Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предобморочное состояние
5 ответовПосле тренировки/подхода. Бег/фитнес, при снежении пульса наступает предобморочное состояние. во время самой нагрузки все хорошо. Пример: бег в пульсовой зоне 135уд/м 10 мин, после пробежки, при ходьбе пульс востанавливается и в районе 80-90уд/мин становится плохо: шум в...
Здравствуйте. Ваши симптомы после тренировки могут быть связаны с резким падением артериального давления или недостаточным восстановлением после физической нагрузки. Несмотря на нормальные результаты ЭКГ, УЗИ сосудов и рентгена шейного отдела, важно рассмотреть несколько стратегий и возможных причин: 1. **Ортостатическая гипотензия**: Резкое снижение артериального давления при переходе из положения лёжа или сидя в положение стоя, либо при снижении физической активности после нагрузки. 2. **Синдром вазовагальной реакции**: Реакция нервной системы на физическую нагрузку, сопровождающаяся расширением сосудов и снижением сердечного ритма. 3. **Гипогликемия**: Низкий уровень сахара в крови, который может возникать после интенсивной физической активности. 4. **Электролитный дисбаланс**: Нарушение баланса натрия, калия и других электролитов в организме. ### Рекомендации: 1. **Плавное завершение тренировки**: - Постепенно снижайте интенсивность нагрузки перед завершением тренировки. Например, после бега переходите на медленную ходьбу в течение нескольких минут. 2. **Гидратация и электролиты**: - Пейте достаточно воды до, во время и после тренировки. - Рассмотрите возможность употребления напитков, содержащих электролиты, особенно если вы много потеете.( Такие как вода ReO или Регидрон). 3. **Питание**: - Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, особенно перед тренировкой. Употребляйте легкие углеводы и белки для поддержания уровня энергии. 4. **Регулярное наблюдение за симптомами**: - Ведите дневник, записывая свои тренировки, питание, уровень гидратации и симптомы. Это поможет определить закономерности и возможные триггеры. 5. **Проверка уровня сахара и электролитов**: - Проверьте уровень сахара в крови и основные электролиты (натрий, калий) перед и после тренировки, чтобы исключить их дефицит. 6. **Консультация с врачом**: - Обсудите свои симптомы с терапевтом или кардиологом. Возможно, потребуется более детальное обследование, такое как тест на наклонном столе (tilt-table test) для диагностики ортостатической гипотензии или вазовагальных реакций.
Сильное акне у подростка. Чем лечть?
19 ответовДобрый день! У подростка 14 с половиной лет сильное акне. Началось пол года назад, последний месяц стало очень сильное, естественно беспокоит и парня и родителей. Ходили в косметологическую лечебницу, там ничего внятного на приеме у врача косметолога не сказали, лечение не...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста фотографии высыпаний, чтобы можно было подтвердить диагностическую гипотезу. Кроме врачей больше никто фотографии ваши не увидят. Подскажите, какой домашний уход у ребёнка?
Обижаю маму
19 ответовЗдравствуйте. Я все время обижаю маму. Мне не нравиться что она говорит, мне или ребенку моего. Бывает я ее прошу не делать этого, она делает, хочет как лучше, а получается как всегда. Пример: У меня дома потек бачок унитаза, я все собираюсь вызвать сантехника, но хочу сама...
Елена, здравствуйте! несмотря на непонимания- уверена, что очень тепло общаетесь и любите друг друга)) Как думаете- зачем вы так реагируете на маму? Ведь да, она получается может и вмешивается- но ведь можно мягко ответить или пошутить или просто поговорить по душам и сказать. что каждой для вас важно)) И не травмировать друг друга. зачем на нее обижаться. если вы самодостаточная молодая женщина у которой своя семья -она сказала как видит, а вы делаете как вам нравится. Ведь просто поделиться своим мнением- почему нет?)) Вы сами позволяете себя говорить так как хотите вы? Можете четко отстаивать свою позицию? Может просто вы слишком много держите в себе. терпите, а потом- каждая ситуация вас выбивает из колеи? Что сейчас мешает и как бы вам хотелось, чтобы было в отношениях с мамой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После операции нет стула
2 ответаЗдравствуйте. Жен, 27. 18 дней назад была лапароскопия по поводу хронических болей в правом боку, удален хронический аппендикс и эндометриоидный инфильтрат в дугласовом пространстве прямой кишки. Немного убрали спайки толстого кишечника к брюшине. До сих пор не могу наладить...
