Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему плохая концентрация ?
8 ответовЗдравствуйте, у меня стоит диагноз параноидальная шизофрения. Врач выписал феварин на ночь 50мг и зилаксера утром. От этого заболевания мне всё помогает, суицидального поведения больше нет. Но меня беспокоит , что я часто не досматриваю, либо отвлекаюсь когда смотрю видео,...
Здравствуйте. Я являюсь клиническим психологом, и хотела бы ответить на ваши вопросы с психологической позиции. Исследования показывают, что у людей с СДВГ повышен риск развития шизофрении в будущем, особенно при наличии других психических расстройств (например, депрессии или тревоги). У взрослых с шизофренией симптомы вроде отвлекаемости и трудностей с завершением задач (как в вашем случае) могут напоминать СДВГ, но часто это проявления когнитивных нарушений шизофрении. То есть ваша отвлекаемость может быть не самостоятельным СДВГ, а «теневым» симптомом шизофрении или даже побочкой медикаментов. В данной ситуации я бы рекомендовала постараться предпринять следующие самостоятельные меры, чтобы улучшить концентрацию: 1. Техника Помодоро: Работайте/смотрите 25 мин без отвлечений (таймер), затем 5 мин перерыв. Постепенно увеличивайте до 45 мин. Это тренирует дофаминовую награду за завершение. 2. Разбивайте видео/книгу на 10-15 мин сегменты с заметками («Что я запомнил?»). Ваша хорошая память поможет. 3. Физическая активность: Кардио/гимнастика/прогулки -все это повышает дофамин/норадреналин 4. Минимизируйте отвлечения: смотрите видео в режиме «не беспокоить», читайте в тихом месте. Создайте ритуал: «Сначала досмотрю, потом награда (чай/прогулка)» Также рекомендую обратиться за диагностикой СДВГ к психиатру/неврологу.
Клиндацин. сильное жжение
13 ответовЗдлравствуйте! Около месяца беспокоят жжение и зуд во влагалище, странные выделения белого или желтого цвета. Пришла к доктору в гор. поликлинику, где взяли мазок на флору. результаты - повышенные коккобацилы во влагалище, другие показатели в норме. Могу прикрепить...
Добрый день, Елена! Просто скорей всего не переносите препарат, но конечно более точно можно разобраться при очном осмотре. На фоне антибиотика может быть дисбактериоз или молочница, но опять таки это все индивидуально. Изначально был уже дискомфорт. По хорошем стоит сдать мазок на фемофлор 16, но Вы уже пили и антибиотик и свечки ставили, поэтому может быть и не очень информативно, но опяитьтаки надо определяться при очном осмотре. Как оптимальный вариант без осмотра проставить другие свечи, как вариант макмирор комплекс по 1 на ночь 8 дней (помогают как при дисбактериозе, так и при молочнице) и для интимной ежедневной гигиены использовать лактацид мыло или эпиген гель, при половом акте можно пользоваться вагилак гелем. На данном этапе этого будет достаточно.
Увеличение десны
44 ответаЗдравствуйте, писала вам ранее уже Но еще раз напишу , ТК в городе с врачами очень туго, а с хорошими ещё хуже .... Ждать приема ещё почти 2 недели ... Посмотрите пожалуйста, прикреплю фото Десна недели 2 назад , дня 3 назад и сейчас ...она не была такой ало красной , и...
Здравствуйте,Настя) По фото похоже на эпулис. Это доброкачественное разрастание десны. Он развивается по причине травмирования десны и воспаления По фото страдает гигиена, поэтому конечно нужно еще на профессиональную гигиену. Убрать зубные отложения, налет. Коки меняют гормональный фон, и конечно может меняться состояние десны. А эпулис удаляется хирургическим путем. 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! На протяжении 9 месяцев лечила свою кожу на лице от высыпаний, систематически проходила процедуры, а именно плазмотерапия, чистки, пилинги, маски и т.д) пропила курс системных ретиноидов, и как результат идеально чистая кожа!!! Но вопрос теперь в...
