Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нелюбовь к себе
1 ответУ меня вес, 50 при росте 163, вполне нормальный, но было больше, после диеты я стала к себе хуже относится. Законы и срываюсь просто так, заедаю стресс и не могу принять себя, мне очень плохо, потому что от этого страдает организм и моё состояние
Здравствуйте. Сейчас ваш ИМТ=18,8 (на нижней границе нормы). Какая у вас была диета (калорийность? что ели в день? как длительно соблюдали?). Как питаетесь сейчас? Возможно ваши срывы связаны с дефицитом нутриентов. Попринимайте витамины группы В-1 месяц, магний, лецитин (для нервной системы). Сдайте: общий анализ крови, анализы волос на микроэлементы, УЗИ органов брюшной полости, липидограмма. Если есть проблема в "повышенном аппетите" в виде нарушения пищевого поведения, периодические срывы в питании (заедаете стресс, скуку, обиду...), попробуйте найти себе занятие от которого вы будете получать удовольствие не меньше, чем от еды (хобби, спорт, общение с друзьями, совместные походы на природу, по музеям...). Нельзя себя ругать, на стресс вырабатывается большое количество гормона кортизола, а он способствует накоплению жира. Лучше найти причину вместе с психологом, психотерапевтом. В общем, если это есть, нужно решать проблему.
Не могу себе простить свою Измену
22 ответаПознакомились с парнем в 15 лет , начали встречаться , любовь как говорится с первого взгляда ..Все сначала было отлично но потом начались скандалы , он начал уезжать на заработки и я начала общение с мужчиной гораздо старше меня, просто ездили гулять , кафе.И вот намечался...
То есть замените один образ другим.
Неуверенность в себе
2 ответаЯ девушка,и очень неуверенна в себе ,я стесняюсь знакомиться с парнями ,смотреть им в глаза ,потому что всегда думаю ,что я им не нравлюсь ,и что они всегда сразу замечают мои недостатки Я симпатичная ,высокая ,с красивой фигурой ,но все же какая то неуверенность в себе...
Вы должны во первых понравиться самой себе) а вы себе сама не нравитесь) как же тогда вы можете ноавиться другим? Начните любить себя, уважать. И перестаньте искать взгяды мужчин и весь этот поиск. Тем самым вы еще больше отпугиваете— даже на уровне подсознания) начните просто жить для себя, просто радываться людям проходящим, всему миру) если вы миру откроетесь, откроете свои границы и перестанете испытывать к чему либо страх— вы увидите как мир сам начнет обращать на вас внимание)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в себе
4 ответаНа данный момент в очередной раз предприняла попытку вылечиться от рпп/дисморфобии. Начала копаться в себе. Хотелось бы понять почему я принимаю себя только в маленьком весе, удовлетворена своим внешним видом и считаю себя привлекательной только, когда нахожусь в дефиците...
Добрый день! Я очень сочувствую вашему состояние, примите мою поддержку. Вы написали в графе хронических заболеваний очень много диагнозов, которые истощают ваш организм. И сними работает менно психиатр. Потому что тут нужно срочно подключат фармакологию, вы просто себя истощаете, а телесное состояние неразрывно с психическим. Вы в замкнутом круге, из которого срочно нужно выходить. В каком городе вы живете? Есть бесплатная психиатрическая помощь, которую можно найти в интернете, адреса и телефоны. Таке на мос ру, есть телефон бесплатного контактного центра. Тут не может быть одного совета, как вам выйти из вашей ситуации, к примеру даже если начат с дисморфобии. Нужно изучит ваше детство, отношения родителей к вам и ваше к ним, ваше социальное окружение, генетический профиль, ве тянется одно за другим и созадет ком вот это проблемы.
Судороги, чем себе можно помочь?
20 ответовЗдравствуйте! Предварительный диагноз Аутоиммуный полиэндокриный синдром 1 типа. Партиреоидный гормон 1.2пг. Общий кальций 1.65.ммоль. Фосфор 2.05.мм. В 12. 963.6нг.. Пью кальций Д 3 никонет 500мл =6 шт в день. Витамин Д пью 20000 млг в день. Я не до обследованна. В целом к...
Здравствуйте. Прикрепите все результаты к вопросу.
Уже полгода я не могу так сказать довести до семяизвержения во время секса. Во время полового акта впринципе я не чувствую так называемого «кайфа чтоли». Но при мастурбации вполне себе могу. Но тоже процесс долгий. В чем может быть проблема?
Здравствуйте! Сколько Вам лет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем могу заразиться?
13 ответовМой парень родился и вырос в ташкенте в узбекистане. Он русский. Прививался тоже с младенчества там. Был в последниий раз там 2018 году август-сентябрь там у него бабушка. Приехал у нас незащищенный половой акт. И у него на теле белые точечные шрамики он говорит что это у...
Здравствуйте. Могут быть от ветрянки. Сдайте ИФА крови на гепатиты В и С, вич, сифилис
Не могу держать в себе
1 ответВыскажите пожалуйста своё мнение.история такая..мы с молодым человеком вместе полтора года ,но за это время столько всего успело случиться ..спустя месяца 3 с начала отношений ,его как подменили .постоянные скандалы ,ревность ,оскорбления.уже год мы живем вместе.я...
Тоже самое, что происходит с вами будет и с вашим ребёнком. Подумайте об этом и примите решение. Человек не изменится и вы не ждите, что он изменится, этого не произойдёт. Хотите ли вы для своего ребёнка такого отношения папы или чтобы он видел как к папа относится к маме? Любовь любовью, а инстинкт самосохранения должен быть на первом месте.
Чем помочь себе при орви
2 ответаДобрый день. У меня непонятное Орви. 2 дня была температура 38,3. Болело горло. Температура упала до 35,4 сейчас. Горло прошло, но начался насморк. Красные болезненные глаза, очень сильное головокружение и сильная тошнота, крутит живот. Давление поднялось и низкий...
Здравствуйте. Лечение симптоматическое. Необходимо промывать нос морской водой 4 раза в день, при заложенности носа использовать сосудосуживающие капли после в течение 7 дней. Обильное питьё. пока постельный режим. Часто температура после повышенной становится пониженной, потом всё это нормализуется. Необходимо сдать развёрнутый общий анализ крови, СРБ, ферритин, Д-димер, коагулограмму, прокальцитонин. Сейчас можно также Гриппферон по 3 капли в каждый носовой ход в течение 5 дней. Для поднятия сил - поливитаминный комплекс в течение одного месяца, можно Компливит по 1 таблетке 2 раза в день после еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
9 ответовЯ с самого детства не очень уверенный в себе человек, и особенно это проявляется во время нахождения в коллективе(детский сад, школа, колледж и т.д.). Я боюсь выразить свое мнение, боюсь нападок, осуждения со стороны окружающих. На данный момент проблема обострилась, т.к. я...
Здравствуйте!Понимаю Ваше состояние и обеспокоенность.Но,поверьте с неуверенностью можно и нужно работать.Неуверенность в себе — распространенная проблема, которую многие люди испытывают в разных ситуациях. Важно понимать, что это нормально чувствовать такие эмоции, особенно в новой обстановке, среди незнакомых людей и в условиях давления, такого как отчетность перед начальством. Вам необходимо подобрать себе психолога или психотерапевта для более глубокой работы с чувством неуверенности.При выборе уточните,работает ли специалист с неуверенностью и самооценкой.