Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
40 лет. Мужчина. Занимаюсь спортом 4-5-6 раз в неделю.
Иногда бывает тренировки 3 дня подряд футбол/турнир. Тренировка игра.
Также хожу в зал стараюсь 2 , но выходит 1 раз.
И уже 3 раз за зиму. После интенсивных тренировок заболевают. Насморк, сопли, кашель, ломота в теле...
Здравствуйте,
Частые орви, после нагрузки обычно появляются на фоне снижения иммунитета, в том числе и местного. Сниженный иммунитет обычно бывает по нескольким состоянием:
⦿ дефицитное состояние (железо дефицит, витамина D, витамина B12, фолевая кислоты)
⦿ частые инфекционные заболевания
⦿ недостаточный рацион питания, не сбалансированное питание
⦿ курение
⦿ тревожность и стрессы
В качестве дообследования в таких случаях назначают
✎ кровь на витамин D, фолевая кислоту, ферритин, витамин B12
Также необходимо исключить все факторы снижающие иммунитет .
Для укрепления иммунитета, обычно назначают:
◈ Профилактический прием витамина д-2000 ме в сутки ( аквадетрим)
◈ регулярно физическая активность
◈ закаливание
◈ поддержание в доме прохладного (19 – 24°) влажного (40 – 50%) микроклимата
◈ ежедневно гигиена полости рта
◈ Супрадин по 1 шипучей таб 1 раз в день(10 дней) комплекс из 12 витаминов способствует более быстрому восстановлению и укрепляет иммунитет
Коррекция дефицитов, если они выявятся по результатам исследования, а также проработка стресса и тревожности.
Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Добрый день! Срок беременности 36 недель, с 33 недели начали делать ктг, в 34,35 недель врача все устраивало, в 36 недель вот уже как два дня подряд хожу переделываю ктг, потому что врача не особо устраивает это ктг, ничего особо не объясняет, дополнительно ничего не...
Здравствуйте
При сомнительной картине ктг , проводится оценка допплерометрии (маточно-плацентарный кровоток).
По данным ктг Чсс плода в норме (120-160 ударов в минуту), акцелерации присутствуют (в норме их должно быть более 2, означают увеличение Чсс плода на шевеление ), децелераций поздних в норме быть не должно , программа засчитала их наличие. Картина ктг - сомнительная. Важна оценка кровотока по узи.
Здравствуйте. Два дня назад у меня произошла такая ситуация: шла на улице, и у меня резко схавито живот с правой стороны под последним ребром. Боль очень сильная, что у меня даже дыхание перехватило и не могла пошевелиться минуту. Потом отпустило. И вот уже два дня подряд у...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На ноге начал чуть врастать ноготь
Пошла на работу пт - сб, отработала две ночи
Видимо как то по другому ставила ногу, так как палец упирался в обувь, вчера, когда пришла с работы утром, увидела большую мозоль. Сильно болит, пульсирует
Сегодня помазала раствором Батадин...
Здравствуйте, Елизавета
Ознакомился с Вашим анамнезом
Чтобы попытаться Вам помочь и оценить характер заболевания , дать рекомендации для дальнейшего лечения прикрепите пожалуйста фото проблемной области
Могла ли нижняя челюсть съехать в правую сторону после лечения двух зубов сверху : 1.4 и 1.5 . сейчас зубы укорочены , тк будут ставиться коронки и находятся с лекарством .
хожу с лекарством уже ~3 недели .
появились боли с мышцах около уха и напряжение челюсти - ранее...
Здравствуйте, Диана!
Отмечаете щелчок/хруст/боль при открывании рта?
Да, такая ситуация возможна. Длительное пребывание с открытым ртом могло вызвать перенапряжение и дисфункцию жевательных мышц и ВНЧС. Временное изменение высоты зубов из-за их укорочения под коронки дезориентирует мышцы, которые «запоминают» новое, часто неправильное положение челюсти для смыкания, что приводит к смещению в сторону и болевым ощущениям. Это состояние известно как мышечно-суставная дисфункция. В подобных случаях рекомендуется консультация гнатолога для коррекции прикуса и снятия мышечного напряжения.
Здравствуйте! Ситуация такая: были у платного неврологас малышом 4 месяца. Она его просмотрела и сказала что у него отсутствует комплекс оживления, то есть он не стал ей улыбать и как до радоваться дёргать ручками и ножками. Ещё спросила у меня гулит ли он, он конечно гулит,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я с с 1 мая по 3 мая занималась с мужем интимном, но потом в понедельник я проснулась пошла в туалет писать, пописала и начало все внутри болеть так после этого начались потуги и хожу писать через каждые пять минут и это все продолжается около 4 дней
Чаще всего вызывает цистит кишечная палочка, которая в норме живет в кишечники, но может иногда попадать в мочеиспускательный канал, в том числе во время полового акта
В норме ли анализ, не нужен ли рентген? Стоит ли давать отхаркивающее, давала бронхорус, но ребёнок не может спать закашливается, а без него почти не кашляет, только когда ложиться спать. Болеет уже 3 раз подряд.
Часто хожу в туалет с детсва
Беспокоит такая проблема. Вернее не сказать, что она сильно беспокоит, просто я боюсь, что с возрастом она будет ухудшаться.
Сколько я себя помню я всегда с самого детства часто бегала писать в туалет. На данный момент (мне 23), я хожу писать...
Здравствуйте, Вы совершенно правы, Профилактика всего: зож, физическая активность, качественное и полноценное питание.
А Вы пьёте много?
Сдать стоит общий анализ мочи, расширенный биохимический: общ белок, креатинин, мочевина, мочевая кислота, электролиты крови.
Но нужно понимать, что у папы, скорее, были ещё заболевания, чтобы нарушить функцию почек :гипертония,диабет... Их тоже надо профилактировать
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в 23 году узнала свой диагноз - 2х сторонняя тугоухость, слух снижается на фоне отосклероза. Получила депрессию, панические атаки и тд, но взяла как то себя в руки и перешла это. В 24 году моя аудиограмма пришла к тому, что врач сказал, мы можем вас взять на...
Здравствуйте!
К сожалению в такой ситуации стрезам и сибазон не помогут улучшить психическое состояние, так как они обладают только симптоматическим и кратковременным действием. При тревожно-депрессивном расстройстве показано лечение антидепрессантом, обычно препараты первого выбора это антидепрессанты группы СИОЗС, например сертралин, пароксетин, эсциталопрам и другие. Попробуйте вернуться к психиатру и обсудить данные варианты. Психотерапию можно проходить где Вам удобнее, сейчас много вариантов, в том числе онлайн. Если симптомы тревоги и депрессии будут сохраняться, то желательно откорректировать медикаментозное лечение.