Здравствуйте! Обсудите с Вашим врачом прием церукала по 1тх3р/сут, в послеоперационном периоде обычно помогает наладить работу кишечника. По поводу перемолотой пищи - не нужно, процесс жевания стимулирует моторику кишечника.
Расшифровка анализов
14 ответовЗдравствуйте! Переодически (раза 3 в год) бывает диарея. Иногда после еды отрыжка воздухом. После переедания 9 июня ночью закрутило живот и был сначала сформированный стул, потом понос. Выпила смекту, помогло. Сдала анализы и сделала узи. Позавчера была диарея выпила два...
Доброе утро! А что предшествует возникновению этой диареи? Что-либо еще из жалоб вас беспокоит? Как молочные продукты переносите? Переживания или стрессовые ситуации отмечаете у себя?
Добрый день. Волновал вопрос у меня уже на протяжении долгого времени наблюдается слегка желтый оттенок кожи,склер глаз вроде бы белый,основном лицо,руки,ступни. Я подразумеваю,что у меня повышен бета-керотин,т к мы очень много употребляем моркови,томаты,тыквы. За...
Здравствуйте, ознакомилась с анализами. Данных за патологию/болезнь крови по ним нет. Очень часто цвет кожи меняется при употреблении большого количества пигментированных продуктов с каротином. Планово можно сдать ферритин-оценить запасы железа и исключить субклинический железодефицит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желтоватый стул у ребенка
8 ответовЗдравствуйте, ребенку 1год 11 месяцев. Достаточно часто случается такая ситуация,что у ребенка не очень оформленный стул желтоватого цвета. Температуры и рвоты нет, активный, ест, как обычно, но порой , где-то 4-5 раз в месяц бывает,что несколько дней у него не твердый стул с...
Здравствуйте! Вы описываете вариант нормы для ребёнка. Цвет и консистенция стула меняется в зависимости от пищи которую ест ребёнок . Главное на что стоит обратить внимание это: стул белого или чёрного цвета, примесь крови и большого количества слизи.
Аллергия или что?
14 ответовРебенку 28 го будет 6 месяцев, начали прикорм супчик на основе белого мяса домашней курочки с кусочками моркови и картошки, чуточку, домашнее яблоко Семеренко кусочек, и на след день чуть банана на 3 день прикорма высыпало, давала финестил по 2 капли 2 раза, потом обратились...
Здравствуйте. Смекта согласно аннотации противопоказана детям до 2х лет. По поводу прикорма: очень много сразу разных продуктов, ребёнку даем отдельно продукты и без добавления соли и специй. Ферменты не успевают адаптироваться, всё что не переварили ферменты – не может встроиться в метаболизм и воспринимается организмом как гистаминолибератор от этого и высыпания могут быть и покраснения. Сейчас рекомендовал бы отменить весь прикорм, дождаться чистой кожи и начать заново с пол чайной ложечки монокомпонентный прикорм. Не смешиваем разные вкусы, пока не пройдёт адаптация ферментов. Ребёнку на сегодня только 5 месяцев. Дозировка препарата Фенистил: в возрасте от 1 месяца до года суточная доза обычно составляет 10-30 капель - то есть 2 капли на кг массы тела. С 6 месяцев можно будет Зодак или Зиртек или Солонэкс - это цетиризин. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Жёлтые стопы у ребёнка
1 ответЗдравствуйте. Сыну полных 7 лет, недавно обратила внимание, что жёлтые стопы, ладони нормальные . Сдали биохимию , правда во время анализа у нас была температура уже третий день. Все показатели в норме, только немного превышен АСТ, при норме 35 (в бланке) у нас 43. Понятное...
Здравствуйте. Данный показатель АСТ в норме (до 45), кроме того этот показатель может увеличиваться при любом воспалительном процессе (ОРВИ в том числе). УЗИ органов брюшной полости делать можете и во время ОРЗ. Желтоватый оттенок может быть и в норме в следствие утолщение слоя кожи на подошве, если патология печени исключена (по б/х крови, УЗИ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Размягчение стула и
11 ответовЗдравствуйте. Около трёх недель назад у ребенка ( 1 год) начался понос, стул участился до 4 раз в сутки. Температуры не было, ни тошноты,ни рвоты. Я решила подождать, может ребенок что-то взял в рот. Пили панкреатин с приемом пищи. Через неделю стул стал по немного...
Здравствуйте, Антонина По анализу кала вариант нормы, но есть небольшие ферментативные нарушения Возможно такое на фоне дентации или после перенесенного заболевания Сейчас рекомендую пропить пробиотик примадофилус