Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс тело трясет неделю голова ватная добавилось тик шеи и рта нет сна
Здравствуйте!Судя по описанию у Вас тревожно-фобическоерасстройство. В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия.Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Человек начинает постоянно прислушиваться к своему организму,мониторить пульс,давление.А необходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.
Апатия, стресс или...не моё...?
41 ответЗдравствуйте! Работала на любимой работе, но летом сообщили , что офис ликвидируют. Решила немного отдохнуть и параллельно искать работу по душе и материальным запросам. Нашла, долго ждала обратной связи. Условия - сказка, на собеседовании - вроде тоже всё понятно. Прошла...
Наталья, добрый день! Тут важно подойти со всех сторон)) Для начала со стороны вашего состояния:здоровье, сон, питание- все ли с этой стороны в норме. Возможно витамин не хватает. так же проверить гормоны(обратиться к эндокринологу- они так же могут сказываться на настроении и вызывать апатию). если с этой стороны все в порядке- то начните постепенно балансировать свой режим- чтобы было время и для отдыха и немного физактивности, обязательно прогулки, смена активности и прислушиваться к самой себе- а что мне сейчас важно? Может банально постоянно не слышу, что давно хочу просто полежать и почитать. не хочу никуда пару дней выходить и тд. То есть лень это то же сигнал- что то внутри происходит. Потом когда начнете больше слушать себя и восполнять свои потребности(пусть по маленьким шагам и пустякам- теплая ванна, любимый фильм и тд) немного получите уже наполнения и энергии- проанализируйте вообще чего бы хотелось от работы(род деятельности и условия и что там вас наполняет?) И выпишите все плюсы какие есть на новом месте- то что нравится и устраивает. а потом то чего не хватает- и посмотрите что можно изменить? С чем вы справитесь. а на что не стоит обращать внимание? И у вас прорисуется картинка- где действительно самочувствие и тогда дать себе возможность восстановиться, четко поставить задачу позаботиться о себе и где надо поставить границы, где я реально хочу что то поменять и как с этим справится.
Моя история очень давняя. Сейчас мне 43, а когда всё началось было 19 лет. В 19 лет перенесла очень сильный, затяжной стресс, выйти из которого помог психиатр. Моë состояние сопровождали: резкий страх на ровном месте с нарастающим эффектом, доходившим до тошноты и рвоты, в...
Здравствуйте. Описанное состояние напоминает панические атаки с выраженными вегетативными проявлениями на фоне повышенной общей тревожности. На фоне гормонального дисбаланса, стрессовых ситуаций рецидив тревожного расстройства - отнюдь не редкость. В таких случаях при повышенной чувствительности к психотропным препаратам используются препараты с более мягким профилем действия, например, эсциталопрам, начиная с микродоз. Длительный прием феназепама не обоснован и чреват еще бОльшими проблемами в перспективе. Финлепсин - тоже не препарат для длительного употребления в подобных случаях. Мало того, что он не совсем показан при тревожных расстройствах, так еще и может вызывать нарушение работы печени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кишечник, слабость, тремор, стресс
7 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста. Мне 37 лет, вес 95, рост 177. Август 2021 сильно переболел ковидом. Два года панические атаки, тревожность, тахикардия. Пью Беталок Зок 25 мг. Декабрь 2023 сильный стресс, депрессия. Май 2024, асептический некроз ТБС. Что добило меня...
