Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие препараты и витамины принимать
12 ответовЖалобы на зуд в промежности. Красная слизистая. Врач до анализа назначила полижинакс. И какие витамины принимать на гв? Ребёнку 1,3г. вялость, раздражительность, частые простудные симптомы,герпес в уголках рта. Анализы прикрепляю
Здравствуйте! Прикрепите то, что сдавали
Витамины для детей
1 ответКакие можно попить витамины ребенку для улучшения памяти
Здравствуйте!Если проблемы с памятью у ребенка обратитесь к врачу (невролог) для проверки возможных дефицитов и индивидуального подбора коррекции.А самостоятельно можно 1. Сбалансированное питание. Лучший способ получить все необходимое — это средиземноморская диета (много овощей, фруктов, рыбы, оливкового масла, орехов, цельнозерновых). 2. Анализ крови. Особенно важно проверить уровень: · Витамина B12 · Фолиевой кислоты (B9) · Витамина D · Железа и ферритина · Гормонов щитовидной железы (их дисбаланс сильно влияет на память). 3. можно рассмотреть: · Витаминно-минеральные комплексы для мозга (часто содержат повышенные дозы группы B, витамин D, цинк, магний). · Отдельно Омега-3 (рыбий жир) · Важно: Не занимайтесь самоназначением !!!!Гипервитаминоз (особенно жирорастворимых витаминов A, D, E, K) тоже опасен. 4. Образ жизни — · Здоровый сон (7-9 часов) · Регулярная физическая активность: Улучшает кровоснабжение мозга и стимулирует рост новых нейронных связей. · Когнитивная тренировка: чтение, головоломки, музыка.меньше гаджета
Витамины для беременных
11 ответовДобрый день! Сейчас идёт 16 неделя беременности, весь первый триместр пила отдельно фолиевую кислоту, Йодомарин, витамин Д, Сорбифер пью 2 раза в день (у меня низкий гемоглобин),до сих пор продолжаю пить эти витамины, но прочитала ,что во втором триместре нужно пить другие...
Здравствуйте, если у вас питание сбалансированное, с содержание овощей, фруктов, то никакие комплексы не нужны. Если нет, можно принимать комплекс, например Элевит, Митеравел , Фемибион 2
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины?
2 ответаДоброго времени суток. Как можно и нужно принимать витамины:Д3,витамины В комплекс,но слышала что некоторые не усваиваются вместе,Аевит и цинк и Кальций?Или витамины группы В даже для профилактики не нужно? Можно ли принимать их сразу в один прием или же стоит по отдельности,...
Здравствуйте! Витамин Д3 и комплекс Аевит - жирорастворимые витамины. Их можно принимать вместе. +Кальций Витамины В водорастворимы, их нужно либо пить спустя 2 часа после приема жирорастворимых, либо пропить сначала курс одних витаминов, а затем начать другие. Цинк можете с витаминами группы В сочетать. В целом такое большое количество витаминов вместе принимать не рекомендуется, если иное не назначил лечащий врач. Я бы рекомендовала прием витамин Д 2000 МЕ (4 капли) 1 раз в сутки утром, длительно. Дополнительно сдать общий анализ крови, ферритин, ТТГ для исключения основных дефицитов как причин слабости, раздражительности и усталости. Здоровья!
Витамины группы В
25 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста какие витамины группы В пропить для восстановления нервной системы, их много я не знаю какие.Плохо сплю, есть тревожное расстройство. Как лучше в уколах или в таблетках? Можно ли принимать витамины группы В если желудок часто болит и бывают...
Добрый день! Можно пропить препарат Магнелис В6 по 1 таб 3 раза в день после еды 1 мес. данный препарат содержит магний и вит В6, способствует снятию тревожности. Дополнительно можно принимать таб Мелатонин 3 мг за 30 мин до сна в течение 1 мес или ситуационно для естественного восстановления сна.
Витамины ребёнок весна
1 ответЗдравствуйте, посоветуйте пожалуйста какие попить витамины ребёнку 5 лет? Зимой пили комплекс санасол,финские витамины. Гемоглобин 120, как-будто синяки под глазами, волосы медленно растут, внутри короче, а снаружи длиннее, на ногтях лунки только на больших пальчиках рук? Это...
Здравствуйте. Проверьте уровень железа, вит. Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины при беременности
5 ответовЗдравствуйте. Мне 19 лет. Я на 5-ой акушерской неделе беременности. Еще с детства у меня выпадают волосы, до того как я узнала о беременности я купила турецкие витамины для укрепления Корней волос, против выпадения. Хоть и витамины не дают побочных эффектов, я лучше уточню,...
Здравствуйте, во время беременности лучше применять разрешенные специальные витамины, не экспериментируйте , выпадение волос может быть связано с железодефицитом , поэтому обязательно нужно сделать общий анализ крови и ферритин . Для беременных подходит Элевит пренатал , в них содержится достаточное количество всех витаминов и микроэлементов , в том числе и железа.
Витамины группы В
15 ответовЗдравствуйте, ноет постоянно при положении стоя поясница и болят мышцы шеи. Именно мышцы. Нахожусь в стрессе, но вопрос решаемый, а организм подводит. При ходьбе, на велосипеде, лёгких физ нагрузках не испытываю болезненный ощущений. После сна и в состоянии стоя начинается....
Здравствуйте, Инна. Рекомендую качественный по составу и производителю Нейробион по 1т 3 раза в день, месяц -курс, можно заменить Нейромультивитом. Мнение о несовместимости ложно, все зависит от качества производства и совмещения витаминов, то есть от производителя. Если в крови нет дефицита витаминов, это не значит, что мышцы в них не нуждаются, особенно при нагрузках, болях, при ряде хронических болезней. Витамин В 12 является еще и ко-аналгетиком, то есть способствует уменьшению боли в мышцах.
Хочу нормализовать питание
3 ответаДобрый день.Ем сахар постоянно ,что-то сладкое,шоколадочки.Хочу сбалансировать свое питание, почистить кожу,организм ,волосы стали ломаться и выпадать. Жаренное и вредные добавки,соуса, сладкое с ,,хим.добавками,,газировки,не ем ,не пью впринцепи.Посоветовали знакомые пп есть...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины рекомендации
1 ответРанее принимали витамины 8 в 1, мультивитаминный косплекс, теперь их в России не найти. Что порекомендуете хорошее на замену. Собака корги, девочка, 4 г 9 мес. Спасибо
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста,какой рацион? Рекомендации витаминных комплексов, чаще всего, связаны именно с рационами: натуральное вареное, видотипичное (натуральный сырой), промышленный. От этого уже отталкиваться.