Здравствуйте! Мне 67 лет. По определенным причинам ехать в город в поликлинику не смогу. Сдал анализ крови. Некоторые показатели: ЛПВП 1,45. ЛПНП 4,97. Креатинин 95,9. Гипертонии нет, только периодически возникающие скачки давления. Опасаюсь за свои сосуды, т.к. холестерин...
Здравствуйте!
Повышение плохого холестерина может приводить к образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек.
Также рекомендуется обычно в подобных ситуациях средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю).
Повышение креатинина может наблюдаться при большом потреблении белка, недостаточном потреблении воды, заболеваниях почек. В таких случаях рекомендуется сдать общий анализ мочи, узи почек.
Как часто повышается давление? Какой рост и вес? Не курите? У родителей, бабушек и дедушек были заболевания сердца?