Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глаз у мужа
13 ответовЗдравствуйте. 6 января 2023 года у мужа под глазом удалили акрохордон с помощью лазера. Он мазал под глазом левомеколем. Сегодня отпала черная корочка. Но глаз мне его не нравится. Чем мазать или что принимать? Благодарим за ответы!
Да все верно , точечно
Как пережить потерю мужа
2 ответаЗдравствуйте, мне 25 и я потеряла мужа на СВО. Подскажите пожалуйста как мне пережить потерю и как жить дальше?
Здравствуйте, Инна. Примите мои самые искренние и глубокие соболезнования. Вы переживаете тяжелую, болезненную утрату. Нет правильного или быстрого способа пережить такую потерю. Горе -это процесс, путь, который Вам предстоит пройти в своем темпе. Разрешите себе чувствовать всё, что чувствуете. Сейчас внутри может быть всё одновременно: оцепенение, неверие, ярость, бессилие, вина, тоска, пустота. Что Вы сейчас чувствуете? Как давно это произошло? Есть ли у Вас близкий человек, который может поддержать, без осуждения, просто побыть рядом?
Смерть мужа
5 ответовЗдравствуйте. Мы с мужем реаниматологи. Работаем в одной больнице. 2 месяца назад муж умер от короновируса. Моя жизнь просто закончилась. Мы очень хорошо жили, а сейчас - пустота. Сын, внучка-это другое, у меня своя жизнь закончилась. И мужа очень жаль, он был энергичным,...
Здравствуйте. Боль потери близкого человека придется пройти как бы этого не хотелось. В качестве рекомендаций, если вы теряли родителей, то возможно нужно вспомнить что вам давало поддержку в прошлом для принятия случившегося. А по поводу жизнь закончилась, разве вы всех внуков вырастили и дали им все что могли в качестве опыта и наставлений. Родители, как правило, более строги с детьми, а на бабушках можно кататься и внуки часто больше тянутся и внимают именно от бабушек. Извините если задел ваш возраст. Лично я себя еще не представляю дедушкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестал спать, а точнее не могу заснуть прилив сил и 4дня не сплю потом могу спать сутками и нихотеть ничего делать, постоянный страх смерти перед сном иногда до тремора в руках или трясёт всё тело. Иногда появляются мысли о смерти или подобные. Две недели назад хотел...
Здравствуйте, Вас обязательно нужно обратиться к психиатру для назначения лечения и также Вы нуждаетесь в психологической поддержке . Вы себя изнуряете этим состоянием, обратитесь к врачу - Вам обязательно помогут ✨
Гепатит С у мужа
1 ответЗдравствуйте! У мужа обнаружен гепатит С, я беременна. У меня пробы на гепатит отрицательные. Сдавала в начале беременности и в 7 месяцев. Анализы такие у мужа пришли : Антитела суммарные вирусу 11.38. Подтверждающий тест 7,38 Опасно ли для ребенка, будут ли какие то...
Здравствуйте! По результатам обследования у супруга выявлены антитела к гепатиту С (aHCV). Они не означают что точно есть гепатит С, это подозрение на него. Чтобы исключить или подтвердить диагноз рекомендуют сдать ПЦР РНК HCV качественный. Если результат окажется отрицательным, значит вируса нет, дообследование и лечение не требуется. Для ребенка данная ситуация не опасна, можете рожать в обычном род.доме как и все. Риск передачи гепатита С половым путем не более 2%. До выяснения ситуации с гепатитом С у мужа рекомендуют в подобных случаях предохраняться. Если результат окажется положительным, то диагноз гепатит С подтвержден. Далее рекомендуют дообследоваться и решить вопрос с лечением.
Страх смерти, паника, тревога
23 ответаЗдравствуйте. Два года назад мне поставили диагноз ГТР с паническими атаками, я была в декрете с двумя маленькими детьми, было ужасное время, панические атаки каждый день скорая и тд, тогда мы жили в деревне, общаться не с кем, нелкуда сходить. После курса сосудистой терапии,...
