Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мед.комиссия
9 ответовЗдравствуйте. Сегодня столкнулся с проблемой при прохождении комиссии на права и гладкоствольное оружие. Психиатр отказался ставить мне печать и сказал, что не поставит, пока я не съезжу в другой город в психиатрическую больницу на обследование. Вся проблема в том, что в 2011...
Приветствую, Вас, Евгений! Вам стоит ознакомиться с Приказом 302-н от 12.04.2011. приложение 2 п.7. Это ваш путеводитель по проблеме.
Измена любимого человека
9 ответовЗдравствуйте! Мне 22 года, молодому человеку- 22. Ситуация весьма странная, произошла два дня назад. Она не дает покоя, дает лишь надежду, хотя головой понимаешь, что пора останавливать свои мысли. Пробывала в отношениях с мужчиной примерно 3 года. Мужчина был очень...
Ангелина, добрый день! Как давно вы расстались? После этого- не было моментов общения- ничего не писал. не давал о себе знать? Вы правы, что вы сами создали у себя такое состояние "незавершенности"- и Вам стоит для самой себя принять решение: я все же пока жду и готова простить. если вернется и...нет. не смогу простить и продолжить отношения. То есть: ни вы зависите от его действий. а что я сама могу сделать и что хочу. Сейчас я готова ждать- тогда распишите для себя сколько примерно все таки готовы, что может произойти. чтобы вы были согласны попробовать потом все начать заново и тд. Конкретные шаги для этого. Уже в голове появится решение и сроки- тогда снизится тревожность. если точно не смогу простить , не готова принять даже в самом лучшем варианте: то какие шаги мне сейчас необходимы. чтобы прожить расставание. как проработать свои эмоции и потихоньку начать жить и строить свою жизнь без него. В любом случае важно конкретно для себя принять решение. а потом представить шаги- это уже будет первыми шагами к восстановлению и внутреннему спокойствию)
Тревожное состояние
13 ответовПостараюсь тезисно изложить ситуацию. Мне 36 лет. Вырос в полной семье, один ребенок, родители сильно любили, при этом между собой часто ссорились. В первые три года жизни мой отец учился в другом городе, и приезжал один раз в месяц на выходные. Я всегда был в центре...
Добрый день! "Страх страха" Это паническое расстройство у Вас (по всему описанию) . Метод лечения выбора - психотерапия КПТ. В двух словах: прекращение избегания, прекращение борьбы с тревогой (а ваши дыхательные техники в данном контексте это именно БОРЬБА) , а обучение спокойно относиться к своему состоянию, прекратить прислушиваться к своему телу. Таким образом, рекомендую прибегнуть к этому методу. Антидепрессанты и транквилизаторы - как дополнение разве что. В вашей ситуации, пока нет качественной кпт считаю допустимым принимать анксиолитик перед своим выступлением, грандаксин или атаракс попробовать (оба по рецепту).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. С 2019 года наблюдаются панические атаки, которые сопровождаются тревожным состоянием, учащением сердцебиения, повышением АД и т.п. Примерно в 2021 году после года скитаний по другим специалистам, меня наконец-то направили к неврологу, где подтвердилось G90.8 -...
Лучше получить рецепт на транквилизатор, так легче будет переносить препарат, все верно. Есть какой-нибудь еще успокоительный препарат дома? Вообще рекомендуют миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», “Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг» , дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Сердце и ангина SOS/HELP
9 ответовЗдравствуйте, рос в трудной семье! Курить начал в 6 класса, пить тоже , с каждым годом пьянки усиливались, выпивал каждую пятницу до потери сознания. С 9-11 класс ежедневно нюхал марилку. При этом в переходном возрасте до 9 класса полюбил спорт и в дальнейшем усиленно...
Думаю, что вам нужен подбор противотревожной терапии. Все адекватные препараты рецептурные. Поэтому консультация профильного специалиста- психотерапевиа
Шизофрения ?
19 ответовНачиная с 2021 после тяжелого стресса , я начала страшно бояться заболеть шизофренией , после того как произошло расставание с моим партнером , очень жуткое и некрасивое. Я прошла тест в интернете и получила результат « у вас депрессия. Возможны галлюцинации» С тех пор , мне...
