Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязал себе мысль о контроле своего дыхания. Волнуюсь периодически, что сейчас снова начнёт стучать сердце (1-2 удара разом) сразу появляются мысли что сейчас умру... Ничего не болит, испытываю тревожность из-за скачков в пульсе сердца.. Раньше такого не было, сам себе...
Здравствуйте! Это панические атаки: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Кокав
49 ответовЗдравствуйте, сегодня в 9 вечера на первом кинулась покусала и поцарапала домашняя кошка, кошка моя, поставили прививку кокав, в прошлом году в мае также делали кокав кусала чужая кошка, тогда делали 4 прививки, скажите пожалуйста сейчас поставили кокав не умру ли я после этого
Здравствуйте Если кошка ваша, домашняя и привитая, то необходимости в вакцинации не было.
Кодировка Дисульфирамом
7 ответовДобрый вечер. Такой вопрос закодировали в октябре раствором дисульфирам деконоат депо на год , уколом в ягодицу.Правда ли есть такая колировка? Выдали памятку и чек , в чеке указано это лекарство. Прочитала тут ответы врачей что колеровки дисульфирамом нету . Так кому верить?...
Если выдали чек - вероятно вкололи таки дисульфирам но это ничего не меняет. Срок действия месяц. Далее уже цель такой кодировки направлена на запугивание пациента. Это своего рода психотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с сердцем
1 ответДобрый вечер, подскажите пожалуйста. Накануне употреблял алкоголь, праздники и всё такое. Поднялось давление 170/124, сбил капотеном и Корвалолом, но в груди совершенно непонятные ощущения, сердце будто бьеться не правильно, как будто ритм сбивается и кажется вот вот умру,...
Здравствуйте, проанализировала ваш вопрос. Конечно сам прием алкоголя может спровоцировать учащеннле неритмичное сердцебиения и скачки АД. Для уточнения состояния нужно провести ЭКГ и очно осмотреться кардиологом. Также во время приема алкоголя можете применять адсорбенты
Побочные эффекты редуксина
2 ответаЗдравствуйте. 3 месяца пила Редуксин (не каждый день).не пью 6 дней. Появился дискомфорт в голове (непостоянно),раздражают громкие звуки,сама стала нервной,бывает сухость во рту,так же бывает паника,что умру. Я так понимаю что это от редуксина? Как долго это может продолжаться?
Да, у Вас побочное действие редуксина, нужно отменить, он способен вызывать манию, у Вас тревожность и признаки гневливой мании.Смело отменяйте.Я пью редуксин по 10 мг 6 день, появилась бессоница, буду делать перерыв.
Лечу гтр триттико и тералидженом. Всегда пью 3 таблетки 3 раза в день тералиджена, сегодня случайно выпила утром одну, днем одну и подумала что забыла выпить днем и выпила в 17 еще одну…. Что будет со мной? Я не умру? Что делать? Вечером пить еще?
Можете тогда принять 1 таб за час до сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,ребенку 1год и 2месяца на протяжении долгого времени у него красная попа,что только не советовали и все равно красная,пройдет на день и снова,не чешется,не лезет туда ,меня беспокоит что делать
Здравствуйте! Вокруг ануса покраснение с чёткими границами, что характерно для активизации дрож.грибов. Гормональные мази снимают временно покраснение, но активизируют грибок еще больше. Обычно в таких ситуациях назначается мазь нистатиновая 2р в день 2 нед. Почаще проветривать складки
Теряю сознания
6 ответовГолова мутная , кружится , от шейного отдела позвоночника ощущаю Боль и как будто немеет голова, ощущаю давление в ушах((( ситуация в норме , давление в норме , температуры нет , у Лора была все внорме , кровь клиника все внорме, Болит периодами , когда начинается то думаю...
Здравствуйте, причина имеет неврологический характер, вероятней всего связано с патологией позвоночника, необходимо пройти дообследование у невролога, МРТ шейного отдела позвоночника, УЗДГ сосудов шеи. Начните делать ЛФК для шеи по доктору Шишонину.
Одиночество.
2 ответаЗдравствуйте мне 23 года. У меня нет и не было до сих пор парня.У моих подруг есть уже парни, я же до сих пор одна.Чувствую себя какой-то ущербной. Мне кажется что я так и умру в одиночестве. Какие советы дадите, как поступить в данной ситуации?
Здравствуйте, Полина. Сравнивать себя с кем либо - так себе затея. В таком случае вы уже заведомо проигрываете. Попробуйте начать сравнивать себя с собой в прошлом. Так же очень важно вам заняться прокачкой уверенности в себе. Для этого проанализируйте свои сильные стороны, свои успех (можете их даже выписать). Не обесценивайте то, что есть сейчас. Начните заботиться о себе, а не порицать .Займитесь делом, которое вам приносит удовольствие. И смените фиксацию внимания на вашем одиночестве. Все, что с нами происходит - это все имеет смысл и все для чего-то. И ваше нынешнее положение - тоже вам дано не спроста. Подумайте, что полезного вы можете из него извлечь (опыт - как минимум). Ищите плюсы в любом вашем состоянии. И не трясите яблоню -спелое яблоко само упадет, когда будет готово
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит сильно спина, грыжа
1 ответЯ жду госпитализацию в нейрохирургию на операцию, удалять грыжу. У меня уже 25 дней боли ужасные. Уже ничего не помогает снять боль. Уже тело покрылось сыпью. Это не опасно? Каждый день два или три укола трамадола. Боли не проходят. Мне кажется что я вот вот умру.
Добрый день☀ Начните приём Прегабалин 75 мг по 1 т на ночь, через 5 дней по необходимости можно увеличить дозу до 150 мг. Артоксан 20 мг в/ м 3 дня, Дипромета 1.0 в/ м однократного. Если есть возможность, то блокаду с Дипроспаном( дипромета)