистой системы, настроения и общего состояния энергии, даже у мужчин. Его пониженные значения теоретически могут влиять на ваше самочувствие.
ЛГ и ФСГ немного низкие, что может указывать на недостаточную стимуляцию тестикул в т.ч. для выработки тестостерона.
Пролактин в пределах нормы, хотя на верхней границе, но не является критическим фактором для снижения энергии.
Но в целом, гормональный фон не такой плохой.
Я бы начал с коннсультации с эндокринологом:
Начните с лёгких физических упражнений, таких как прогулки, растяжка или легкие силовые тренировки. Это поможет улучшить настроение и повысить уровень энергии.
Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы улучшить физическое состояние.
Коррекция диеты:
Убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка для поддержки мышечной массы и энергии.
Включите здоровые жиры (омега-3) для поддержки гормональной функции.
Возможно, ваши антидепрессанты не полностью подходят для текущего состояния. Обсудите с психиатром корректировку дозировки или смену препаратов на те, которые лучше воздействуют на энергичность и мотивацию.
Проблема может быть связана с комплексом факторов, поэтому комбинированный подход через коррекцию гормонов, физическую активность и медикаментозное лечение будет наиболее эффективным.
У меня худое тело, но при этом высокое давление постоянно . Мне 23. Это произошло на фоне бессонницы, плохого питания и очень сильного стресса на протяжений нескольких лет. Увидев меня на мед. комиссии в военкомате врач сказал, что на гипертоника я вообще не похож. Как мне...
Здравствуйте, артериальная гипертония может быть и у полных и у худых. Факторы риска сердечно-сосудистых осложнений у полных выше. Ведите дневник АД, в следующий прием врача предъявите его для кардиолога, вам подберут терапию и назначат дообследования.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узи на 8 день цикла.В структуре яичника толстостенное образование со спавшимися толстыми стенками размером 17мм(желтое тело в стадии регресса?)
Заключение:Рубец на матке(кесарево 1 год назад).Экстазия вен малого таза. Косвенные признаки левостороннего периаднексита.
ВОПРОС....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер !25.03.2024 пошла на прием к Лору с проблемой густой слизи в носу и горле (стояли там как ком )назначили рентген пазух и лечение ,сегодня 28.03.2024 пошла с результатами снимков к врачу ,на снимке гайморит и инородное тело в левой пазухе !предположили инородное...
Здравствуйте, первого числа была на узи , 25 день цикла , врач обнаружила желтое тело 15мм, цикла у меня вообще нет , а тут желтое тело . Овуляция всегда была поздняя , когда еще не было спкя, но я никогда не понимала что такое поздняя овуляция и когда после нее делать тесты...
Здравствуйте. Если есть жёлтое тело, значит была овуляция и если были незащищённые половые акты, то беременность возможна, сдайте кровь на ХГЧ, анализ информативен через 10 дней после овуляции
Добрый день.В результатах узи органов малого таза указали "дермоидное тело под вопросом",рекомендовано повторное узи через 3 месяца.. На консультации у гинеколога попросила разъяснить что это,повлияет ли это на планирование и последующую беременность.
Гинеколог мне...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер!
Несколько раз были приступы панической атаки.
Тело сжималось, прилипало к позвоночнику, разжималось, оставив слишком неприятные последствия как внутренне, так и внешне.
Обратилась к неврологу - прошла полностью весь курс восстановления организма - капельницы,...
Панические атаки не вызывают последствий в виде пор тела.
Это самостоятельный процесс. Попробуйте скраб для тела с салициловой кислотой. Проконсультируйтесь с косметологами.