Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хожу в зал. Болит плечо. Есть рентген заключение (Артроз пр. плеч. сустава 1 ст. Артроз правого АКС 2 ст ) . Нужно избавиться от боли. Может в моем случае поможет какой - нибудь укол в сустав или другие варианты способные избавить от боли. Болит так, что невозможно заниматься...
Здравствуйте.На основании данных жалоб избавиться от боли в данном случае можно и необходимо,т.как сильный болевой синдром частый признак воспаления сухожилий,которое часто сопровождает артроз АКС и плечевого сустава.При острой боли, которая мешает заниматься спортом, действительно применяются инъекции- например- Лечебные блокады (кортикостероиды + анестетик): Введение в сустав или околосуставную сумку (например, Дипроспан или Кеналог). Это золотой стадарт длябыстрого и мощного снятия воспаления и избавления от боли.Облегчение наступает очень быстро.Инъекции гиалуроновой кислоты (жидкие протезы)- Улучшают скольжение суставных поверхностей и питание хряща. Отличный метод именно при артрозе.PRP-терапия (плазмолифтинг)Введение обогащенной тромбоцитами плазмы вашей собственной крови. Запускает процессы регенерации тканей и снимает вопаление.Помимо уколов, высокую эффектвность показывают- медикаментозная терапия(НПВП)- например Эторикоксиб или Целекоксиб под прикрытием ингибиторов протонной помпы Омепразолом например,чтобы снять фоновое воспаление.Ударно-волновая терапия.Отличный метод, особенно эффективный при проблемах с акромиально-ключичным сочленением (АКС)УВТ улучшает кровообащение и помогает разрушить костные наьросты (остеофиты).Тейпирование- для разгрузки сустава навремя тренировок или повседневных дел.Всего самого наилучшего !
Срочно похудеть
3 ответаДобрый день. Подскажите, что может помочь похудеть? Начала ходить в тренажёрный зал, занимаюсь сама, без тренера. Хожу 4-5 раз в неделю. Два дня в неделю хожу в бассейн. На диете не сижу, но исключила сладкое, мучное. Порции сделала маленькие 100-150 гр. Но вес стоит.
Здравствуйте
Высыпания на попе
9 ответовУ девушки уже несколько месяцев высыпания в виде мелких гнойных прыщиков только на попе, больше нигде нет. С чем может быть связанно? Питание вроде не менялось. Ходит в зал и на массажи. Но ягодицы как отёкшие. Сама думает, что может есть связь с частым употреблением вина.
На фото проявления фолликулита. Провоцирующие факторы: нарушение целостности эпидермиса (микротравмы),повышенное потоотделение,синтетичнские ткани, трение, масло для массажа( обладает эффектом окклюзии). Наружно: фуцидин крем или зеркалин раствор 2 р в день, 20 дней. Шампунь циновит( использовать вместо геля для душа) ежедневно, 1 месяц. Мочалку не использовать. Хб нательные ткани. Массаж до восстановления лучше ограничить. В последующем можно делать по тальку, не по маслу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация травматолога
8 ответовХодил в тренажерный зал и выполнял там присед с гирей, чувствовал небольшую боль в коленях, но потом прошло. Примерно через месяц заболели оба колена, стало трудно приседать. На левом колене были 2 операции "синовэктомия". Сделал мрт левого колена. Боли связываю с...
Можно
ЭКГ перед операцией
4 ответаДД! Ребенку 16 лет предстоит операция( образование на лопатке).Сегодня сделали ЭКГ. Заключение Синусовая брадикардия. ЧСС 44/мин. ЭОС - вертикальная. СРРЖ. Пограничное укорочение QTc (0,34). Из спорта ходит в зал качается примерно 2 - 3 раза в неделю. Быстро...