Анастасия, здравствуйте! Сами по себе ПА ничего не вызывают. Это возник рецидив того состояния. Да, это неприятно, но у Вас уже есть опыт победы над ПА;) Надо возобновить то лечение, плюс хорошо бы добавить психотерапию для снижения риска рецидива. По повода сахарного диабета: сдайте кровь на глюкозу для начала. И опять же, если Вас тянет на вкусненькое, то это может быть симптомом депрессии. Здесь нужна психотерапия и антидепрессанты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В последнее время, практически каждый день я думаю о том, что когда-то наступит момент моей смерти. Мне очень страшно от этого. Иногда бывает так страшно, что я боюсь ложиться спать, потому что утром не проснусь. Подскажите, пожалуйста, как можно решить эту...
Анна,Добрый день.Все мы смертны.Это фак! Но думать,об этом в столь молодом возрасте не стоит.Эти мысли будут отравлять,вам жизнь. У ВАС ВПЕРЕДИ ЕЩЕ ЦЕЛАЯ ЖИЗНЬ! Чтобы убрать мысли,нужно обратиться к психологу. Можно почитать специальную литературу на данную тему.
Уйти от мужа
14 ответовЗдравствуйте. Я хочу начать новую жизнь без мужа. Такое чувство что хочу лететь а крылья держат. Не он не хочет меня отпускать. Как ему объяснить. Я хочу быть собой . а сним играю роль какой ему хочется меня видеть
Добрый вечер, Яна! Какой у Вас вопрос к психологу? Вы хотите уйти от мужа или Вы хотите быть собой с мужем? Что происходит в Ваших отношениях? Какую именно роль Вы играете?
Капельница после запоя
1 ответЗдравствуйте! Был в запое неделю, после этого поставили капельницу и ночь я поспал, но теперь сутки не могу уснуть, появился страх смерти , тошнит и давит грудь. Может выпить лекарство которое можно после капельниц
Капельницы нужны при синдроме отмены алкоголя только в случае дегидратации. У вас брали анализ крови прежде чем делать капельницу? Если нет, и просто так ввели жидкости, то вам сделали не лучше, а ухудшили ваше состояние. После таких капельниц человек может войти в делирий из-за отека мозга. Вам ставили диазепам? Этот препарат является золотым стандартом лечения абстинентного синдрома. Без него можно сказать вас не лечили. Принимать в домашних условиях транквилизаторы (феназепам и фенибут) может закончиться плачевно. От комы до развития наркотической зависимости уже от рецептурных таблеток. Ищите нормальный стационар, где хотя бы неделю две вы сможете пролежать, чтобы полностью убрать синдром отмены алкоголя. Все остальные варианты - это риски. Если же вы рискованный и хотите рискнуть своим здоровьем, то можете начинать сами принимать любые психотропные таблетки, которые искусственно активируют парасимпатику: любые транквилизаторы -феназепам, фенибут, атаракс, грандаксин, любые нейролептики - кветиапин, рисперидон, галоперидол, можно даже опиаты и каннабиноиды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли о смерти
15 ответовЗдравствуйте. Боюсь смерти, после недавнего теракта прочитала историю терактов, какие вообще существовали. Стало страшно, начиталась про подрывы домов. Думаю, ведь каждый миг может что-то случиться. В целом, меня пугает моё состояние. У меня есть малыш, 10 месяцев, живу с...
