Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не выходят лохии
15 ответовЗдравствуйте! 26 лет. 2 бер-ть, вторые роды. Родила 12.02. 3260 г В этот раз плохо отходят лохии и не чувствую, что сокращается матка, трое суток в роддоме при гв я чувствовала как она сокращается , но выделения уже были не обильные, но выходили самостоятельно. Уже дома...
Добрый день, окситоцин при ГВ не рекомендуется, так как может уменьшить прилив молока, для опорожнения матки рекомендуется чаще прикладывать малыша , раздражение сосков при сосании сопровождается сокращением матки, когда отдыхаете - чаще лежите на животе подложив кулак над лобком на низ живота, и можно принимать Экстракт Водяного перца по 1 чайной ложке 3 раза в день5-7 дней
Всё время хочется спать
17 ответовБолею шизофренией 12 лет, с 2008 года. Началось всё со спазмов (дергался ритмично весь пищевод начиная от щитовидки) и громких (в 2 раза громче чем в метро) голосов. Неважно. Проходил лечение в Бехтерево, назначили Зипрексу, всё очень хорошо, кроме того что импотенция и даже...
Здравствуйте! Препарат «Энерион (Сальбутиамин)», безрецептурный, действует безотказно, прямое показание -СХУ (синдром хронической усталости). 2 таблетки в завтрак, 1 таблетка в обед, 4 недели. Первый эффект - на 2-3-й день. Благодарю! С уважением, Александр Прохоров.
Всем здраствуйте . Проблема у меня такая.У меня был хронический простатит.Я постоянно хотел в туалет пузырь был как будто полный.Лечился от простатита,стало легче.Но легче когда я именно дома нахожусь ,как только на улицу собираюсь сразу хочется в туалет.Даже если только что...
Здравствуйте, Александр! Это типичная психосоматическая реакция: тревога, связанная с прошлым опытом болезни, переносится на ситуацию выхода из дома. Мозг запомнил неприятные ощущения, связанные с мочеиспусканием, и теперь заранее готовится к дискомфорту. Это вызывает напряжение мышц тазового дна и мочевого пузыря, усиливая позывы. Получается замкнутый круг: чем больше вы боитесь, тем сильнее тело реагирует. То, что дома вы чувствуете себя спокойно, подтверждает, что физиологическая причина минимальна или уже устранена. Чтобы справиться, важно постепенно вернуть телу чувство безопасности. Начните с коротких прогулок: выйдите из дома на пару минут, вернитесь, потом увеличивайте время. Перед выходом сделайте несколько глубоких вдохов с удлиненным выдохом, расслабьте мышцы живота и бедер. Можно потренировать мозг: представьте, что вы спокойно гуляете и чувствуете уверенность. Делайте это ежедневно, чтобы формировалась новая привычка тела. Не контролируйте постоянно ощущения внизу живота. Чем больше внимания телу, тем сильнее сигнал тревоги. Переключайте внимание на то, что видите, слышите, чувствуете вокруг. Перед выходом ограничьте не жидкость, а именно внутренние проверки вроде «а точно ли я сходил». Это только усиливает тревожное ожидание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость спустя некоторое время после приема пищи, постоянно хочется кушать, не приходит ощущение сытости после еды. Слабость в основном в ногах, будто тянет внутреннюю поверхность бедов и голени, даже встать из положения сидя очень проблематично
Здравствуйте! Подобные нарушения в виде аппетита, даже после приёма пищи, а так же чувство неутолимого голода, обычно рассматриваются в рамках нарушений пищевого поведения. Очень часто причиной является моторная дисфункция верхнего отдела ЖКТ. То есть проблема не в самом органе (желудке), а в его неправильной моторике. Чаще всего нарушение моторики сопровождает людей с нарушением работы вегетативной нервной системы, поэтому я задам Вам уточняющий вопрос, как Вы оцениваете состояние своего психо эмоционального фона? Тревога, стресс?
Здравствуйте! Вчера заметила у ребёнка сращение половых губ. Не знаю, когда это произошло, но точно не так давно (не больше месяца назад). К гинекологу записались только на 22 апреля. Раньше записи нет. Педиатр не смотрит эту проблему. Что делать эти три недели? Вдруг там...
Здравствуйте , по представленному фото определяется покраснение слизистой , что может быть характерно для вульвовагинита и образование синехий, в таких случаях рекомендуется проведение ванночек с ромашкой -по 10-15 минут -2 раза в день ( температура воды 38 градусов)- 5-7 дней, после ванночки следует аккуратно разводить половые губы в стороны , чтобы синехии расходились и обработать слизистую Мирамистин спреем-2 раза в день -5-7 дней , после этого смазать область вульвы мазью Бепантен плюс 2 раза в день , так же рекомендуется ограничить время нахождения в памперсе и своевременно менять его при загрязнении.
