Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкое похудение
1 ответЗдравствуйте, мне 28 лет, мужчина. Рост 183, вес 99,5. 8 марта 2025 почувствовал себя плохо. Появилась боль в животе при потреблении пищи и повысилась температура вплоть до цифр 38,6. За месяц боли прошли, температура очень медленно, но нормализовалась. Вес упал на 8...
Здравствуйте! Прикреплённых анализов нет, в бесплатных консультациях нельзя ничего прикрепить, единственный вариант это прислать скопированный текст. Скажу сразу: если речь идёт о лабораторных исследованиях то по ним нельзя исключить или подтвердить онкологию, только инструментальные методы обследования!
Рациональное похудение
3 ответаВешу 76 кг при росте 178 см. Однако присутствует небольшой живот. Также имеется небольшая отечность лица и некоторые проблемы с кожей. Хочу заняться своим внешним видом и здоровьем путем коррекции питания (совмещая с тренировками). Мне бы хотелось максимально рационально...
Евгений, здравствуйте! В такой ситуации, когда при нормальном индексе массы тела есть жировые отложения, речь может идти об избытке жировой массы и недостаточной мышечной массы. В сумме мы имеем нормальный вес, но визуально тело не выглядит подтянутым и есть «проблемные места». У мужчин это чаще - живот (абдоминальный тип жироотложения). Что можно сдать из анализов и исследований в такой ситуации? Обычно рекомендуют : 1. Биоимпедансный анализ тела. Это точный метод исследования состава тела, проведя который, будет понятно сколько в вашем теле мышц, сколько кг лишнего жира, активных тканей, какой уровень метаболизма, исходя из этого анализа можно составить план питания и тренировок. 2. В дополнение могут быть рекомендованы в подобной ситуации общие анализы для исключения нарушений углеводного и липидного обмена. Это глюкоза натощак, о.холестерин, ЛПНП, ЛПВП. Генетические исследования в области диетологии не обладают достаточной доказательной базой, поэтому я бы не рекомендовала тратить на них свои средства.
Похудение, анализы
2 ответаЗдравствуйте подскажите что нужно сдать чтобы понять почему я не могу похудеть после кесарево. Ребенку полгодика грудью не кормлю. Вес до родов 75 кг после 94 кг И как расчитать Кбжу вес 94 рост 179 .
Здравствуйте, ОАК, ОАМ, копрограмма, узи внутренних органов, гормоны щитовидной железы, липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, креатинин, билирубин по фракциям, алат, асат, ферритин, витамин Д, общий белок крови. Менструации восстановились? В идеале - еще и биоимпедансный анализ тела, где от состава вашего тела и будет рассчитан ваш калораж на сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение, пп
2 ответаЗдравствуйте, дело в том что я худею с января в спортзал начала ходить с февраля на шейпинг соответственно придерживаюсь шейпинг питания ушло где то 7 кг, но в марте ушло всего 0,5 гр. Вопрос почему может не уходить вес если ничего не поменялось и как сдвинуть его?
Здравствуйте.
Похудение быстро
5 ответовОчень долгое время не могу сбросить вес. При моем росте 158 вешу 70. Очень сильно мешает при ходьбе. Правильное питание и небольшие физические.нагрузки (сильное нагрузки запрещены) Анализы все хорошие, проверялась несколько раз. Если до этого были колебания (то сброс, то...
ЗДравствуйте.
Похудение подростка
4 ответаВозможно ли подростку 12 лет при росте 158, 65 кг скинуть 10 килограмм за месяц? Не будет ли это опасно и как лучше это сделать?
Здравствуйте, 10 кг чисто жировой массы за месяц сбросить не получится. Это большая потеря веса, могут начаться гормональные проблемы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы ,похудение
15 ответовЗдравствуйте.Мне 30лет рост 170 вес 90.После родов пол года прошло.(+20кг) Не получается похудеть Контролирую питание как могу и занимаюсь фитнесом..но срывы постоянные ,сладкоежка ..(посоветуйте пожалуйста препараты И какие анализы нужно сдать для проверки ЩЖ, перед...
Обычный.10 мг
Резкое похудение
1 ответДобрый день,Меня зовут Артем,за последние пару месяцев я очень сильно сбросил вес,хотя рацион питания не менялся Можете что нибудь посоветовать,как обратно набрать вес,уже самому не комфортно быть таким худым,большенсво вещей стали большие
Здравствуйте! Сдайте ТТГ, кортизол. Если всё нормально, то 3000 ккал в день есть (в 5-6 приемов).
Метаболизм, похудение
30 ответовМоя норма калорий в 15 лет при росте 166 и весе 47 около 1500-1700 ккал, но для похудения я около месяца питаюсь на 1100-1200, при этом занимаюсь спортом, но в последнее время, даже такое кол-во калорий мне хватает, сегодня еле-еле поела на 1100, чувствовал какую-то...
Добрый день! Зачем вам худеть при таком весе? Смысл? Загнать себя в анорексию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семавик, похудение
2 ответаДобрый день, подскажите, пожалуйста, могу ли я колоть семавик для похудения, инсулин и сахар в норме. Рост 168, вес 70. Сама не могу с этим справиться.
Здравствуйте