Здравствуйте, Алиса! Что значит "увидимся через 4 месяца" - Это могло быть отражением Ваших страхов. А увидеться можно во сне. Посмотрите на ситуацию с разных сторон. Ведь Вы пишите, что Вам "недавно" приснился знакомый, видимо, в тот момент, когда у Вас была тревога, стресс. У Вас есть планы на будущее, Вы молодая, ребёнок рядом с Вами, возвращайте себя в "здесь и сейчас", когда приходят мысли. Вы переживаете за себя, за ребёнка, поэтому Вас посещают самые разные мысли. Но жизнь Ваша продолжается, ребёнок растёт и Вам не нужно упускать возможность быть с ним, смотреть, как он взрослеет, замечать каждый моменты его взросления. И не забывать о своих достижениях, не забывать о себе! 1. Живите «здесь и сейчас». Не забывайте о том, что у Вас также есть дела, ребёнок, муж, работа, есть люди, которые в Вас нуждаются. Не откладывайте жизнь, продолжайте работать, заниматься привычными делами, учитесь, работайте, развивайтесь в своём направлении. Жизнь есть, и она продолжается. 2. Найдите в себе силу, опору. Напишите возможный план, который Вы можете реализовать, так Вы станете более уверенным в себе человеком, у Вас будет план, который даст Вам определенную безопасность, Вы осознаете, что можете сделать и что от Вас зависит. 3. Поиск поддержки. Ищите поддержку у близких людей, которые смогут поддержать Вас, разделить с Вами Ваши мысли и чувства. Это поможет Вам быть более уверенной, Вы будете понимать, что Вы не одиноки, рядом с Вами есть люди, которые в Вас нуждаются и в которых нуждаетесь Вы. Это поможет Вам объединиться с другими людьми и стать ближе друг к другу. 4. Не забывайте о себе и о своих желаниях. Если Вам захотелось заняться спортом, то запишитесь в спортзал, покататься на коньках - не игнорируйте это. Делайте зарядку, занимайтесь хобби, займитесь дыхательными техниками по рекомендациям врачей, гуляйте на свежем воздухе. Соблюдайте режим труда и отдыха. Узнайте себя другую. Займитесь тем, чем никогда не занимались, найти себе то занятие, которое подарим Вам новые эмоции, поможет отвлечься. Начните рисовать, запишитесь на танцы, начните фотографировать животных, природу, людей. Займитесь лепкой (лепкой из пластилина, лепкой из глины, лепкой из гипса), если Вам понравится это занятие, то Вы можете попробовать развиваться в этом направлении, зарабатывать на этом. 5. Важно достаточно «трезво» оценивать ситуацию, анализировать и не впадать в стресс. 6. Положительные события. Заведите практику записывать в конце для положительные события, которые у Вас произошли за весь день, пусть они и будут не такими весомыми, как Вам показалось, но не обесценивайте их. 7. Обратиться за помощью к психологу или к психотерапевту. Если у Вас есть сложности, с которыми Вы не можете справиться самостоятельно, то Вы всегда можете обратиться к психологу или к психотерапевту. Важно: Вы всегда сможете обратиться по телефону доверия экстренной психологической помощи – это, бесплатно! Не бойтесь обратиться за помощью к психологу/психотерапевту, психолог/психотерапевт Вас поймет, отнесется с понимание к Вашим переживаниям. Помните, что все это временно и это пройдёт. Верьте в себя, в свои силы, дайте поддержку близким людям, которые в Вас нуждаются, не бойтесь просить поддержку у других людей! Просите помощь у мужа, отдыхайте, соблюдайте режим труда и отдыха. Просите помощь у близких, если нужно, если нужно можно нанять няню, то есть дайте себе возможность отдохнуть, отдых обязательно нужен, когда Вы будете отдохнувшей, то и мысли будут другие. Когда женщине хорошо, то и муж, дети тоже в хорошем настроении. Также можно очно обратиться к психиатру, если Вас беспокоят страхи, депрессия, депрессивное состояние, но врачу не забудьте сказать насчёт грудного вскармливания, если будут назначаться препараты. "У меня развивается варикоз на ногах, и появилось какое-то уплотнение в месте синяка, опять же наслышана про тромбы. И как это опасно." - А этот вопрос нужно решать очно с врачами. Найдите время, чтобы заняться собой. Отсутствие сна тоже нужно разобраться в причинах с врачами очно, если это тревога, переживания, то нужно к психиатру очно обратиться. Соблюдать режим труда и отдыха, слушать успокаивающую музыку, в комнате не должно быть темно, шумно, медитировать можно с психотерапевтом, перед засыпанием убрать телефон, минимизировать физическую и умственную нагрузку.