Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
12 ответовДобрый день! Периодами от усталости или нервов. У меня происходит странные сны или сдвиг в координации. Легла в 23:20 вхожу в сон и тут через 30 минут я смотрю в окно и вижу что моя кошка сидит на окне, я кричу ей слезай! Она сидит как мне видеться, я вскакиваю включаю...
Добрый день. Я уверен, что мозг таким образом просто сигналит о перегрузке. Такие яркие образы в реальности, когда кошка мерещится там где ее нет, это наверно пограничное состояние между сном и явью. Попробуйте перед сном не просто расслабляться, а фиксировать внимание на физических ощущениях. Например, очень подробно мысленно описать ступни, их тепло или прохладу, потом подняться выше. Это переключит мозг с тревожного поиска угрозы на сканирование тела. И обратите внимание на свет. За час до сна пусть в комнате будет очень темно или горит только совсем тусклый красный свет, это помогает шишковидной железе не ошибаться. Если эпизоды будут повторяться, я бы на вашем месте сходил к сомнологу проверить глубину сна. Это важно.
Плохой ночной сон
4 ответаЗдравствуйте! Сыну 7 месяцев. Примерно с 5,5 месяцев нарушился ночной сон. Раньше спал до 4-5 утра. Сейчас просыпается каждые 2 часа, а иногда и каждый час. Может такая реакция на зубы. У нас один уже появился. Можно ли как-то помочь малышу? Или просто нужно переждать?
Здравствуйте, возможно нарушение сна при прорезывании зубов, хорошо помогает ибупрофен ( нурофен), он снимает болевое ощущение, так же в течении дня можно давать грызть силиконовые и резиновые грызунки, которые можно охлаждать ( не в морозильнике), они также облегчаются прорезывание. Малыш тянет руки в рот? Слюноотделение?
Плохой сон и аппетит
6 ответовЗдравствуйте, ребенку 5 месяцев испортился сон. Раньше спал просыпался раз или два за ночь ел и дальше спать . Сейчас же спит с 23 до 2 и дальше каждые час-полтора встаёт снова, трудно уложить. Днём тоже трудно уложить, сны короткие и ни как не уложить дальше. Примерно по 40...
У вас и скачок развития, и зубки режутся. Поэтому на этом фоне сон, аппетит меняются. Это нужно просто перерасти. Ничего патологического нет. Главное наблюдать за признаками усталости (зевает, чешет глазки), как только их видете сразу укладывайте спать. Режим у ребёнка будет переодически меняться, так как малыш маленький и биоритмы только устанавливаются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
5 ответовЖенщина 66 лет, нестабильное давление: утром 140/90, днем падает до 110/85. Не могу уснуть, лежу по 2 часа, просыпаюсь каждые 2 часа, часто кричу во сне и ударяю руками. Особых волнений нет, лекарства не принимаю. Какое лечение можно?
Доброе утро! Сейчас попробуйте следующую схему терапии: Глицин 100 мг 3 раза сублингвально 1 месяц, Донормил 1 раз в сутки перед сном, Магне В 6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца. При неэффективности коррекция терапии с назначением рецептурных препаратов. Очный прием у сомнолога или психотерапевта. Из анализов сдать гормоны щитовидной железы, витамин Д, железо, общий анализ крови и биохимический
Плохой сон тревога переживание
3 ответаПлахой сон тревожность с полгода где-то ... Лекарство ничего не принимаю хронических заболеваний нет
Здравствуйте! В таких случаях необходимо исключить тревожное расстройство и депрессию. Можно пройти онлайн тест https://psytests.org/depr/hads-run.html Если по нему будут отклонения, то необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, привыкания не вызывают. Дибо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн.
Плохой сон и сладкое
14 ответовЗдравствуйте. Последнее время сон ночью поверхностный, просыпаюсь несколько раз за ночь, и в эти моменты ем сладости. Причем не какие либо, там сахара съесть или шоколадку , именно чего то вкусненького конфеты , мороженое. Тяга к сладкому по ночам уже давно, но сон был...
Более вероятно, что Ваши жалобы связаны с повышенной тревожностью. Сдайте общий и биохимический анализ крови, ТТГ. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Можно пропить противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. В течение дня должна быть достаточная физическая активность. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон ребёнка
3 ответаРебёнку 2 месяца. В сон уходит хорошо, но спустя 30-40 минут начинает корчиться, извиваться, высовывать язык будто сушит и хочет пить, но не пьёт. После этого если укачать, то уснёт, но так же на 30-40 минут и все по кругу. Кормление сцеженным грудным молоком, диету соблюдаю
Здравствуйте! А как влажность воздуха в помещении где спит ребёнок? Так всегда независимо от того где спит в коляске на улице или дома?
Здравствуйте, малышке 5 месяцев.Беспокойная с рождения, думали колики не спала ночами постоянно кричит.Сейчас чуть легче,но сон только на руках или на груди одна вообще не спит.От каждого шороха подрывается.Стараюсь соблюдать режим дня, пила магний курсом, невролог прописала...
Добрый час! Пройдите обследование: НСГ, УЗИ сосудов шеи. Как развивается малыш? Перед сном вечером можно таб Глицин 100 мг 1/2 таб.
Плохой сон
22 ответаРебенку 1,1 год, хорошим сном мы никогда не хвастались, стабильно просыпался ночью 3-4 раза, а иногда и каждый цикл 6-8 раз за ночь (точнее каждый час) ГВ завершили месяц назад, сейчас общий стол, только проблема в том, что ребенок практически ничего не ест, кроме бананов и...
Здравствуйте В данном возрасте ночные кормления уже не нужны. Ребёнок просыпается по той причине, что он самостоятельно не умеет продлять сон. С помощью бутылки, он продляет себе сон, поэтому чтобы ребёнок спал ночью, необходимо отучить ребёнка от ночных кормлений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
4 ответаЗдравствуйте, ребенку 22 дня, второй день плохо спит, можно сказать не спит вообще. С утра просыпается и дальше только плачет, спит по 10-15 минут и либо сам просыпается, либо когда пытаешься переложить. Видно, что спать хочет, зевает, но такое ощущение что ему никак, за весь...
Здравствуйте. На каком питании ребёнок? После еды столбиком носите? Не жарко? Водой допаиваете? Динамика веса какая? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.