Здравствуйте! Ничего из того что вы описываете не подтверждает шизофрению. У вас высокий уровень тревоги, отсюда все что вы пишите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 20 лет, встретила парня (мой сверстник), поняла что он тот самый, у нас схожие интересы и в целом мы очень похожи. Он из простой семьи как и я. В жизни я твёрдая и упрямая, но с ним я нежная, ласковая и мягкая. На данный момент он живёт в квартире, которую купили мои...
Здравствуйте, Дарья! Если человек так ведет себя в 20 лет, то что будет с ним через 10 лет? А через 20? Его характер и привычки, отношение к Вам, к Вашим интересам видны уже сейчас. Перечитайте свой вопрос еще раз так, будто это писала другая девушка. Что бы Вы посоветовали ей? Есть ли что здесь сохранять? Люди в большинстве своем не меняются, а только обрастают привычками, а с возрастом характер еще больше портится. Ждать и надеяться, что в одно утро человек проснется другим и все будет замечательно - это жать надеждой и постоянно сталкиваться с фрустрацией, тянуть все на себе, не получая отдачи, жить чужой жизнью, а не своей. Если прощать в очередной раз, а просто разойтись и посмотреть, какая будет реакция и какие будут поступки, то скорее всего будет инертность и игнор, но если бытовые моменты устраивали, то может и попробует вернуться. Но такие люди долго не ведут штурма, они быстро теряют интерес и просто не считают нужным тратить себя на подобную ерунду.
Резко проснулась
10 ответовЗдравствуйте. Пишу сюда практически каждый день. Страдаю тревожным расстройством, ипохондрией, соматофорным расстройством и ОКР до кучи. Снимаю тревогу путем обследований, вопросами и тп. С августа 2025 года началась ипохондрия. Сначала это были симптомы инсульта. Немела...
Здравствуйте. 1.Если бы у вас была соматическая патология в виде Эпилепсии,то её обязательно выявили бы при исследованиях. К тому же без лечения эпилепсия прогрессирует и приступы были бы постоянно. 2.Скорее всего вы описываете именно тревожное расстройство,которое сопровождается панической атакой. 3.По описанию симптоматики можно говорить о расстройстве тревожного характера. 4.Ваше состояние связано с повышенной тревогой и ее симптоматика очень разнообразна от покалывания,онемения,жжения,электрических прострелов и тд. Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ. Все в комплексе дает очень хороший результат. Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Возможно ли отношения
2 ответаЗдравствуйте. Месяц назад рассталась с парнем, с которым была в отношениях 3 месяца. В отношения вошла с массой неразрешенных личных проблем, явно находилась в состоянии ситуативной депрессии, испытывала тревогу. Тревогу перенесла в отношения, не смогла наладить доверительный...
Здравствуйте, Маргарита. Конечною возможны. Вы уже сейчас ощущаете острую необходимость проработать это состояние. Рекомендую как можно сокрее найти хорошего специалиста, лучше если это будет когнитивно-поведенческий терапевт. эти проблемы решаемы. Ваше состояние, ваше восприятие происходящего существенно улучшиться. И вы начнете новую жизнь, свободную от чувства вины и тревог
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 21 год, мой молодой человек на год младше. Вместе еще со школьных времен, однако был так называемый "разрыв" отношений на год примерно. Пришли к такой ситуации, что у меня случилось как будто бы выгорание, чувствую полное безразличие к тому, что и...
Здравствуйте , Аня. Очень хорошо , что вы понимаете что вы «выросли» из этих отношений и так, как было и как будет с этим молодым человеком вы уже не хотите. С возрастом люди действительно меняются, меняются взгляды, ценности, потребности и вы переросли, вы изменились. Конечно можно насильно заставлять себя быть с этим мужчиной, но зачем и кому это принесет счастье? Вы сейчас уже находитесь не в роли девушке, вы словно усыновили этого парня и заботитесь о нём . А история мама-сын это уже не про здоровые и перспективные отношения. В заботе о чувствах другого человека не забывайте о себе.