Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я мужчина ростом 182 мне 20 лет я вешаю 78 килограм во мне примерно 20 процентов жира, я бы хотел похудеть за 2 месяца на 6-8 килограмм, я занимаюсь ежедневно бегом 30 минут по пляжу и через день хожу в качалку работаю с серьезными весами в среднем тренировка 2...
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25(30)-30-45(40).
Ребёнок проглотил цинковую пасту
9 ответовРебёнку 1 год и 3 мес. Залез в открытый пузырёк с цинковой пастой и облизал пальцы. Не могу точно сказать сколько попало в рот. Паста 25%. Произошло так быстро, что не успела среагировать. Насколько это опасно??? Насколько токсично??? Возможно ли получить ожог и что вообще...
Нет, ожога быть не может, не переживайте, тем более ребенок, вероятнее, облизнул, вряд ли он много захотел съесть
Ранний срок беременности отслойка
39 ответовЗдравствуйте! У меня по месячным 7,3 срок, по УЗИ поставили 8,3. Утром перед УЗИ обнаружила светло бежевые выделения, как слизь, жидкие. Испугалась и бегом на УЗИ. Сказали отслойка. Уже она была на 5-6 неделе,и вот опять и тонус. Принимаю Утрожестан 2*200, магний, Йодомарин,...
Да, это нормальные выделения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях после нагрузок
10 ответовЗдравствуйте! Хочу заняться бегом, но после двух недель пробежек появилась периодическая ноющая боль в коленях. Когда долго лежала и поставила ноги на пол очень отдалось, потом прошло. Такая же боль появляется после длительного спуска с горы (со сбросом высоты более 1000...
⭕на счет бега-думаю,что пока повременить, а так да,если мениск начал давать такие болевые проявления,лучше отказаться.Когда мениск рвется дальше,ничего хоошего ждать не приходится! Хорошая альтернатива-ЭТО ПЛАВАНИЕ! ⭕Я бы для работы рекомендовала спец. спортивные наколенники или ортезы , вот такого плана---https://orteka.ru/catalog/sport/bandazhi/filter/tags_vid_sporta-is-beg-and-krossfit/apply/ ⭕Хондропротекторы ,лучше в\м -2 раза в год (каждые 6 мес)
Удаление желчного
17 ответовЗдравствуйте 6 ноября сделали мужу операцию по удалению желчного пузыря лапароскопию ,сегодня 12 ноября ,муж ходит в бандаже всегда ,сегодня я его так резко позвала и он забыв про бандаж резко подорвался бегом с дивана ,а потом испугался и как будто шов возле пупка стал...
Здравствуйте! Если нет вздутия, нарастающей боли, проблем со швами - вероятность, что что-то случилось можно сказать нулевая. Подобная ситуация встречается часто. Следите за общим состоянием, если что-то будет беспокоить, обратитесь в приёмный покой дежурной больницы для осмотра. Самое главное - продолжить носить бандаж. Здоровья!
Здравствуйте. У подростка 13 лет болит в пояснично крестцовом отделе при вставании, приседании, поворотах, и всяких резких движениях. В спокойном состоянии боли нет, ночью тоже все хорошо. От времени суток не зависит. Спортом не занимается.Если активно погулял, с прыжками,...
Здравствуйте ! На МРТ -протрузия межпозвонкового диска L5-S1+ отек костной ткани дуг позвонков и окружающих тканей вокруг .отсюда боль. Причина: чрезмерные нагрузки на позвоночник,недавняя травма, слабость мышечного корсета. В таких случаях рекомендуют -НПВС для детей для купирования болевого синдрома(Например ибупрофен-акос до 2 раз в день при болях) -мазь НПВС местно(например Диклак для детей старше 6 лет) длительно 2 раза в день до купирования болевого синдрома. --препараты кальция и вит д3(например Кальций Д3 для детей по схеме) -иммобилизация в корсете при болях После купирования болей. -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2 раза в год -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) ,примерно такие по ссылке https://yandex.ru/video/preview/4984395305544720322 -санаторно-курортное лечение до 2 раз в год Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Язвочка ранка на десне
4 ответаДобрый день! У меня какое-то образование на десне мверху, где-то между 3 и 4 зубом. Выглядит как ссадина, и маленькая язвочка где-то 1мм. Не болит, не красное, отека нет. Положу щверобоем и ОКИ. 2-3 недели назад поставили пломбу между 3 и 4. Кроме того, с этой стороны пару...
