Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День прозодит нормально но ночью сильно беспокоит сердце как только засыпаю сразу начинает бится и болит сердце. Заново закурю все проходит. Чтоьделать сильно хочу бросить. Заранее благодарю спасибо.
Здравствуйте. Принимайте магний b6 по 1 таб х 3 раза в день, успокоительные афобазол или новопассит. Артериальное давление у вас при этом не повышается?
Прерывистый сон
3 ответаМне 79 лет. Засыпаю хорошо, всегда сплю на боку. Участились случаи резкого просыпания с ощущением остановки дыхания и онемения пальцев рук. Болей при этом никаких нет. Кардиограмма удовлетворительная.
Добрый день Борис. Подобные состояния могут случаться при проблемах с шейным отделом позвоночника.Необходимо сделать КТ шейного отдела позвоночника и в дальнейшем,если это подтвердится обратиться к остеопату.
Стала плохо спать
7 ответовЗдравствуйте. Последнее время плохо сплю, частые пробуждения, засыпаю на 15 мин и снова просыпаюсь, посоветуйте какое-нибудь снотворное без рецепта и сильных побочных эффектов, мелатонин пробовала не помогает
Анастасия, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коллоидный зоб
17 ответовДобрый день. Помогите расшифровать цитологию по щитовидной железе. Нужна ли операция. Анализы прикрепила, гормоны в норме. Но сильная усталость, засыпаю на ходу, может витаминов каких то не хватает...
будьте здоровы!
Ожог стопы
5 ответовНаступил на уголь ожог на стопе, обрабатываю перекисью, засыпаю баниоцин и кладу повязку бриалинд, через 5 дней нога опухла, может что то надо делать еще? Кожу врач снял
Здравствуйте, чтобы ответить на ваш вопрос необходима фотография проблемной области. Прикрепите пожалуйста к данному вопросу фотографию ожога стопы. Уточните также температура в норме?
врач прописал: инъектран в уколах, артрокер капсулы 2р вдень, комбилипен и нольпазу. На астрокер реакция кишечника, дозу уменьшала, но все равно плохо. Чем в этой прописи заменить?
Здравствуйте! Артрокер часто приводит к кишечным проблемам, препарат можно заменить на хондропротекторы, например, Структум, либо Терафлекс. Применять после того, как закончите уколы инъектрана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна ночью , засыпаю на пять минут просыпаюсь , и так до утра , если заснул на дольше , то максимум пол часа , пил атаракс , тералиджен , фенибут , все принимал отдельно , эффект закончился ! ((((
Здравствуйте, с условием, что нет эффекта от симптоматической терапии, в данной ситуации стоит обратиться очно к врачу-психиатру, чтоб он разобрался в причине стойкой бессонницы (например повышенная тревожность, нарушения в гигиене сна и тд) и подобрал для вас подходящую терапию.
Нанотропил
1 ответПосле приема нанотропила стало сложно уснуть. Однажды не спала целую ночь. Днём в лобных долях чувствую давление. Засыпаю с трудом и то просыпаясь только под снотворным на основе мелатонина
Добрый день! Да, данный препарат часто провоцирует бессонницу. Вас стоит отменить препарат ввиду возникновения побочных эффектов. Данный препарат относится к препаратам к низкой доказательной эффективностью и не используется в современной неврологии ——————————- Уважаемый клиент ! Если консультация была для Вас полезной, оставьте пожалуйста отзыв на странице врача. Отзыв - абсолютно бесплатный и доступный способ сказать спасибо! Врачи-консультанты в этом разделе не получают никакого вознаграждение от сервиса и помогают Вам абсолютно бесплатно и добровольно!
Постоянная усталость
21 ответНа протяжении многих месяцев нет сил ни на что, часто головные боли. Плохо засыпаю и тяжело встаю утром. Сдала анализы, подозревала, что снова анемия (уже была 5 лет назад).
Будьте здоровы 🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, усталость, плохо засыпаю, сдала тест на ферритин и витамин д. Мои показатели: витамин д 13,2нг/мл, ферритин 100нг/мл, сывороточное железо 29,3 мкмоль/л. Какие витамины лучше пропить?
Здравствуйте, рассмотрите аквадетрим по 2000 ме по утрам с терапевтом. Железо и запасы железа в норме. Тут скорее всего не требуется лечение. Можно сдать коэффициент НТЖ ( норма выше 19%) для исключения ложного завышения ферритина.