Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступообразный кашель ночью
17 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, как можно купировать приступы кашля ночью? Заболела неделю назад (вероятнее всего, вирус, т.к. болела вся семья). Первые 2 дня была температура (максимально 38,8), сбивалась нурофеном и парацетомолом. На 3 день 37,1, больше температуры не...
Пожалуйста! С пульмикорт турбухалер идет подробная инструкция по технике ингаляций, кроме того можно демонстрационные ролики в сети - https://vk.com/video-224118143_456239162
Сильный стресс. Хочу попить успокоительное,меня все раздражает,устала уже ,а только 15я неделя беременности. У первого ребенка сейчас сложный период , плачет показывает истерики характер и все такое , а я не могу, я начинаю срываться , не на нее конечно а просто сама с собой...
Здравствуйте!Вам можно попить успокоительный сбор с ромашкой,мелисой.Ребеночку тоже можно его.Набирайтесь терпения))
Мне плохо я чувствую себя отвратительно, мне нечего делать, скучно и я сижу в телефоне, но это меня бесит и мне не нравится иногда я просто так плачу или психую иногда просто так на пустом месте уменя нет друзей и мне это тоже не нравится мне одиноко
Здравствуйте, Оля! Очень похоже на депрессию и отсутствие мотивации. Переживание одиночества и депрессии в 14 лет может быть очень тяжелым и перспективным. В этом возрасте социальные связи очень важны для развития и благополучия. Если ты чувствуешь себя одиноко и подавлено, вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Разговор о своих чувствах: Обсуди свои чувства с доверенным взрослым, например, родителями, учителем или школьным консультантом. Они могут предложить поддержку и помощь в поиске решений. 2. Поиск поддержки: Постарайся найти поддержку в своем окружении. Это могут быть друзья, родственники или группы поддержки в школе или вне ее. 3. Участие в досуговых мероприятиях: Разделите свои интересы с другими. Присоединитесь к клубу или кружку, где вы можете встретить людей с общими интересами. 4. Помощь другим: Принимая участие в волонтерской деятельности или помогая другим в трудностях, вы можете почувствовать себя более связанным с обществом и получить положительные эмоции. 5. Забота о своем здоровье: Обратите внимание на свое физическое и эмоциональное благополучие. Предлагаю здоровый образ жизни, регулярный сон, физическую активность и правильное питание. 6. Используйте доступные ресурсы: Вы можете найти онлайн сообщества или линии поддержки, где вы можете разделить свои чувства и получить поддержку и совет от других людей в похожих ситуациях. Знай, что ты не одинок в своих переживаниях. Многие люди сталкиваются с одиночеством и депрессией, и с помощью поддержки и ресурсов ты можешь найти пути к излечению и благополучию. Не стесняйся общаться с окружающими и искать помощи. Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если такое состояние продолжается и усиливается, обратитесь за помощью ко мне, рад быть полезным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я постоянно нервничаю и психую из за всего, даже просто из за мелочей . И я хочу что то делать реализоваться, все хочу делать и работать и учиться , чтобы быть самодостаточной , у меня есть цель но что начинаю делать и потом на пол пути бросаю все
Здравствуйте. В чем именно ваш вопрос психологу? Сейчас вы описали ваше состояние.
Нет месечных
1 ответДоброго времени суток! Меня интересует ..почему нет месячных... в том месяце были как положено... в этом месяце контакт с парнем был ( два раза) . ...был защищенный... после второго раза очень сильно резало низ живота... по мимо этого очень часто нервничаю,психую.. пила...
Здравствуйте. Большая вероятность что психо-эмоциональное перенапряжение послужило нарушениб менструального цикла. Возможно задержка до 1-2 недель. Но все же рекомендую использовать тест на определение беременности.
Очень нервная
9 ответовДобрый день, меня беспокоит сильная потливость на протяжении многих лет, анализы гормонов щитовидки в норме, постоянно психую по любому поводу, вечная усталость, проснулась и уже устала, постоянная тревожность, ребенка заберёт бабушка, а я сижу переживаю, едем куда-то у меня...
Здраствуйте, узи надпочечников рекомендую сделать, и сдать анализ на кортизол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеют кисти рук ночью
1 ответЗдравствуте,немеют кисти рук ночью,уже много лет,нормально спать не могу,ёще беспокоят прострелы,что делать?
Здравствуйте Вероятнее всего это Карпальный туннельный синдром( сдавливается срединный нерв ) В таких случаях рекомендуется энмг верхних конечностей Полужесткий ортез на лучезапястный сустав Лфк при карпальном синдроме ( Упражнения при нейропатии срединного нерва) https://yandex.ru/video/touch/preview/2381568053182047737 модификация двигательной активности (исключить или уменьшить провоцирующие движения); Рекомендуется выполнить блокаду срединного нерва в области карпального канала под УЗ контролем
Пробуждения каждый час ночью
5 ответовРебенок 4 месяца 10 дней. С 3 месяцев стала очень плохо спать ночью, в это же время научилась переворачиваться на правый бок. Сон ухудшился постепенно и последние три недели строго просыпается каждый час + начала переворачиваться ночью и будить себя (сейчас переворачивается...
Здравствуйте. Понимаю Ваше беспокойство, такое чаще всего происходит при регрессе сна. Сон становится беспокойный, длится может от 2 до 6 недель. А сейчас стоит набраться терпения, ребёнок растёт, развивается, появляются новые навыки. Чтоб было легче, стараться спать тогда, когда спит ребёнок. Правильно делаете, что продлеваете сон. Особенно хорошо укладывать на улице, на свежем воздухе дети спят лучше.
Ребенок перестал спать ночью
19 ответовЗдравствуйте Нам год Уже полтора месяца мы вообще перестали просыпаться ночью. Перестала есть ночью и пить Последние два дня просто как подменили Не спит с 12 до 5 утра Крутится вертится , просит есть Укачать не реально Уже сил нет Что это такое ?? Неужели опять будет...
Здравствуйте! Не меняли кормление перед сном, что кушает малыш перед отходом ко сну? Не менялся режим дня, может стало больше дневных часов сна? Если дать водичку как реагирует? Какое питание днем? Малыш на общим столе или есть еще смесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднимается ночью давление пенсионер
8 ответовЗдравствуйте, такое дело , у бабушки 74 года инвалидность по гипертонической болезни стало подниматься давление ночью 180.110 , днем все более менее нормально , поднимаемся к вечеру , и ночью держится : Принимает постоянно такие лекарства : Беталок 25 мг Эдарби кло...
Здравствуйте, можно на вечер добавить Амлодипин 5 или 10 мг,он будет держать ад ночью. При необходимости,на ночь так же оставить физиотенз -это тоже самое,что и моксонидин. Нет проблем с почками?