Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна, дерматит или лишай?
9 ответовДобрый день, недели 4 назад заметил красное пятно в областе стыка бедра и паховой зоны, где складка, подумал, что во время тренировки натёр лосинами, но через день на противоположной стороне появились небольшие пятнышки с небольшой сухой кожей сверху, не часалось вроде, но...
Александр ,анализ называется микроскопическое исследование с кожи на грибы (грибковую инфекцию ),предварительно не наносить крема в течение 2 дней,лучше не мочить 12 часов Сдается как в поликлинике и КВД (по направлению врача),так и в частных клиниках и лабораториях (в некоторых лабораториях берут анализ лаборанты,в каких -то необходим забор врача),лучше предварительно позвонить и уточнить как у Вас!
Вопрос по сердцу.
13 ответовЗдравствуйте. После тренировки в зале через некоторые время появилось сильное жжение в груди с лева. Вызвал скорую, забрали в больницу. Там сделали кардиограмму и взяли кровь на какие то анализы по итогу сказали, что все нормально и отпустили домой. Рекомендовали сделать УЗИ...
Здравствуйте. Прикрепите результаты обследований
Здравствуйте! Спортсменка 9 лет падение с прыжка в коньках. Сделали МРТ. Заключение: Гиперплазия латерального бугорка заднего отростка таранной кости (отростка Стейда), вероятный задний импичмент-синдром голеностопного сустава (при наличии соответствующей клинической...
Здравствуйте. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. Лучше дней 10 дома посидеть и в школу не ходить - быстрее заживёт. 2. Ортез носить сейчас постоянно. Снимать только на ночь. 3. Найз гель 2 р в день - 2 недели чередовать с гелем Траумеля.. 4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Физиопроцедуры раньше понедельника не нужно. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3 недели и его нужно выдержать. ------------------------------ Нужна ли шина? Я Ваш ортез не видел, но если он совсем ничего не держит, то укрепите его сверху эластичным бинтом. Здесь достаточно ортеза средней степени фиксации. Нужна ли фиксация колена в том числе? - нет. Когда и какое можно начать физлечение? с понедельника. Когда можно возобновить тренировки? - через 3-4 недели с минимальных постепенных нагрузок. Просто кататься сначала и постепенно наращивать нагрузки. Если сразу прыгать начнёт - будет рецидив. В диету включайте блюда из желатина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Сыну на уроке физкультуры сделалось плохо. Затрясло, с его слов, заболела голова. Медсестра измерила давление: 160/90. Никаких таблеток не давала. Через некоторое время давление снизилось до 130, а затем нормализовалось до 110. Сын спортсмен, легкоатлет, 4...
Здравствуйте да, нужно обратиться к кардиологу и пока не заниматься спортом
Добрый день! Проконсультируйте, пожалуйста, по питанию сына, занимающегося силовыми тренировками. 13 лет, рост 168см, вес 51кг, 4 тренировки в неделю (отжимания, подтягивания, выпады с утяжелением). Из хронических заболеваний: универсальная (аутоимунная) алопеция,...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом. Для подростка, который занимается физической активностью (силовыми тренировками) рекомендуемая суточная норма калорий около 2300–2600 ккал. Указанная вами калорийность (2000–2100 ккал) является недостаточно для растущего организма, особенно в период повышенной физической активности. Занижать калорийность ниже не рекомендуется, даже при желании «сушиться». Так как еще большее снижение калорий может наоборот привести к потере мышечной ткани. Соотношения БЖУ являются оптимальными для его роста/возраста и веса. 45 гр клетчатки - чуть выше нормы (обычно норма 30-40 гр), но, если переносится хорошо - нет вздутия, послабления стула, то можно употреблять в таком количестве. «Сушка» подразумевает создание дефицита калорий, но при указанных 2000–2100 ккал/сутки и физической активности дефицит делать не рекомендуется, так как, я уже отметила выше - может быть снижение мышечной ткани. Кроме того, при аутоиммунных заболеваниях важно избегать жёстких ограничений в питании, чтобы не вызвать обострение заболеваний. Если желание набрать массу, то следует увеличить калорийность рациона, так как при столь низком калораже маловероятно, что она может достаточно набраться . Предпочтительно сделать это за счет белка - увеличить в рационе мясо нежирных сортов (курицу, индейку), яйца, бобовые, сою, тофу и т.д. Оптимальный калораж рациона 2300-2600 ккал/сутки.
Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста эффективное лечение. У папы 65 лет сахарный диабет 2 типа , был отек мозга, потерял способность ходить, лежал в больнице. Диагнозы полинейропатия, энцефалопатия мозга. На ногах месяц назад появились водяные пузыри, которые впоследствии...
Здравствуйте. Обработка перекисью водорода, подсушить салфеткой.Повторить обработку раствором колларгола(заказать в аптеке).На салфетку нанести мазь стеланин,наложить на рану и зафиксировать трубчатым бинтом. Перевязки 1 раз в день. Желательно не мочить.Исключить давление,подклабывать под голень подушку,так чтобы пятка не касалась постели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма плеча
8 ответовДобрый день. После тренировок с весами начало болеть плечо. Боль появилась не резко в какой-то конкретный момент, а накапливалась судя по всему. Отменил тренировки, сделал мрт. 10 дней пропил нимесулид 100г два раза в сутки и мидокалм 150г два раза в сутки - результата никого...
? Если лечение не даст эффект, то операция, которая называется артроскопия
Кружится голова
19 ответовЗдравствуйте сыну 9 лет На учете у врачей не стоим. С февраля ходим на тренировки для физического развития с тренером. Заметила как попрыгает у него начинает кружиться голова, так уже 2 раз. И так только от прыжков на скакалке. Всю остальную тренировку такого нет. Было...
Добрый день ! спросите у ребенка, как голова кружится ? картинка плывет или эти ощущения внутри головы ?
Воспаление в месте бородавки
11 ответовДобрый день ! У ребёнка на ноге появились бородавки ( после плавания) тренировки больше не посещаем. Занялись выведением, прижигали азотной кислотой 1 раз ( затем 14 дней перерыв) и 2 раз прижгли , после второго раза болит место где есть бьородавка . Фото до прижигания и...
Здравствуйте ! Вы наносили АК дома , сами или в клинике ? АК купили в аптеке или где ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях
6 ответовСыну 14 лет , занимается хоккеем . После интенсивных сборов летом сильно болят колени , сделали снимок - остехондропатия бугристости обеих б/б костей , назначили физ лечение магнит и электрофорез с новокаином . Сделали , через 5 дней пошел на лед и опять сильные боли ....
Здравствуйте. Речь идет о болезни Осгуд-Шлаттера. Механизм развития болезни - собственная связка надколенника отрывает от бугристости большеберцовой кости кортикальный слой в месте своего прикрепления к ней. Развивается у детей-спортсменов из-за слишком больших нагрузок. Более 90% обходится без операции, удается купировать симптомы, но примерно в 50% случаев приходится отказаться или сменить вид спорта. Стандартный курс лечения - Ограничить бег, ходьбу, занятия в спортивных секциях на 4 недели. - Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 7 дней. - Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. - Фонофорез с гидрокортизоном на область боли по 10 процедур. - СМТ по расслабляющей методике методике на голени и бедра по 10 процедур. - СаД3 в профилактических дозах по возрасту. - носить специальный ортез https://www.sport-safe.ru/bandaji-na-koleno/kolennyj-bandazh-stjazhka.html - ЛФК https://youtu.be/P0KvEUneh8E - Контрольная рентгенография и осмотр ортопеда через 6 мес. Если рецидивы боли после возобновления спорта будут продолжаться, то от спорта придётся отказаться. Не все могут быть композиторами, и хоккеистами то же не все. У каждого есть врождённый уровень музыкального слуха, но и врождённая прочность соединительной ткани, её эластичность и др. то же есть. Не все могут профессионально писать музыку и так же не все могут быть профессиональными спортсменами. Это нужно понять и принять.