Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живу с ощущением что меня невозможно любить, что устала бояться осуждения и упреков в свой адрес от родственников и окружения. Устала от чувства обиды, от неприкаянности, чувства что я плохая
Здравствуйте, Лена! А Вы любите себя? Почему Вы считаете, что Вы плохая? Какая Вы на самом деле? Напишите 10 положительных пунктов за что Вы могли бы себя похвалить.
Тревожность, стресс
10 ответовПостоянно испытываю чувства тревожности, сплю хорошо,но снятся кошмары,на протяжении нескольких дней странные чувства,что кто то ползает по коже,как будто насекомые что можно попить,пила пустырник не помогает
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. Лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. При отсутствии эффекта подсоединить антидепрессанты. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
Головокружение
1 ответЗдравствуйте. Каждый день стал ощущать сдавливающие чувства в голове и головокружения с тошнотой . Из за этого начинаешь паниковать и от этого усиливается чувства . Аппетит тоже плохой. Голова не болит, но дискомфорт ощущается .
Здравствуйте, появитесь к неврологу на очный прием, возможно из-за сидячей работы или гиподинамического образа жизни или даже в следствие поднятия тяжестей может быть защемление мышц спины и шеи, от этого боль в голове. Возможно, поможет курс массажа. Проконтролируйте Артериальное давление в течение нескольких дней (3-5 дней 3 раза в день) и идите на прием к неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет чувства насыщения после любого объёма съеденной пищи. Постоянные поносы и на этой почве похудел.
18 ответовЗдравствуйте. Пишу уже не первый раз. Спасибо вашим консультациям:) Крайние +-2 месяца стал обращать внимание на то, что любой и В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ приём пищи перестал мне приносить чувства насыщения. Т.е. я хожу всё ровно какой-то не сытый, и как голодный. На этой почве...
Здравствуйте! Если быть более точным по вопросу, вы испытываете чувство голода после еды?
Лечение восстановление
1 ответЗдравствуйте, у меня такая ситуация, после травмы позвоночника у меня пропали чувства ходьбы в туалет, мне поставили катетер и я его ношу пол гола, и я бы хотел спросит как востоновить эти чувства?!!!
Добрый день.В данном случае ваши жалобы-последствия травму.Восстановление чувствительности зависит от реабилитации.
Год после отмены КОК. Принимала 15 лет по назначению врача, в связи с постоянными появлениями кист желтого тела. Сейчас 32 года, планируем беременность, гормоны в норме. Но беременность не наступает и через цикл появляется киста желтого тела во время овуляции. Принимала...
Юлия, здравствуйте! Данный сбор не является специфическим методом лечения в данной ситуации. Заваривать согласно инструкции. Принимать один-два раза в день в течение месяца. Ограничений на период месячных нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с желудком, часто чувства голода, Жени я в желудке Была гастрит ранше лечила Такое состояния чувства голода часто , заметила после начинается со стресса когда плохо переживаю , надоела от этого кажды раз одно и тоже
Здравствуйте! Вы делали обследование желудка -ФГДС? Какие результаты ? Какими лекарствами лечили гастрит?
здравствуйте. у меня вопрос, что делать если я слишком влюбчивая? но при этом, когда я влюбляюсь в человека и получаю от него те же чувства, мгновенно мне становится некомфортно с ним. и мои чувства пропадают.
Добрый день! Значит, от родителей есть некая установка-запрет из серии "не будь близкой". Всё проистекает из отношений с родителями или родственниками. То есть Вам нравится кто-то (возможно многие), пока нет взаимных чувств и объект далек - Вы думаете, что влюблены, хотите быть с этим человек, идеализируете его. А как только объект проявляет взаимность - вы охлаждаетесь и отдаляетесь, потому что есть запрет на близкие отношения и на взаимность. Требуется терапия. Или аутотренинговые самостоятельные методики. Первое и главное - это осознание "установки".
совсем не знаю, что мне делать. столько пережил в жизни дерьма, сейчас мне очень плохо, я понял, насколько на самом деле ужасен. но я не могу даже поплакать. название вопроса, возможно, немного некорректное, но суть в том, что когда мне очень плохо, я перестаю проявлять...
Здравствуйте, Даня! Могу порекомендовать Вам выражение эмоций через тело, научиться выражать эмоции через расслабление тела. Это спортивная разрядка в спорт зале, самостоятельная гимнастика по системе А. Лоуэна (упражнения можно найти в видео или его книжках) или пройти занятия из курса телесно-ориентированной терапии, если такие в городе есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Планирование беременности, сегодня крайние дни овуляции, попытки зачатия уже были, на сегодняшний день тест отрицательный. Можно сегодня пойти на биоревитализацию? Последняя процедура по курса, аллергических реакций нет
Здравствуйте. Да, можно пройти запланированную процедуру. В ближайшие дни, даже если беременность состоится, еще нет связи эмбриона и материнского организма, имплантация еще не произошла. Кроме того, процедура биоревитализации и препараты для ее выполнения не относятся к опасным для беременности