Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с изменой
4 ответаКак жить дальше после измены,если муж просил принять назад ,сейчас он идеальный ,но у меня не получается забыть и идти дальше.я в себе не уверена и слишком низкая самооценка, не могу не думать об этом ни дня
Татьяна, здравствуйте! Для Вас и ваших отношений это кризисный момент, который требует внимания и проработки. Естественно, что у Вас много внутри эмоций от страха и разочарования, обиды до гнева. И все это требует выхода. Но самое главное - это то, что пошатнулось доверие . Над этим важно работать вдвоем. В таких ситуациях не все пары выбирают попробовать остаться и восстановить доверительные отношения. Но там где Вы уже приняли для себя решение все же быть вместе: нужна работа)) Более спокойный и эффективный способ - семейная терапия(где восстановится эмоциональная связь и чувство безопасности рядом с партнером). Самостоятельно - это обязательно серьезный разговор с мужем. где вы договоритесь о том, что вам важно опять поверить и почувствовать себя желанной, любимой, что можно спокойно быть вместе. Это уже не восстановление, а создание отношений другого уровня - и при совместной работе эти отношения могут стать более чувственными и теплыми. Здесь есть основные моменты: договориться с мужем. что у Вас будут периоды, когда будет грустно. будет злость на партнера и воспоминания - и это он должен помочь прожить Вам(быть рядом, выслушивать и принимать ваши эмоции). Второе - это поделиться своими потребностями и пожеланиями в отношениях: что важно чтобы чувствовать себя желанной, чего не хватает в заботе, поддержке, комплиментах и тд. И стараться реализовывать это друг другу(шаги навстречу уже дадут психике сигнал - что нас любят и можно доверять). третье - практиковать эмоциональные разговоры и учиться принятию и поддержке в них друг друга. так постепенно Вы проживете все эмоции, а разговоры и действия из практики восстановят уверенность в отношениях.
Здравствуйте. Меня зовут Кристина.Мне очень нужна помощь.Тревожит такая проблема. Точней, это уже не проблема. Это трагедия, наказание свыше. Я очень страшная.Вы наверняка знаете, как окружающие относятся к таким людям, хотя бы на примере сериала "Не родись красивой". Меня...
Здравствуйте! Вам обязательно нужно обратиться к врачу-психотерапевту или психологу во-первых для оценки Вашего психического статуса и во-вторых - психотерапии (изменение образа мышления). После полноценной консультации с врачом-психотерапевтом или психиатром можно будет решить насчёт приема медикаментов (антидепрессантов, например), с целью стабилизации и выравнивая Вашего эмоционального уровня. Будьте здоровы'
Я принимаю финибут уже год в дозе 1таблетка 2р в день и никогда не повышала хочу перестать его пить но не знаю как правильно и чем его заменить чтоб легче было отвыкнуть от него.
Здравствуйте! Обычно убирают 1/4 таблетки от принимаемой дозы каждые 4 дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочке 14 лет, диагноз депрессивное расстройство, на терапии. Продолжает курить вейп. Сейчас я спокойно спрашиваю- зачем его курить , если он вреден? Раньше дочка говорила, что это её успокаивает. И сейчас тоже. Как объяснить что это вредно? Психолога...
Здравствуйте! Медикаментозно никак не справиться с этой зависимость. Сейчас только психолог/психотерааевт и длительная работа. Стоит понимать, что насильно мил не будешь, дочь должна замотивироваться.
Как распознать гипогликимию?
8 ответовДобрый день у меня такая ситуация пью год анаприлин,и теперь боюсь что у меня от него появилась гипоглимия,скажите пожалуйста как распознать во время гипоглимию и как перестать пить препарат и передти на другой,вот один раз я не выпила анаприлин у меня поднялось давление...
Нет. Вам нужно в первую очередь определить уровень ТТГ крови утром натощак через 3 часа после пробуждения сейчас, чтобы выяснить, какой он Мы не можем ориентироваться на старые данные для назначения лекарственных средств, это неправильно. Вы можете не чувствовать гипотиреоз, так тоже бывает у пациентов. Всё жалобы выясняются обычно на очном приёме.
Принимала нефростен 12 дней, сдала анализы, мне они показались хорошими. Перестала принимать нефростен, оставила только клюкву и чай с брусничным листом. Через неделю опять неприятные ощущения при мочеиспускании начались, слабость, накатывает жар после похода в туалет. Надо...
Вообще, это растительный препарат, он не повлияет на результат анализа мочи. Можете сдать "свежий" анализ мочи для контроля.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с тревогой
27 ответовДобрый день, уважаемые доктора. Состояние тревоги заставляет меня страдать, поэтому я решила обратиться сюда за помощью. Некоторое время я находилась на когнитивной терапии у своего психотерапевта, но за неимением денежных средств не смогла продолжать работу, всего у нас с...
Здравствуйте, Марина! Иногда, при тревожных состояниях, одной КПТ бывает недостаточно для стабилизации состояния, в этом случае дополнительно подключается фармподдержка (АД, анксиолитики). И только комплексное лечение приводит к стойкому результату. Для этого вам сейчас надо очно обратиться к психотерапевту для оценки вашего состояния и назначения дальнейшего маршрута лечения.
Как быстро убрать грыжу?
1 ответУ моей собаки появилась ложная грыжа можно ли её быстро убрать? И не опасно ли это? Нет ли риска не думать оней если он ведёт себя хорошо ест, пьёт, спит всё в норме как мне кажется... Р.S.С наступающим Н.Г!)
Здравствуйте, что это за ложная грыжа? Пупочная?!врождённая?! Приобретенная? И т.д Грыжа самая частая - это пупочная, врождённая.если не большая и собака активна. Переживать не нужно
Как понизить либидо?
5 ответовЗдравствуйте! У меня есть девушка. Мы встречаемся порядка месяца и все близиться к интиму. Каждый раз, когда я ее трогаю, я испытываю эрекцию, пусть даже несильную. Но в моментах, когда трогаю ее в уже довольно интимных местах, мой половой орган начинает перевозбуждаться, я...
Здравствуйте. Это абсолютно нормальная, физиологическая реакция. С ней дополнительно ничего делать не нужно. Как личность, вы ее и так можете заинтересовать - общением, общими интересами, совместным времяпровождением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отменить Атаракс
4 ответаС 15 марта 2024 пью атаракс, сначала по одной таблетке, потом он перестал помогать. с 8 августа и по сей день по две уже(половину утром, половину в обед и одну на ночь), он помогает, но хочу перестать его пить. Психиатр сказала что нужно бросать его постепенно, чтобы не было...
Здравствуйте, отменять его можно сразу, нет у него синдрома отмены. Можно и постепенно, по 12,5 мг каждые 3 дня. Если вам будет плохо на фоне отмены, то это не синдром отмены, а проявление вашего заболевания ( Тревожное расстройство и панические атаки), которое вы не вылечили, если вы принимаете ад, то значит в не эффективной дозировке, а если вы это только атараксом лечите, то это не лечение, потому что он только маскирует симптомы, не лечит. Вы еще что-то принимаете?