Здравствуйте, Ольга. Ничего страшного нет. На углу рта это обычный хейлит. Метеорологический, скорей всего. Наносите масло персиковое или облепиховое, можно на всю поверхность губ тоже. На слизистой десны, скорей всего, травматический стоматит. Может, на фоне снижения иммунитета просто проявился, где была травма (на контакте, видимо, ставили специальные приспособление для постановки пломбы). Ничего страшного. В любом случае, лечение будет одинаковое. Соблюдайте такой план лечения: 1. "Лизобакт" в таблетках, хорошо рассасывать раза 3-4 в день (5 дней). Ещё эффективней будет на ночь прикладывать таблетку Лизобакта или раскрошить на это место. Он хорошо справляется с такими проявлениями. "Холисал" гель можно наносить, если боль присутствует. 2. Наносить "Метрогил дента"- в течение дня (2-3 раза) 3. После чистки зубов и полоскания полости рта еле тёплым (не горячим) раствором Фурацилина (можно поделать ванночки- набрать в рот и подержать 1-2 минуты) (Можно использовать антисептик- Стоматидин или Ротокан). Затем чистым стерильным марлевым тампоном (продаются марлевые салфетки) немного просушить и нанести "Асепта" бальзам (или МетроСепт), он наносится на слизистую местно. Час после нанесения не есть. Лучше на ночь прям (после полоскания антисептиком). 4. Можно полоскать или делать ротовые ванночки отваром шалфея, ромашки (если нет аллергии на компоненты препарата). В течение 7-10 дней должно всё уйти при соблюдении рекомендаций. Старайтесь избегать на время лечения кислое, сладкое (конфеты), слишком солёное, острое, горячее, перченое (раздражающую пищу) Добра Вам и выздоровления).?
Кровит пупок
4 ответа8 дней назад была поведена лапараскопии, 6 дней обрабатывала швы, все нормально, а вчера при обработке хлоргекседином потекла алая кровь, побежала к хирургу , он сказал, ну наверно вышла гематомка, но сегодня ситуация повторилась, скажите что мне делать и опасно ли это?
Добрый день. Желательно обратиться к хирургу повторно, так как не видя картины сложно оценить. Желательно сделать УЗИ, и ревизию раны возможно это и правда гематома, а возможно подкравливает какая то веточка вены маленькая. Всего наилучшего вам!
В ухо попала маска для волос
7 ответовДобрый день. Мыла голову и в ухо случайно попала маска для волос. Скажите что делать? В больницу сейчас попасть не могу. Уже побежала на этой стороне. Не помогает. Видела в интернете что можно перелесью промыть, но водой промыть не получилось
Здравствуйте. Закапайте перекись водорода, или прям залейте в ухо теплый раствор примерно 10 мл, подождите немного, затем помойте ухо физраствором, также подогретым (возьмите для этого шприц на 20 мл), промывайте под напором над раков гной. Потом посушите ватным диском. Если уж ничего не получится прийдеться подождать пока сходите к ЛОРу. В ухе ничего не произойдёт за это время, кроме дискомфорта в ухе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
в общем в спокойном состоянии все норм , но во время секса чет запах не понравился, побежала сдала анализы выявили уреоплазма sрр и гарденарелла больше чем 10.4 , а также на чувствительность к антибиотикам сдала уреоплазму , там мало чувствительности только офлоксацин,...
Марина, здравствуйте! Подобный запах может давать анаэробная флора. В частности гарднерелла. В подобной ситуации обычно рекомендуется препарат типа клотримазола. Далее целесообразны меры профилактики: использовать презерватив при любом виде секса, специальные защитные пленки для женщин в случае орального секса. Эпиген интим спрей после контакта профилактически.