Здравствуйте. По анализам есть данные за бактериальную инфекцию, нейтрофилы повышены, СРБ повышен, это маркер воспаления, железо снижено и % насыщения трансферрина тоже снижен, ферритин сейчас как депо железа не оцениваем, он сейчас работает как маркер воспаления, даёт ложно повышенное значение. Антитела Джи к Хеликобактер пилори повышены, это не острая форма. Немного повышен натрия и фосрфор - это наиболее вероятно от недостатка питьевого режима. ГаммаТП это в первую очередь маркер оттока желчи, повышение могут указывать на патологические изменения в печени, включая желчнокаменную болезнь, нагрузку на печень. Также повышение может быть связано приёмом препаратов или алкогольное воздействие. Плотность мочи повышена это от недостатка питьевого режима. При цистите можно принимать однократно Монурал, не обязательно курсом тетрациклиновый антибиотик. В моче на сегодня воспалительных изменений нет. Повышенные тромбоциты тоже указывают на недостаточный питьевой режим. Субфебрилитет может быть по причине недостаточного питьевого режима, при анемии и железодефиците, при физической или эмоциональной активности. Субфебрильная температура тела в пределах этих значений может быть при любом воспалительном процессе, термоневрозе, и в рамках варианта нормы, по последним рекомендациям. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Здравствуй те! Подскажите пожалуйста, как стресс влияет на беременность? У меня сейчас 18 недель, и я всегда очень близко все принимала, а в беременность тем более. Я очень часто при любой не спокойной ситуации, на работе, в семье, в общественных местах, чувствую напряжение в...
Здравствуйте, в данном случае рекомендуется проверить наличие дефицитов работу щитовидной железы, так как повышенная тревожность ,, тахикардия могут быть связаны с недостатком железа и дисфункции щитовидной железы, а тяга к сладкому с дефицитом магния, сдайте кровь на ТТГ, Т3, Т4, анти ТПО, антиТГ, ферритин и витамин Д и сделайте УЗИ щитовидной железы, как будут готовы результаты обследования, присылайте , дам рекомендации.
Стресс тревога
13 ответовНа фоне стресса обострилась тревога, звон в ушах, проблемы со сном, врач назначила атарас, выпила на ночь , утром в стала с головной болью, утром выпила целый день была сонная но поднялось давление и периодически тревога. Подскажите это нормально, нужно ли организму...
Здравствуйте! Скажу со стороны психологи просто в дополнении. Скажите , врач какой диагноз поставил? С тревогой важно работать комплексно. Анализы сдавали? К медикаментам важно подключать и психотерапию, преимущественно в КПТ подходе. Будьте здоровы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеабортный стресс
1 ответЗдравствуйте у меня 14февраля был медикаментозный аборт,спустя 2 недели у меня был половой акт.Потом были скудные выделения каричневые потом месячные пошли 19марта длинностью 6 дней.Я хотела узнать может ли сейчас у меня быть беременность.Такое чувство что,что_то шевелиться у...
Здравствуйте. Тест на беременность не делали? Сделайте тест на беременность, который развеет все сомнения. Даже если вы и беременны, то на таком маленьком сроке шевеления не чувствуются, так как плод еще не сформирован.
Накопленный стресс
19 ответовЗдравствуйте! Все началось чуть больше года назад. Я была беременная, мы узнали о болезни отца мужа. Так как я работала в мед.клинике, ко мне стали обращаться родственники, чтобы свести так сказать с нужными специалистами и помочь в диагностике. Свекра забирает в Москву...
Здравствуйте. Сколько вашему ребенку сейчас? Вы целыми днями одна получается и заменить некому хотя бы на час? Пройдите, пожалуйста, этот короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Тревога, стресс
28 ответовНа протяжении двух лет, бывает отличное состояние, настроение!!! Сейчас опять на протяжении недели, началось с сильного кашля, к аллергологу пошла, начинается как удушье, сегодня пошла к эндокринологу, сказал пройти невролога... Часто нахожусь в нервно состоянии, работаю в...
Здравствуйте Сдайте ОАК, Сахар крови , ферритин , магний , Вит Д, в12. Гормоны щит железы : ттг, т3,т4 Пройдите тест hads и прикрепите результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, истерики
1 ответЗдравствуйте всё буквально началось неделю назад со своего родного города в августе переехала в другой город поняли с молодым человеком что мы абсолютно разные и всё шло нормально Я копила деньги чтобы уехать И вот потом начались всякие сомнения что я без него не смогу что я...
Рекомендую обратиться к психотерапевту
