Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается сбросить вес.
19 ответовДобрый день. Мне 32 года, рост 176, вес после 2 декрета стал с 70 до 85 кг. Мало двигалась, неправильно питалась. Ввела в жизнь прогулки, дефицит коллорий, бассейн, но вес продолжает расти. Боюсь, что что-то делаю не правильно.
Здравствуйте! Имт 27.4кг/м2-избыточная масса тела Хорошие показатели анализов Принимайте поддерживающую дозировку витамина д аквадетрим или вигантол или фортедетрим 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес Холестерин повышен незначительно, принимайте Омега 3 (1000мг)1 капсула в сутки 3 мес. Далее контроль липидограммы Пройдите биоимпедансометрию на аппарате медасс, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП или бжу По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед
Анализ Мно
1 ответЕсли пришел анализ МНО 1.20 ,протромбиновое время 77 Ранний срок беременности О чем это говорит и как лечат ?
Здравствуйте, ПТИ выше 65% абсолютная норма. Лечение не требуется, если нет никаких жалоб. В целом коагулограмма у беременной женщины может меняться естественным образом, контролировать ее не требуется, с 2024г анализ исключен из скрининга.
Ухудшение памяти, концентрации, внимания
29 ответовЗдравствуйте! После декрета сильно ухудшились память, концентрация и внимание. У меня всегда память была не очень хорошая, но после декрета на работе стало прямо совсем тяжко. Сосредоточиться не могу, элементарные формулы забываю, не могу сообразить очень долго, приходится...
Принимать лучше до 9 вечера, чтобы не было утренней сонливости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в области эпигастрия
7 ответовЗдравствуйте.Появились боли в области эпигастрия,раньше такое тоже наблюдалось,был поставлен диагноз хронический панкреатит,по результатам анализа не все так радужно как хотелось бы,помогите пожалуйста разобраться в данной проблеме и найти выход из нее.результат анализа приложила
Здравствуйте! По представленым обследованиям ничего критичного нет. По УЗИ ОБП перегиб желчного пузыря это Ваша анатомическая особенность, гемангиома это доброкачественное сосудистое образование, требует только динамического наблюдения, абсолютно не даёт никакой клинической картины. Диффузные изменения это не диагноз, это изменения метаболического характера, являются результатом жизнидеятельности. Не указывают на какое либо заболевание. По биохимии есть повышение СРБ. СРБ это маркер острой фазы, реагирует на любой воспалительный процесс в организме, абсолютно не спецефичен. Может повышаться в ответ на любое ОРВИ. ОАК хороший, без грубой органической патологии. С причиной боли конечно нужно разбираться. Необходимо оценить состояние желудка и ДПК, но в большей степени обследоваться со стороны кишечника, так как в проекции верхнего отдела живота находится поперечно-ободочная кишка. Из дообследований желательно выполнить : - как альтернатива гастроскопии, рентген пищевода и желудка (но с гематологом обсудить вопрос о ФГДС, противопоказания бывают, но не для всех) -кал на скрытую кровь иммунохимическим методом -кал на фекальный кальпротектин (исключить воспалительные заболевания кишечника) -кал на паразитозы методом парасеп 3х кратно с интервалом 2-3 дня -Водородный дыхательный тест на СИБР с лактулозой Этих обследований будет достаточно, чтобы разобраться в причине болевого синдрома.
Беременость
1 ответнужно по узи обьяснить есть ли выход, первая беременость и тройня но есть и проблемы, на яичнике что то и за маткой что то растет, жидкость непонятного происхождения могу выслать снимки и диагноз помогите найти выход
Здравствуйте! Прикрепите протокол УЗИ.
Добрый день! При плановом осмотре в 2 месяца, педиатр из-за того, что малыш плохо держит головку, дала рекомендации поделать массаж + посетить невролога В тот же момент невролог, не подтвердила данную рекомендацию а наоборот, сказала что 2 месяца это ранний возраст для...
Доброе утро! Невролог прав. Общеукрепляющий массаж делается деткам в возрасте с 3-х месяцев, раньше не нужно. Старайтесь самостоятельно чаще выкладывать ребёнка на живот, чтобы давать возможность тренировать мышцы спины и шеи. Делать ежедневно гимнастику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вероятность заражения сифилисом
8 ответовЗнакомая дала выпить газировки из своего стакана с трубочкой. На губах у нее нет высыпаний. Знаю что ее мама в молодости переболела сифилисом Возможен ли такой путь заражения через трубочку ? Ситуация была 2 дня назад , если был риск можно ли что то выпить ? И через сколько...
Здравствуйте! При таких обстоятельствах нет никакого риска заражения ИППП. Риск есть когда идёт обильный обмен биологическими жидкостями с заражённым человеком. Можно не переживать по этому поводу!
Доброго времени суток! 38 лет, принимаю регулон почти 7 лет, одновременно с ним принимаю золото. В последние 3 месяца в 7-дневный перерыв нет кровотечения отмены. По УЗИ всё в порядке. С чем это может быть связано? Какие анализы стоит сдать? Возможен ли ранний климакс из-за...
Добрый день. Бывает такое, что вовсе нет кровотечения отмены или оно крайне скудное. Это нормальный вариант и патологическим признаком это не является ни в каком возрасте. КОК не ускоряют приближение климакса ни в вашем, ни в общем случае.
Расшифровка оак
11 ответовЗдравствуйте, прохожу санаторно-курортное лечение, жалоб особо нет, иногда в душных помещениях бывает головокружение, но это очень редко. Сдала анализы крови, по результатам которых лейкоциты 3.0, гемоглобин 110, гематокрит 33, трансферин 1,92.остальные показатели...
В таких случаях рекомендовано: добавить в питание белковую пищу, красное мясо, бобовые. Также можно в течении месяца пропить препараты железа, например сорбифер дурулес 100 мг 1 раз в день или тардиферон 80 мг 1 раз в день. Через 14 дней после курса приёма железа сдать : Общий анализ крови, ферритин, НТЖ, ОЖСС
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит кожа
10 ответовДобрый день! Мне 35 лет и дня 3-4 перед сном у меня болит кожа особенно в области ягодиц и волосяные луковицы, а также слабость. Я в декрете 2,5 года. Предполагаю нервное перенапряжение, так как весь период декрета прерывистый сон.
Можно попробовать с магне В6 форте 1т 3р в день до месяца. Но противотревожный эффект у него небольшой