Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу заснуть
1 ответЯ не могу спать , мне 16 . Я очень устаю за день , хожу в зал , в школу , на работу , репетиторы и иду домой с надеждой поспать но не засыпаю . Бывает что я засыпаю абсолютно случайно днем и сплю час . Я легла сегодня в 12 и вот на часах три часа ночи а я не могу заснуть ,...
Здравствуйте. Возможно Вы перевозбуждаетесь днём на фоне такой нагрузки. Начните с соблюдения гигиены сна: за 2-3 часа до сна не смотреть гаджеты(они блокируют выработку мелатонина- гормона сна), оборудовать комфортное место для сна- удобная постель, шторы блек аут, тишина, прохлада. Уберите часы из спальни и тем более не смотрите на часы в телефоне. Создайте ритуал сна- регулярное действие перед сном, например чтение книги или что то другое. Не передайте вечером, не пейте во второй половине дня кофе, крепкий чай, зелёный особенно. Пока всё. Пробуйте. Так же можно подключить медитации перед сном, дыхательные техники расслабления.
Боиться ребенок
8 ответовДобрый день ! Столкнулись с такой проблемой ребенок 1,8г стал бояться громких звуков , звонка телефона или вибрации, хлопка дверью или звук проезжающей машины, потом стал бояться незнакомых или малознакомых мужчин , говорит дядя и плачем , а затем он стал из бояться даже...
Здравствуйте, Светлана, в этом возрасте эмоциональная реакция на громкие звуки, незнакомых людей естественна, ребенок растет, границы изучения мира увеличиваются, а значит и ощущение безопасности уже не такое, как на руках у мамы. Если не возникает других настораживающих моментов, в первую очередь успокойтесь сами. С вашим ребенком все в порядке, в ваших силах наладить режим сна и бодрствования, избегать переутомлений, завести успокаивающий ритуал перед сном, для расслабления малыша. Не отказывайте в телесных проявлениях безопасности-обьятия, держать за ручку,быть рядом и т.д. делайте массаж, этими простыми способами вы дадите ребенку ощущение того, что мир может быть не безопасным, но мама рядом. Это снизит уровень тревоги ребенка.
Родинка на щеке
7 ответовМне 35. За месяц два раза около родинки воспалились прыщи . Обвела прыщи синим . Саму родинку красным . Сначала один прыщ , болел , затнм созрел до белой головки я чуть придавила ( день на 3-4 вышел гной ). Зажило все . Затем через пару недель соскочил следующий прыщ чуть...
Здравствуйте! Это родинка оказалась в том месте, где прыщи Простое совпадение Невус визуально самый обычный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилось пятно на месте родинки
5 ответовДобрый день. У меня на щеке была еле заметная родинка (меньше 1 мм). Где-то 1,5 месяца назад на ее месте появился прыщ, через несколько дней вышел гной. С тех пор на этом месте темное пятно (2 мм). Оно не растет, но и не уходит. Прилагаю фото с телефона и с микроскопа. Это...
Здравствуйте! Это не опасно. В плановом порядке обратитесь к дерматологу для дерматоскопии элемента и более детальной диагностики. Похоже на пятно поствоспалительной гмперпигментации
Как будто пьяная
6 ответовЗдравствуйте. Недели полторы/две назад появилось чувство как будто пьяная, как будто кружится голова, если перекидываю резко взгляд на экран телефона, нужно секунды 2/3 что бы сфокусировалось зрение к примеру, что то прочитать. Очень сильно это чувствуется когда за рулем еду....
Здравствуйте. Вот с чем могут быть связаны ваши жалобы и что врачи могут рекомендовать для дообследования: 1.Это может быть связано с дефицитами минералов и витаминов. Сдать общий анализ крови, ферритин, витамин Д, вит B9,12, магний , кальций , цинк, медь. 2.Заболевания щитовидной железы. Кровь на ТТГ,Т4, АТ к ТПО, узи щитовидной железы-при необходимости. Для контроля и при необходимости коррекции терапии. 3.Дисбаланс углеводного и липидного обмена - сдать кровь на глюкозу ,холестерин,липидный спектр. 4. На фоне стресса и тревожности - тоже может быть . Пройдите тест на тревогу по шкале HADS и напишите результаты,чтобы исключить психогенную причину жалоб. С результатами обратиться к терапевту. На данный момент врачи могут рекомендовать магний б6 по 1т 3 р в день 1 мес.
Малышу 11 месяцев, недавно сильно ударился головой, ездили в травмпункт и там нам сделали ренген, слава богу всё обошлось, но есть одно но, нам уже делали за всю жизнь малыша около 10 раз ренген (был бронхит дважды, подозрение на пневманию, один раз прокусил экран...
Здравствуйте! Сейчас дозы лучевой нагрузки подбираются по весу ребёнка и очень минимальны. Переживать в подобных случаях не стоит, к тому же, все снимки делались по показаниям. Исключать нарушения целостности костной ткани, можно только по рентгену, по УЗИ, к сожалению, этого не увидеть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заражение вич, гепатиты
16 ответовБыла в лаборатории, положила телефон на подоконник, к которому прикасались перчатками с высохшей кровью. Через 5 часов, поговорив по телефону, не помыв руки, взяла ватную палочку обработать рану йодом. Не посмотрела на срок годности. Через неделю увидела, что йод просрочен на...
сухая кровь не опасна в плане заражения, описанным образом к вам в кровоток не могло никак попасть достаточное и живое количество вирусов чтобы заразить.
Бешенство от человека к человеку
6 ответовЗдравствуйте. Ежедневно общаемся с другом, у которого возможно бешенство. Чувствую как капельки слюну при разговоре попадают мне на слизистые. Так же он порезал палец и его кровь была на моем телефоне. У меня разбит экран в этом месте телефона и я также поцарапалась....
Здравствуйте, бешенство передается через слюну животных, у человека вирус поражает нервную систему, через слюну человека бешенство не передается. Рисков заразиться нет. С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Сегодня ночью умерла любимая собака , почти 13 лет в семье . Внутренне состояние очень плохое , поэтому очень хорошо понимаю боль утраты любимого питомца. Советов много уже привели участники форума .... Завтра едим в питомник (бездомных животных ) брать друга , даже не знаю...
Боль утраты никогда не исчезает из памяти, но со временем эмоции, вызываемые чувством горечи, притупляются. Чем крепче была душевная связь с умершим, тем дольше переживается утрата. Не ждите, что новый питомец заменит старого или хоть как-то его компенсирует. Это совершенно другое животное со своим характером, своими потребностями и которое тоже хочет любви. Не берите животное, если не готовы впустить кого-то в своё сердце.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Попадание спирта в глаза
12 ответовДобрый вечер! Произошла такая ситуация :протирала ватным диском с антисептиком поверхность телефона и др, посидела в телефоне и не помыв руки, другим диском с мицелярной водой смыла тушь.. Мог ли спирт попасть в глаза? Состояние глаз в целом сегодня не очень:раздраженные и к...
Здравствуйте. Спирт очень быстро испаряется, вряд ли он мог попасть в глаза таким способом. Возможно есть другие причины раздражения глаз. Можете приложить фото?