Хочется со всеми ругаться
1 ответМне последнее время хочется со всеми ругаться, злюсь даже на мелочь, подозреваю людей в не честности(( Причем я человек не конфликтный, но в детстве папа и бабушка (я с ними жила) говорили что вот они нам завидуют, а другие злорадствуют и мне это не нравилось, но сейчас как...
Здравствуйте, Кристина! Понимаю, что иногда можно испытывать раздражение и желание спорить со всеми, особенно если они тебя достали. Однако, постоянные конфликты могут негативно сказаться на твоей жизни и отношениях с окружающими. Вместо того, чтобы ругаться и создавать конфликты, попробуй использовать следующие стратегии: 1. Обрати внимание на свои эмоции: оцени, что вызывает раздражение, и постарайся понять, почему это так влияет на тебя. 2. Регулируй свое дыхание: когда ты чувствуешь, что раздражение нарастает, попробуй сделать глубокий вдох и медленный выдох. Это поможет снять напряжение и сосредоточиться. 3. Примени технику "перебивка образа мыслей": замени негативные мысли позитивными. Например, вместо того чтобы думать "Все меня достали!", скажи себе "Я могу сохранить спокойствие и найти решение". 4. Используй "я"-сообщения: вместо обвинений и ругани, выражай свои эмоции и потребности ожиданиями и желаниями. Например, скажи "Я чувствую себя раздраженной, потому что хочу уважения и понимания". 5. Удели время для самоусмирения: практикуй медитацию, йогу или другие методы расслабления, чтобы научиться управлять своими эмоциями и строить позитивные отношения с окружающими. 6. Рассмотри возможность консультации с психологом, который поможет разобраться в твоих эмоциях и поведении и найти способы эффективного общения. И помни, сохранение постоянного спокойствия и конструктивное общение с окружающими людьми значительно полезнее, чем ругаться и создавать конфликты. Поддержка тебе!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении длительного времени постоянная усталость и хочется спать особенно после приёма пищи. Также регулярные головные боли. Сдала анализ крови Т4 свободный -14, 7 Феретин -15 ТТГ- 1,430 Железо в сыворотки-8, 51
Здравствуйте) В данном случае у вас очень низкий уровень ферритина , что говорит о латентном дефиците железа . В идеале показатель должен быть равен массе вашего тела , либо как минимум не быть <30 . Рекомендую прием сорбифер дурулес -по 1 т 2 р/д, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 2 р /д -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа. Вполне вероятно , что описанная вами картина -усталость , желание спать , вполне может быть на этом фоне .
Здравствуйте. Мы с мужем вместе много лет, отношения спокойные, без сюрпризов. Детей больше не планируем, но и к гормональной контрацепции возвращаться не хочется. Не потому что были сильные побочки, а скорее из-за ощущения постоянного контроля и зависимости от таблеток. Я...
Светлана, здравствуйте! Такой запрос я слышу довольно часто именно от семейных пар. Не всегда речь идет о медицинских противопоказаниях к гормонам. Иногда это просто усталость от необходимости постоянно что-то принимать и отслеживать. В этом случае негормональная контрацепция для семейной пары может рассматриваться как более спокойный формат, но с оговорками. Здесь важно понимать, что негормональные методы требуют участия обоих партнеров и некоторой дисциплины. Мы обычно смотрим, насколько паре комфортен такой подход, есть ли склонность к раздражению слизистой, как часто происходят половые контакты. В некоторых ситуациях обсуждаются местные средства, в том числе Ноноксинол, но только если переносимость хорошая и нет ожиданий, что это будет универсальное решение без ограничений.
Здравствуйте! Мне 22 года, ж. У меня есть жених, и я его очень люблю, в плане отношений у нас всё хорошо, кроме интима, потому что физически я хочу, а морально совершенно нет. Раннее в моей жизни были неприятные случаи. Попытка изнасилования в детстве родным человеком и...
Здравствуйте! Пережитое насилие в детстве и неприятный опыт в прошлых отношениях могли сформировать у вас негативное отношение к интимной близости, возможно, подсознательно вы боитесь повторения прошлого, потери контроля или просто не чувствуете себя в безопасности. Важно разобраться в своих чувствах и понять, что именно вызывает этот моральный барьер. Попробуйте вести дневник, записывая свои мысли и эмоции, связанные с интимной близостью, это поможет выявить триггеры и понять, с чем именно нужно работать. Поговорите с женихом, расскажи ему о своих чувствах и переживаниях, важно, чтобы он знал о вашем прошлом опыте и понимал, что вам нужно время и поддержка. Попробуйте сосредоточиться на других формах близости, которые приносят вам обоим удовольствие и не вызывают дискомфорта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый вечер. моя дочь 5 лет каждый вечер хочется в туалет по маленькому но нет мочи что делать мы из узбекистана и не нашли у нас детского уролога что делать не знаем измучалась она помогите спасибо
Для начала общий анализ мочи необходимо выполнить. Затем уже решать по дальнейшему обследованию.