Здравствуйте! На самом деле в любой фирме есть удачные продукты и нет, нельзя сказать пользуйтесь только той или этой фирмой. В косметике важен только ее состав, а также переносимость у каждого конкретного пациента. После лечения ср необходимо использовать поддерживающую терапию в виде геля эффезел в течение 1 года. Совместно с ним можно использовать гели для умывания: биодерма сенсибио или либридерм гиалуроновая пенка или ангиофарм гель с аминокислотами. Увлажняющий крем на утро: более насыщенный ангиофарм омега 3-6-9, немного полегче ангиофарм ламеллярный крем, еще полегче icon skin увлажняющий флюид. 1-2 раза в неделю можно использовать энзимную пудру ангиофарм.
Головные боли, тревога
23 ответаЗдравствуйте! Ситуация такая, головные боли, на фоне головной боли были эпизоды панических атак. То есть, как только начинает болеть голова, включается сильная тревога, которая может довести до панической атаки. В анамнезе астено-невротический синдром. Делала МРТ, УЗДГ шеи,...
Можно, но не злоупотреблять.
Хгч 154 на 10 день после чистки
5 ответовБыла замершая беременность (где то 6 недель) на фоне чего сделали чистку 7 декабря, врач сказал сдать ХГЧ через 7 дней, я была уверена, что все нормально поэтому сдала только на 10 день « на всякий случай» , приходит результат хгч 154. При выписке из больницы мне сообщили что...
Здравствуйте, необходимо слать в динамике, чтобы отследить , что он снижается. Скорость снижения у каждой женщины индивидуальна, но главное чтобы была динамика на убыль. Обычно, в течение месяца снижается до отрицательных значений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу, дорогие врачи, прошу вас, пожалуйста, помогите мне, я просто уже не могу. Моя поликлиника-женская консультация по месту жительства-это просто ад, мне вчера сделали узи органов малого таза. Палкой в вагину матку. Заключение: без патологий. Да, собственно, и причин у...
Для начала к гинекологу
Почему поднимается сахар при ГСД ночью
11 ответовДобрый день! Я беременна на 18 недели. Мне поставили ГСД, я соблюдаю диету , измеряю кровь глюкометром все показатели в норме ! Каждый день встаю в 6:00 на работу и натощак сахар 4.4, 4,5, 4.2 и тд не превышает 5.1 Но когда у меня выходные я встаю позже примерно в 9:00-10:00...
Добрый день! наличие кетонов в моче чаще всего бывает из-за недостаточного потребления углеводов (при ГСД их совсем не исключаем), в период голодания, когда недоступна глюкоза кетоновые тела вырабатываются для обеспечения клеток энергией. Для того, чтобы не было кетоза рекомендуется потребление не менее 175 г углеводов в течение дня (медленные углеводы - крупы, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макароны или чуть недоваренные макараны, бобовые, распределенные на 3-5 приемом пищи). С учетом большого промежутка между ужином и завтраком, кетоны могут вырабатываться в этот период. Чтобы скорректировать этот момент, рекомендуется добавить небольшой перекус на 1-2 часа до сна: медленные углеводы+белок (например, бутерброд из 1 куска цельнозернового хлеба+сыр или кусочек курочки). Повышение в утренние часы глюкозы может быть связано с пиком действия контринсулярных гормонов. Необходимо отследить этот момент. Если стабильно выше 5,1 натощак в этом время поднимается может потребоваться подбор небольших дох длинного инсулина, чтобы нивелировать их действие и повышение уровня глюкозы.
Проблема юношества
2 ответаЗдравствуйте,моя проблема началась еще с возраста 12 лет в период полового созревания. Я девушка , сейчас мне уже 20 лет. суть в том что когда я еще не знала что такое женская мастурбация , я услышала звуки из ванной , я застукала свою маму и я тайно ее подслушивала и...
Добрый день. Без помощи психотерапевта не обойтись. Предстоит основательная работа, рекомендую обратиться. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность, высокая температура
13 ответовДобрый день, пару дней назад узнала о беременности. 16.10.24 тест показал 2-3 недели, последние мес. 15.09.2024. Сегодня проснулась все было в порядке. В 10 утра начала чувствовать что меня морозит, при чем сильно. Поехала домой померила температуру 38. Через час примерно...
Здравствуйте, вы находитесь сейчас в условиях стационара? Антибиотик начинает действовать на 3 сутки. Не переживайте, до 5 нед беременности никакого влияния на плод антибиотик не окажет. Лечение верное вам назначили, видимо присоединилась бактериальная инфекция