Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
1 ответЯ не могу подобрать питание и не знаю что делать,мой вес в среднем всегда был 50-55. Щас он за пару месяцев увеличился ,сейчас вес 65,появились растяжки . Как похудеть без вреда для здоровья за 3-4 месяца на 10-15 кг?
Здравствуйте. При снижении веса богут быть эффективны рекомендации по питанию, физактианости, сну. В подобных случаях рекомендуется консультация диетолога, чтобы под его сопровождением вы могли сформировать здоровый рацион питания и привычки. К сожалению по сообщению недостаточно информации. Эффективно работает пищевой дневник и в дальнейшем анализ ключевых моментов, которые способствуют набору веса и тактика по коррекции.
Увиличение роста
1 ответМне 16 лет рост у меня 170, рост папы примерно 175, рост мамы 167, но так же рост дедушки 180, и много высоких родствеников, я начал правильно питаться, тренировки в зале, так же растяжки, и витамины пью, какой шанс вырасти к 180+
Задублированный вопрос
Кожа младенца
19 ответовЗдравствуйте. Сегодня заметила что у дочки (нам 7 месяцев) шероховатые голени, особенно икры ножек, решила помазать бепантен ом, после того как нанесла крем рисунки(пятнами сложно назвать) проявились. Очень похоже на растяжки. Даже и не знаю что думать?! Что это может быть?
Здравствуйте Любовь. Добавьте фото как сможете. Без фото невозможно говорить о диагнозе и лечении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
2 ответаМой вес за последний год увеличился на более 10 кг, и я не могу похудеть, заниматься тяжело очень, не могу устоять перед сладким и тд мой вес 71 при росте 158, хожу в бассейн, но ленюсь при любой возможности, начали появляться растяжки
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + любая другая (тренаж.зал). Из рациона исключать быстрые углеводы и трансжиры. Сдать ОАК, ОАМ, ферритин, витамин Д, гормоны щит.железы - ТТг и Т4 своб. Липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, алат, асат, билирубин по фракциям, креатинин.
Трещины на половом члене
27 ответовДобрый день, примерно с полгода начали в одном и том же месте (на стволе рядом с головкой) после полового акта образовываться трещины, иногда гематомы, иногда растяжки) сдал анализы ( мазок, кровь) ничего не обнаружено. Куда дальше стучаться, чтоб понять, как вылечить эту...
Здравствуйте, Сергей Фото приложите Возможно мало смазки используете во время секса - проверьте уровень сахара в крови - проверить дефицитные состояния: вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, кальций Наружно: метилурациловая мазь 2-3 раза в день 7-10 дней - дезинфекция водным раствором хлоргексидина - исключить сладкое, алкоголь, замедляет процесс заживления
Фасциит пятка боль утром
4 ответаЗдравствуйте! С лета беспокоит по утрам боль в левой пятке при вставании с кровати утром. Сначала хожу, терпя боль, потом становится легче. Но с ноября ситуация ухудшилась, болеть стала и правая стопа по утрам, а в левой боль стала вообще постоянно. Делала растяжки из...
Здравствуйте. Вы описываете клиническую картину плантарного фасцита - воспаление фасции подошвы в области пятки. Шпоры могли уже вырасти или только в процессе - это не суть важно и для лечения значения не имеет. Шпоры может не быть, а боль будет довольно сильная и со шпорой 5-7 мм болей может не быть вовсе. Но рентгенографию в боковой проекции обеих пяточных костей сделать нужно. Предрасполагают к болезни лишний вес и плоскостопие, неудобная обувь и др. Таблетки, уколы при пяточной шпоре не эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области пятки не удается. Мази не проникают к месту воспалению из-за слишком толстой кожи подошвенной поверхности стопы. Поэтому таблетки, уколы и мази применять не целесообразно. Соберете все побочные реакции без терапевтического эффекта. Эффективны 2 способа лечения этой патологии 1. Блокада с Дипроспаном на Лидокаине в болевую точку поверхности пяточной кости. Попросту говоря, укол в пятку. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Обычно сочетают оба способа. Причина болезни - неправильное распределение нагрузки по поверхности пятки, из-за чего одни участки нагружаются меньше, а другие больше. Там , где идет большая нагрузка, со временем развивается воспаление и вырастает шпора. Поэтому любой из видов лечения на завершающем этапе нуждается в изготовлении индивидуальных орт стелек, которые скорректирует распределение нагрузки по поверхности пятки. Без стелек боль рецидивирует. Стельки сразу 50% боли возьмут на себя или больше. П.С. Для облегчения симптомов утренней боли и расслабления фасции используют тейпирование. Как это делать, можно посмотреть здесь https://youtu.be/8h25T3STF64 ЛФК при шпоре https://youtu.be/mIl1me1Ikh8
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен тестостерон у мальчика 12лет
12 ответовБеспокоили стрии и лишний вес,а также скачки давления до 140/90.Мальчик рост 175,вес75(папа высокий ).Через неделю исполнится 13лет.2 раза в неделю тренировки фехтование,питание правильное. Давление проявляется тошнотой.Прошли всё обследование узи щитовидной...
Значит подобный уровень тестостерона - норма
Резкий набор веса, за за 1.5 года +15кг, сдавали анализы на гормоны, врач сказал все в норме, может ошибка, какие гормоны в первую очередь посоветуете сдать? Симптомы: бессонница, лишние волосы на теле, подбородке, упадок сил, постоянное чувство голода, но ем я мало, так как...
Здравствуйте! Подскажите есть ли проблемы с циклом, высокое давление, стрии какого цвета, вы рожали? В первую очередь исключают патологию ЩЖ, сдать ттг, ст4, ат ТПО, УЗИ ЩЖ. Исключить анемию, сдать:оак, ферритин, срб. Исключить нарушение углеводного обмена, сдать: глюкозу венозной крови натощак, гликированный гемоглобин. Так же если есть жалобы по не регулярному циклу, выделения из молочных желез, то сдают пролактин с макропролактином, если есть стрии красные и давление, то нужно проверить надпочечники . Придерживаться правила тарелки по питанию (в интернете много картинок), плюс физ активность
Повышен гормон
12 ответовЗдравствуйте. 36 лет. Были 1 ес.роды. без приёма как либо лекарств. 5 лет назад. Всегда была повышенная волосатость. Кт надпочечников делала с контрастом в 2015. Всё было хорошо. Из своего сейчас состояния - волосы сухие и выпадали, стрии давно уже. Вес 60 кг. Рост 168. ...
Нет необходимости пересдавать. Именно ДГЭАс сдаётся в любой день цикла, в отличие от других половых гормонов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диагностика синдрома кушинга
6 ответовЗдравствуйте. Все визуальные симптомы на месте. Год назад забеспокоился о постоянном высоком давлении (140 на 100). Провел чек ап по давлению в клинике - узи щитовидки, почек, сердца, экг и что-то еще. Все в норме. Сейчас нарвался на статью и фото синдрома. И ожирение и...
Здравствуйте. Для начала сдайте вечернею слюну на кортизол, если будет повышение то сделать тест с дексаметазоном. При установлении эндогенного гиперкортицизма сдаёте актг, его снижение будет подозрением на образование в надпочечнике . Затем сделать кт надпочечников с контрастированием.