Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдача ккал на хеликобактер пилори
19 ответовХочу сдать ккал на хеликобактер пилори. Что можно есть/пить, а что нельзя перед сдачей анализа и за сколько дней? В интернете очень много разной информации и не понятно, что конкретно можно и нельзя (какое мясо, какие овощи, какие сладости и тд)?
Можно Основные продукты я вам назвала Питание больше важно для сдачи кала на скрытую кровь, там может сильно изменится результат Для сдачи на хеликобактер просто рекомендована придерживаться диеты
Черный ккал
5 ответовМы вчера были на природе с палатками . Ели шашлык . Пили алкоголь . Алкоголь я выпила достаточно много , сидели мы долго . Это был коктейль виски + кола . Колы было много за вечер. Красный мартини около трех стаканов с соком . Красящих продуктов я не употребляла . Сегодня...
Ранее какие-то обследования ЖКТ выполняли? Какие хронические заболевания имеются?
Вес стоит, набирается
15 ответовЗдравствуйте. Мне 42 года, 164 рост, вес 70 кг, талия 90 см, бедра 104 см,первичный гепотериоз компенсированный. Обратилась к нутрициологу 01.09.2024 с проблемой увеличения веса на 3 кг ( с 67кг). Сидячая работа, три конфеты с чаем, тренажерный зал два раза в неделю....
Здравствуйте! По вашему росту и весу сейчас есть незначительный лишний вес. Учитывая ваши параметры и физ активности, рекомендуемая минимальная потребность - 1300 ккал в день. Это количество необходимо просто для нормальной работы систем организма, метаболизма в том числе. Снижая свою суточную потребность ниже данного значения - вы можете затормозить свой метаболизм. Первое время вы можете потерять килограммы за счёт дефицита калорий, но потом организм активирует программу сбережения энергии и несмотря на малый калораж вес может стоять на месте. Прежде всего необходимо разбираться с качеством питания, режимом питания, а также режимом сна и отдыха. Так как количество ккал может быть одинаковым в разных по влиянию продуктах. Рекомендуется 3 основных приема пищи + 2 перекуса. Между приемами пищи интервал 2-3 часа. Избегать сладкое, и перекусы на ходу булочками и снэками. Завтрак, обед, ужин должны включать овощи, белки, углеводы медленные и полезные жиры (растительные масла, авокадо, орехи, рыба) В качестве перекуса можно использовать фрукты, орехи, натуральный йогурт без добавок. Соблюдать питьевой режим (30мл/кг веса). Так как это важно для нормальной работы метаболизма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ккал 2 мес ребёнка
43 ответаДобрый день, помогите пожалуйста понять анализ копограммы. Ребёнку 2 мес, сдавала ккал на углевод и копограмму, и.к очень сильные колики. Начала давать лактазар, т.к поняла, что ЛН(лактазная недостаточность),верно? Хотела узнать как долго принимать и что ещё значить реакция...
Здравствуйте. Копрограмма без воспаления. Белок в норме может быть у малышей Кал на углеводы повышен, у ребёнка можно предложить лактазную недостаточность. Рекомендую приём препарата Лактазар или колиф или беби док лактоза, приём на каждое кормление до 8 раз в сутки. Эффект оценивать через 2-4 недели. Курс приёма препарата до 3 месяцев, с постепенной отменой в ночные кормления по 1 кормлению
Девочка 15 лет, рост 167, вес 55 Ем меньше 1200 калорий, но при этом нормальный объем еды (ну по-моему мнению), это нормально или нет?
Здравствуйте.
Зелёный ккал, температура
35 ответовЗдравствуйте, два дня болела сильно голова, потом на утро поднялась температура 39, не полное отсутствие аппетита, ломило все тело, ужасно болела голова, выпила ибупрофен, температура спала до 38.5. сейчас : температура от 37.7-38.5 ( дальше сбиваю) слабость Вчера вечером...
Дротаверин неселективный спазмолитик, действует на все рецепторы, не только в ЖКТ, дюспаталин же напротив направлен на ЖКТ! Однократно можно принять и но шпу, в последующем - дюспаталин!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение перед криопереносом
12 ответовДобрый день! 22 сентября планируется криоперенос. Но у меня избыточная масса тела (160 рост, 79 вес). Хочу начать заниматься спортом и правильно питаться (на 1200 ккал). Нет ли противопоказаний перед переносом? Я на згт (Фемостон 2/10, далее будет Прогинова с сентября).
Можно так оставить
Похудение, квисента , подсчет ккал
9 ответов16.02.26 начала считать ккал. Питаюсь на 2100,пью 2л воды, стараюсь ходить 5000-10000шагов и больше. Сидячая работа. Подключила уколы квисента с 24.02.26 по инструкции. Уже 2 укола по 0,25мг. На 06.03.26 вес 145.2 кг. Иногда не доедаю до 2100 калорий, может остаться...
Здравствуйте. Нет, запрета на потребление данных продуктов при приеме квинсенты нет. Действительно, ключевое значение имеет именно общая калорийность. Для подсчета суточной калорийности можно использовать онлайн-калькуляторы для расчета формулы основного обмена с учетом уровня физической активности + подсчет расходов на активную физическую нагрузку ( тренировки, например) Да, вес может стоят на месте, для того, чтобы ускорить потерю массы тела обычно используют либо увеличение дозы препарата, либо расширение физической активности
Добрый день! Мой идеальный вес для меня всегда был 51 кг. Долго питалась на 800/1000 ккал. Далее что-то пошла не так, идет прибавка 2 кг, причем питание никак не менялось. Занимаюсь спортом, сейчас перешла на питание 3 раза, ккал выросли до 1200. Но вес не снижается никак....
Здравствуйте, рост у вас какой? женщина не может кушать менее 1200 ккал без последующих отриц.последствий для себя. Что у вас с оак, ферритином, витамином Д, гормонами щит.железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Черные куски ккал у ребенка 1 год
7 ответовРебенок покакал 3й раз (первые два раза нормально). Очень пугает этот ккал!! Что это?? Ел сегодня смесь, пил кефир, ел куриный суп, хлеб, голубику, яйцо вареное, Брокколи, сыр, пил сок Что это??? Что-то страшное? Что делать?
Добрый день. Повода волноваться совершенно нет, у детей первых лет жизни ферментативная система не зрелая, поэтому так как ребёнок кушал накануне голубику, желудочно-кишечный тракт ещё не может полностью переварить данную ягоду, поэтому фрагменты не переваренной пищи от ягоды остались в памперсе Также в таком виде чаще всего в Кале у ребёнка можно обнаружить виноград, ежевику и другие ягоды
