Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
7 ответовЗдравствуйте! До родов весила 78 кг, при росте 163 , на роды шла 90 кг, сейчас взвешивалась 78кг, хожу в зал два месяца слежу за питанием, а вес как был так и не уходит!
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, когда были роды? Кормите ли вы грудью? Опишите ваш примерный рацион - как вы питаетесь? Если вес стоит, значит нет дефицита калорий, т.е. поступает калорий ровно столько , сколько расходуется . Нужно анализировать питание, чтобы понять, почему нет дефицита. Зал ( именно кардио тренировки) - это отличное решение в дополнение к здоровому питанию и ежедневной физической активности. Но особенно на зал надеяться не стоит, так как за одну кардио тренировку сжигается около 200-400 ккал. Если вы имели дело с подсчетом калорий, то понимаете, что это совсем немного. Если не имели, то в перерасчете на конфеты это 2-3 штуки, которые легче не съесть. Если вы выполняете силовые нагрузки - они вообще не способствуют снижению веса, а направлены на рост мышц. Поэтому по важности в похудении играет роль 1) питание 2) физическая ежедневная активность (ходьба минимум 8-12 тысяч шагов ежедневно) и 3) (не обязательное) - это зал.
Плохой сон у малышки
11 ответовДобрый день! Ребенку 6.5 месяцев, неделю назад стала плохо спать. Подъем в 8-8:30, первый сон - 10:30-11:30, спит 30-40 минут, второй сон - 13:00-13:30, спит час-максимум,полтора, третий сон 15:30-16:30, спит от 30 минут до 1.5 часов, затем укладываю на ночь в 20:30-21:00,...
Здоровья ребёночку ???
Ночной сон ребенка
24 ответаЗдравствуйте, ребенку 1.6 и ночной сон это какое-то мучение, стонет, хнычет, но спит,т.е. стонет и хнычет во сне, если разбудить то перестает плакать. Днём спит хорошо, не плачет, ну иногда только может по стонать. Возраст 1.6, вес 12900, рост 87. Неврологи и педиатры...
Есть много аналогов, не обязательно его, это просто пример.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной сон
11 ответовЗдравствуйте, последнее время мой сын (11 месяцев) стал плохо спать, частые ночные пробуждения. Но последняя ночь стала кошмаром: до полпервого ночи старалась уложить,он вскакивал, пытался бегать в кроватке, искать игрушки, то есть не было ни намека,что он хочет спать. Режим...
Не за что, здоровья Вам и ребёнку ?
Вес не уходит
1 ответпохудела на 26 кг, хочу сбросить еще 10 кг. вес не уходит в течение года. сейчас вес-73, рост 158. стараюсь питаться правильно, очень редко позволяю себе сладости в виде меды, халвы, зефира. много хожу пешком.
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы. Попробуйте интервальное голодание, диета близко к Средиземноморской, достаточное количество воды. Для усиления обена в- в желательно- препараты Хрома, Л- карнитин, Эубикор, Лецитин.
Утренний сон
26 ответовЗдравствуйте! Ребенку 5 месяцев и 1 неделя, на ИВ. После ночного сна ребёнок укладывается на утренний сон как уже две недели с плачем и только на руках. Как только я вижу признаки того, что малыш хочет спать я кладу его в кроватку и даю смесь. Он начинает есть и потом плачет,...
Здравствуйте. У ребенка может быть регресс сна или скачок развития. Пробуйте увеличивать или уменьшать время бодрствования. С утра он может быстрее устать, если ночной сон был некачественный и он часто просыпался.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой ночной сон
18 ответовПрактически с самого рождения ребёнок плохо спит ночью. Сейчас 9 месяцев. По 6-9 раз встаю к нему Укачиваю, просыпается с плачем и сразу садится ( сил уже нет, не знаю куда обратится) Не успеваю даже подойти 2 дневных сна по 1-1,5 часа. На ночной сон уходим в 20:00 Каждый...
Здравствуйте! По описанию есть признаки повышенной нервной возбудимости. Частое явление у детей до года , связано как со скачками роста так и периодом дентации. Важно придерживаться режима , чаще гулять на свежем воздухе, перед сном можно магниевые ванны. От укачиваний стоит уходить , тк после 6 мес это наоборот перевозбуждать , формируется ассоциация укачивание - сон . Из препаратов сейчас можно дормикинд , он безопасный с мягким седативным эффектом
Ребенку стало плохо после сон часа
7 ответовРебенку в феврале 4 года, вчера мне позвонили после сон часа из детского сада и сказали она почти теряет сознание температуры высокой нет 36.4 щеки красные, кожа стала мраморного цвета вызвали скорую сдали анализы, анализы ничего плохого не показали что могло произойти, не на...
Здравствуйте, Дарья! По результатам анализу у ребенка признаки бактериальной инфекции, повышены нейтрофилы, Но анализ отдельно от ребенка не оцениваем, Пока наблюдайте за состоянием, Если температура не будет повышаться и нет никаких признаков инфекции, то пересдать общий анализ в контроле.
Новорожденный плохо засыпает
10 ответовДобрый день. Родила сына 14.12.2023 ( ребенок первый). 18 декабря приехали домой из роддома ребенок стал плохо засыпать особенно ночью. В среднем спит по 2.5-3 часа. Но на сон уходить очень плохо. Может проснуться в три ночи, а уснуть только в пять утра. Как с этим...
Здравствуйте, дома воздух не сухой? Не жарко? Днём гуляете достаточно? Перед сном купаете? Насчёт пеленания – есть разные ситуации. Бывает, что ребёнок себя тревожит хаотичными движениями ручек и тогда рекомендую пеленать, но не туго, а достаточно легко. Если ребёнку неудобно и не хочет находиться в пелёнках, рекомендую не пеленать, но на ручки надеть антицарапки. Если ребёнок себя тревожит ручками, можно подпелёнывать, но потом как заснёт – освобождать потихоньку. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
7 ответовДобрый день. У ребенка 6 мес плохой сон, и днем и ночью плохо спит. Днем нужно постоянно качать. Если останавливаешься качать, то сразу открывает глаза просыпается, ворочается постоянно спит по 30 мин. Ночью чуть лучше, но может 4-5 раз проснуться и нужно качать. На ночной...
Здравствуйте! Вот вам нужно полностью уходить от укачивания. У нас всех людей, есть фазы сна, когда мы из одной фазы сна переходим в другую. Нам взрослым это даётся легко, мы этого не замечаем, у деток же всё по другому, у них есть ассоциации на сон. У кого то это грудь+ сосание, у кого то это укачивания, в ваше случае это укачивания. Уходите от них, и тогда ребёнок будет спокойно спать. Да, вначале тяжело, ребёнок будет плакать и требовать желаемого, но вы лежите рядом, поглаживайте, пейте колыбельные.