Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже примерно 3 недели ощущая усталость и сонливость после сна. Сплю 8-10 часов, раньше этого хватало, теперь по утрам, особенно первый час ощущаю усталость, какую-то разбитость и сонливость.Также иногда стала просыпаться по ночам. Просто просыпаюсь на минуту и...
Елена, здравствуйте!
По описанию это чаще всего связано не с длительностью сна, а с его качеством и регуляцией ритмов
Возможные причины
нарушение циркадных ритмов
поверхностный сон с частыми микропробуждениями
стресс или тревожность
дефициты витамин D железо B12
начальные проявления гипотиреоза
иногда скрытые нарушения дыхания во сне например апноэ
рекомендуют проверить
общий анализ крови ферритин витамин D B12
ТТГ и свободный Т4( исключить взаимосвязь с щитовидной железой)
глюкоза крови
рекомендуют фиксировать время сна и подъема даже в выходные
исключить экран за 1 час до сна
утром сразу свет или прогулка
кофеин не позже 14 часов
не лежать днем даже если клонит в сон
проветривать комнату температура 18 20 градусов
По препаратам
Магне B6 и витамин D не помогут если причина не в дефиците поэтому без анализов эффект может отсутствовать
Если останутся вопросы пишите 😌
Ребенку 1.11 неделю назад начала кашлять только после сна ( дневного и ночного) были у педиатора очно, сказали что есть обструкция в легких, диагноз острый трахеит, лёгкая бронхообструкция, сопутсвующий диагноз ринофарингит, назначили пульмикорд (1 мл ) и физ раствора ( 1...
Здравствуйте!
Если врач слышит обструкцию , то в таких случаях рекомендуют ингаляции с физ р-ром.
В подобных случаях рекомендуют симптоматическое лечение и наблюдение за состоянием:
- частое дробное питье, не менее 40 мл на кг веса в сутки
- промывать нос физиологическим раствором (аквамарис, акваморе, линаква и др) в течение дня по мере необходимости
- при сильной заложенности носа, которая мешает есть/спать називин по возрасту не более 5 дней не более 2-3 раз в день.
- рекомендуемая комнатная температура 21-22С, влажность 50-60%, проветривание, чтобы не пересушивать слизистые
- при влажном кашле за счет стекания слизи по задней стенке глотки рекомендуют массаж по спинке снизу вверх 2-3 раза в день с опущенной головой вибрационный, ингаляции с физ. раствором ( натрия хлорид 0.9%) 2 раза в день.
- укладывать спать с приподнятым головным концом для меньшего затека слизи
Анализы не прикрепились
Поздней весной и в июне появляется утренне вертиго, случается где-то 1-2 раза за месяц. После крепкого сна, когда переворачиваюсь из положения лёжа на боку, на спину. Появляется резко- резко начинает кружиться голова, кружатся предметы, тошнит. Если полежать в одном положении...
Здравствуйте.
Прежде всего нужен очный осмотр отоневролога (специалист по головокружениям) для проведения позиционных проб с целью исключения ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение). Если это ДППГ, то оно лечится специальными маневрами.
Нет ли у Вас шума в ушах, снижения слуха?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Неделю назад заболел желудок. Были постоянно ноющие боли. Начала принимать хайрабезол 20 утром, дюспаталин 2 р. в день, ганатон 3р и пепсан р. и креон. Спустя три дня приема боли почти не беспокоят, но после еды сильная тяжесть в верхней части живота, ощущение...
Ребёнку 7 месяцев. После сна вся сжимается, сжимает десна и тяжело дышит, такое состояние продолжается несколько секунд. Потом ещё несколько секунд не держит головку и спину. Были у невролога, сказали, всё хорошо. Но меня это пугает
Здравствуйте, сыну 2.5 месяца, после ночного сна покраснела одна щека. Чувствует себя хорошо, температуры нет. На грудном вскармливании.
Может ли быть такая реакция, на то, что ночью спрыгнул и 1-1.5 часа пролежал на влажной плёнке?
Здравствуйте. Все верно, такой длительный контакт с содержимым желудка( отрыжки) привел к раздражению нежной кожи ребенка. Смажьте место покраснения бепантеном.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Второе утро подряд, После сна боли в бедре слева, даже если сплю на правой стороне или на животе. При хотьбе больно наступать на ногу, так же больно при нажатии на бедро. В течении дня боль проходит.
Здравствуйте, появилась отрыжка и при этом болит горло со стороны гланды, то одна сторона, то другая, боль усиливается после еды, один раз была отрыжка кислая, в основном воздухом и иногда вздутие живота
Недавно делала узи сказали небольшой застой в желточном, делала...
Здравствуйте! И отрыжка, и боли в горле могли возникнуть из-за ГЭРБ (и его осложнения в виде ларингофарингеального рефлюкса). Есть два варианта- или провести суточную рН импедансометрию пищевода , чтобы оценить количество и характер забросов, или провести пробную терапию на 2 недели ингибитором протонной помпы в стандартной дозировке 2 раза в день (например, разо 20 мг 2 раза в день за 30 мин до еды). При эффективности терапия продлевается до 3-4 месяцев , при неэффективности- поиск других причин
Добрый день, дочке 9 лет. Осенью часто болела, после последнего вируса появилась постоянная отрыжка воздухом, вот уже несколько месяцев. Были на УЗИ, результат прилагаю. Больше ни на что не жалуется. Заметила, что сильно увеличивается отрыжка после хлеба, сдобы, печенья ( в...
Здравствуйте. По данным УЗИ органической патологии не выявлено, кишечник и органы брюшной полости без структурных изменений, отмечаются метеоризм и функциональные особенности моторики, по верхним отделам УЗ признаки гастрита и относительной недостаточности кардиального отдела. На фоне постоянной отрыжки именно воздухом и нормального самочувствия подобная картина чаще всего указывает на функциональную аэрофагию после перенесенных вирусных инфекций. Усиление отрыжки после хлеба, сдобы, молочных продуктов и при наклонах вниз связано с заглатыванием воздуха и повышенной чувствительностью ЖКТ, а не с органическим заболеванием. Поэтому ИПП и тримедат в таких случаях часто не дают эффекта.
Это не похоже на аллергию или целиакию, но при стойкой связи с глютеном обычно имеет смысл однократно исключить целиакию по антителам к тканевой трансглутаминазе IgA с общим IgA. В таких ситуациях чаще всего применяют немедикаментозные меры: медленный прием пищи, отказ от сдобы и еды всухомятку, исключение упражнений вниз головой, при выраженном газообразовании может использоваться симетикон 40-80 мг до 3 раз в день курсом 2-3 недели. Есть ли у ребенка изжога, боли в животе или снижение веса?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в последние 3дня появилась отрыжка после еды, и ком в горле после нее очень мешает, хочется рыгнуть еще чтобы прошел, после рыга становится лучше. Но потом опять и опять этот ком возвращается, будто пузырик. Летом болел желудок, были приступы периодические...
Здравствуйте. Вы можете начать принимать препарат итомед или ганатон по 1 т 3 раза в день за 20 мин до еды в течение месяца . Если симптомы после лечения все равно вернутся , выполнить нужно будет фгдс .
Вы ранее выполняли это исследование ?