Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки с нехваткой воздуха
11 ответовМеня 2 день подряд мучают сильные панические атаки , кажется что вот вот задохнусь, постоянно думаю о том как я дышу , боюсь что задохнусь и умру, рассасываю 10 штук глицина когда паника накрывает но он мне не помогает , скажите пожалуйста как я могла бы облегчить свое состояние
Здравствуйте. Хорошо помогает прогрессивная мышечная релаксация. Посмотрите упражнение здесь: https://youtu.be/z2gLM2BVZm4
Панические атаки и невроз
1 ответДобрый день, на протяжении месяца меня преследуют панические атаки и невроз. Ночью как только я засыпаю, я резко вскакиваю с тахикардией и тяжëлой паникой, что я сейчас умру. И так по нескольку раз. В течении дня у меня судороги по телу, вибрации, в голове не приятная тяжесть.
Здравствуйте, у вас генерализованное тревожное расстройство с паническими атаками. Вам обязательно нужно обратиться к психотерапевту ( можно онлайн,если очно боитесь) , вам необходимо лечение антидепрессантами с противотревожным лечение из группы СИОЗС , они отлично помогают,не тяните с лечением. Плюс психотерапия( когнитивно-поведенческая терапия). Почитайте книгу Роберта Лихи" Свобода от тревоги".
10 дней принимала Золофт по 0,25 и Фенибут два раза в день по 250, после увеличения дозы до 50 стало плохо. Скажите если Золофт принимать по 0,25 будет эффект?Пробовала пить Элицея вообще не пошла, думала умру. Врач сказал , что Золофт без побочек, почему у меня так?
Элицея и золофт - почти одно и то же. Попробуйте вальдоксан, он из другой группы антидепрессантов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество.
2 ответаЗдравствуйте мне 23 года. У меня нет и не было до сих пор парня.У моих подруг есть уже парни, я же до сих пор одна.Чувствую себя какой-то ущербной. Мне кажется что я так и умру в одиночестве. Какие советы дадите, как поступить в данной ситуации?
Здравствуйте, Полина. Сравнивать себя с кем либо - так себе затея. В таком случае вы уже заведомо проигрываете. Попробуйте начать сравнивать себя с собой в прошлом. Так же очень важно вам заняться прокачкой уверенности в себе. Для этого проанализируйте свои сильные стороны, свои успех (можете их даже выписать). Не обесценивайте то, что есть сейчас. Начните заботиться о себе, а не порицать .Займитесь делом, которое вам приносит удовольствие. И смените фиксацию внимания на вашем одиночестве. Все, что с нами происходит - это все имеет смысл и все для чего-то. И ваше нынешнее положение - тоже вам дано не спроста. Подумайте, что полезного вы можете из него извлечь (опыт - как минимум). Ищите плюсы в любом вашем состоянии. И не трясите яблоню -спелое яблоко само упадет, когда будет готово
Начало приёма золофта
2 ответаЗдравствуйте, сегодня первый день приняла таблетку 50мг золофт. Выписал невролог в связи с постоянными панически и атакам и плохим сном. Но мне сегодня после приёма было так плохо как никогда, я честно думала что умру. А сижу дома с маленьким ребёнком. Скажите может нужно...
Да, снизьте до 25 мг и пейте так 2 недели, затем можно увеличить до 50мг и принимать так 3 месяца
Голова , пальцы покалывает
12 ответовГолова мутная , кружится , от шейного отдела позвоночника ощущаю Боль и как будто немеет голова, ощущаю давление в ушах((( ситурация в норме , давление в норме , температуры нет , у Лора была все внорме , кровь клиника все внорме. Болит периодами , когда начинается то думаю...
Здравствуйте. Опишите подробнее головокружение - будто Вас шатает или вращаются предметы, или ощущение дурноты, предобморочного состояния? Нет ли у Вас стрессов, тревожности? "Болит периодами , когда начинается то думаю что умру ((" - болит голова?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психиатр поставил депрессию и панические атаки,в автобусе и общественных Местах плохо теряю сознание прописала Анафранил 75мг (1т вечером) Ламитор 50мн,1/2 ночью Грандаксин 1т 3раза в день утро обед вечер Атаракс 1/2 ночью Стоит ли пить,не умру ли я после этих лекарств?
Здравствуйте! Не совсем корректное лечение, антидепрессантами первого выбора является группа СИОСЗ - сертралин, флувоксамин или эсциталопрам под прикрытием транквилизатора (атаракс, стрезам или грандаксин). Ламитор (ламотриджин) тоже не показан в вашем случае, не понимаю его назначение. Рекомендую обратиться к другому врачу для получения второго мнения. Какие симптомы вас беспокоят?
Низкий гемоглобин при беременности
86 ответовЗдравствуйте, месяц назад гемоглобин был 98,я хотела поднимать его фруктами, соками, мясом Но не получилось, сегодня переслала кровь, гемоглобин 81 Срок 36 недель беременности Анализы прикрепляю Скажите пожалуйста, я купила феррум лек и тотему Можно из принимать...
Мария, здравствуйте Вы не умрете, не переживайте. У вас анемия средней степени тяжести. И обязательно нужно восполнять анемию. Поочередно принимать можно. Можно пока Феррум лек 1т * 2 раза в день длительно. до самых родов можно. периодически можно 1 питьевую ампулу тотемы, растворив в соке, пить через трубочку.
Здравствуйте. После ссоры с мужем рыдала навзрыд. В итоге у меня начали неметь руки,губы,всё тело. Пальцы рук стали изогнутыми и не двигались, не могла разговаривать,потому что онемели Губы. В один момент было чувство тошноты. Думала что умру скоро. Что за диагноз можно...
Здравствуйте! Это соматоформная дисфункция на фоне стресса. Не переживайте, это не опасно. Если не будет проходить, то можно попить афобазол или тенотен курсом месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдача крови вопрос! Помогите
15 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, у меня бывала такихардия, сделали холтер и экг, там , кроме синусовой аритмии ничего нет. Говорят на фоне подвижной нервной системы.Иду сдавать кровь из вены - очень боюсь - можно ли с ней сдавать кровь? Я не умру? Мне обычно после сдачи...
Здравствуйте. Сдавать кровь можно, перед анализом можно попить воду, чтобы кровь лучше шла - без сахара и вкусовых добавок, обычную воду. Смертельных исходов от простой венепункции не бывает. Объём крови берут небольшой. От головокружения - если переживаете, спросите, кровь могут ли взять в положении лёжа. Хорошо если вас будет сопровождать кто-то из близких людей. Если вас пугает вид крови - не смотрите на пробирку. И возьмите с собой термос с теплым чаем и еду после анализа покушаете. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.