Здравствуйте, Татьяна. Вполне вероятно, что Брадикардия в данном случае связана с регулярными занятиями спортом . Патологией это не является. Однако. , с учётом предстоящего наркоза , советую сделать суточный монитор экг- для оценки ритма сердца в течение суток, исключения блокады проведения импульса сердца. А также в плановом порядке советую сдать основные электролиты крови: калий, магний, хлорид натрия, кальций ион, ферритин ( депо железа), витамин д3 и гормоны щитовидной железы: ттг, т3 своб, т4 своб. Крепкого здоровья Вам и Вашему ребёнку ? Рада помочь, обращайтесь С уважением, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, г Санкт Петербург
Высокое давление
15 ответовТвой вопрос. В пятницу начал ходить в тренажёрный зал. Раньше было давление 135/85. А тут в воскресенье решил померить давление, при этом ничего не беспокоило. И тут увидел цифры 180/120. А чувствую себя хорошо. Но после тренажёра руки воооьще не могу расгибать сильно болят мышцы
Здравствуйте, перенапрягли мышцы верхней конечности. Местно на болевые точки наносите мазь долгит. При повышении давления принимайте моксонидин 0.2 мг 1т внутрь. Сдайте клинический анализ крови, глюкозу,креатинин,мочевину,глюкозу, гормоны щитовидной железы, общий анализ мочи для выявления причины повышения давления. Пройдите экг,эхокг и уздг сосудов шеи и головы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Колющая боль в мышце
3 ответаПоявилась боль колющая острая в мышце широчайшей под лопаткой в основном при поднятие руки и не всегда когда как кольнет и пройдёт сразу и при поднятие тяжести к примеру ее нет . Температуры и слабости и прочего нет . Тренажернай зал посещаю и с таким раньше ощущением не...
Здравствуйте,Максим! Более вероятно, имеет место мышечно- тонический синдром. Возможно,во время тренировки травмировали мышцу. В такой ситуации может рекомендуется прием таб. Мидокалм 50 мг 1 таб 3 раза в день 10 дней. Местно наносить гели с НПВС (кетопрофен, найз, диклофенак) . При выраженных болях НПВС (таб парацетамол, ибупрофен , нимесулид или др.) внутрь однократно. Избегать интенсивных физических нагрузок и переохлаждения. При отсутствии эффекта посетить терапевта или травматолога на очном приеме.
Набор веса после антидипсессантов
14 ответовПрописывали элицию на 3 месяца, после того как пропила ее начался сильный жор. Я все время голодная , ночами готова есть и это не контролируется . Вес пошол в верх . Что делать? Стараюсь сидеть на пп, стала ходить в спорт зал, но вес только больше становится . Руки начинают...
Добрый день. Сейчас АД не принимаете?
Булла в легком
1 ответДобрый день. Есть ли здесь таракальные хирурги? У меня в s4 правого легкого булла до 5 мм уже три года. Вопрос следующий, можно ли ходить в тренажерный зал? И если можно какой максимум веса можно поднимать? Можно ли заниматься с собственным весом, к примеру,...
Здравствуйте. Небольшая по размеру булла не означает полного запрета на спорт, но стоит понимать, что резкие поднятия тяжестей рывком, интенсивное натуживание, прыжки и форсированное дыхание могут привести к развитию разрыва тонкой стенки буллы. В данном случае нужно быть достаточно осторожным с выполнением упражнений, сопровождающихся данными действиями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 34года, решил для проверить свой тестостерон, т.к.хочу начать пить трибулус/женшень для буста тестостерона, т.к. хожу в зал чтобы нарастить мускулатуру и убрать лишний жир. Вот сдал кровь на половые гормоны и обнаружил изменения, что с этим нужно сделать? И...
Вечер добрый. В вашем случае, уровень тестостерона общий находится в пределах нормы, но уровень гормона-связывающего белка половых стероидов (ГСПГ) немного понижен. ГСПГ играет роль в транспортировке тестостерона в организме. Пониженный уровень ГСПГ как раз и так приводит к повышению уровня свободного тестостерона. И это не всегда является патологией и может быть физиологическим особенностями вашего организма. Так что повышать пока нет необходимости. Сама физическая активность и так будет это стимулировать. Основные рекомендации для поддержания здорового уровня тестостерона включают в себя: Здоровый образ жизни: Ведение активного образа жизни, занятие физическими упражнениями, соблюдение здорового рациона питания, достаточное количество сна и минимизация стресса могут помочь поддерживать уровень тестостерона в норме. Правильное питание: Убедитесь, что ваш рацион включает в себя достаточное количество белка, здоровых жиров и углеводов. Также важно потреблять достаточное количество витаминов и минералов, таких как цинк и витамин D, которые играют роль в регуляции уровня тестостерона. Избегайте избыточного алкоголя и никотина: Употребление алкоголя и курение могут негативно влиять на уровень тестостерона. Медицинская контроль, в т.ч. уровн гормонов на фоне тренировок. Важно помнить, что изменение уровня тестостерона может потребовать времени, и не всегда требуется медицинское вмешательство.