Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, усталость
5 ответовЗдравствуйте! Хотела спросить, на что сдать кровь (может ферритин, витамины) или щитовидку проверить, чтобы узнать из-за чего у меня постоянно слабость, усталость, мутное состояние в голове, очень сложно сосредоточиться? Хотя во время тренировок чувствую себя хорошо. Спасибо
ИМТ у Вас в норме. Проходите обследование, также можете пройти тест HADS (это шкала на определение тревожности и депрессии, она есть в интернете). В настоящее время могу порекомендовать: 1. Нормализацию режима труда и отдыха; 2. Увеличение физической активности (не менее 30 мин в день, 150 мин в неделю) - занятия способствуют выработки эндорфинов (“гормонов счастья”) и снижению уровня кортизола (“гормон стресса”), что способствует улучшению состояния и нормализации сна; 3. Для улучшения качества сна необходимо соблюдение режима, отказ от использования гаджетов за 30-60 мин до сна. Также за 30 мин до сна можно проветривать помещение; 4. Нормализация питания (включите в свой рацион овощи и фрукты, употребляйте достаточное количество клетчатки; исключите или минимизируйте пищу с большим количеством сахара); 5. Достаточное количество воды - обезвоживание также может стать причиной усталости; 6. Исключение курения и алкоголя.
Тошнота, слабость
1 ответЗдравствуйте! На протяжении 2 месяцев, мучает тошнота, не связанная с приемом пищи. Иногда становится плохо, появляется слабость. Когда например, на работе фокусирую на чём то внимание, в голове как будто что то "передергивает", начинает тошнить,появляется плохое самочувствие
Сдайте гормоны щитовидной железы.
Слабость самочувствие
12 ответовЗдравствуйте! Мне 34 года. Сегодня у меня третий день менструации. С гинекологами на связи, все в норме. Слабость, аппетита почти нет... Самочувствие так себе... Это же пройдет?? Или все же лучше сдать ОАК, ферритин? Всем спасибо за ответы!
Пожалуйста)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, головокружения
29 ответовБольше месяца головокружение, слабость, пошатование стоя и при ходьбе. Лежала в неврологии, от капельниц и уколов пирацетама результата не было. Сказали пить успокоительное. Сделала рентген позвоночника (шеи), прикрепила. может ли быть от этого? Анализы крови, мочи все ок.
Здравствуйте! Расскажите подробнее про головокружение - оно системное( то есть предметы системно плывут вокруг, вы как на карусели) или несистемное ( ощущение шаткости, пьяной походки,ватности в ногах)? После чего оно началось? После стресса, поворота головой, при пробуждении? Вам позиционные маневры проводили в больнице?
Тошнота слабость
9 ответовЗдравствуйте у меня удалили зуб мудрости и наложили шов болит так опухло и с того дня тошнит как будто вырвать хочется и слабость из за чего это можете быть такое состояние ужасное или так бывает или должно так
Поняла Тошнота может быть вызвана отеком мягких тканей, можно выпить антигистаминное - немного уменьшит отек, если таблеткой не получается, то можно в каплях сразу взять Зиртек, эффективности даже больше После удаления на 3-4 день отек и болезненность может увеличиться, так что будьте к этому готовы На данный момент к щеке можно прикладывать холод каждые 15-20 минут по 30сек-1 минуте Антибиотик постарайтесь выпить сразу, как состояние станет лучше Еще можно выпить Нимесил, его надо растворить в воде и выпить, как стакан воды, это противовоспалительное и обезболивающее, так же облегчит состояние
Слабость, температура
1 ответЗдравствуйте! Когда началась пандемия, у меня из-за страха заболеть начала подниматься температура периодически до 36,9. Страх проходил - проходила температура, лето прошло без неё. Теперь появилась снова, преимущественно вечерами. Во время месячных тоже слабость и...
Это хроническая пневмония, атипичная, не связанная с короновирусом, как я думаю. Пейте витамины и минералы, а также масла омега 3 и она проявится в полной мере, чтоб потом уйти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утренняя слабость
6 ответовПеред сном принимаю триптофан , потому-то мучаюсь бессонницей . По утрам слабость теперь ещё . Весной по утрам принимала таурин , хорошо помогал , энергии хватало на целый день . Можно ли мне теперь опять принимать таурин с утра , а на ночь триптофан
Здравствуйте, сдавали анализы крови на дефициты ? Общий анализ крови , витамин д , ферритин, ттг общий ? Таурин можно принимать в дозе 500 мг в сутки .
Плохое самочувствие,мышечная слабость
13 ответовЗдравствуйте. Беременность 7 н. Сильная мышечная слабость в руках и ногах. Вплоть до того что заплетаю себе волосы держу руки к верху и устают руки. К вечеру усиливается. До берем была легкая слабость.
Здравствуйте, такие симптомы могут быть во время беременности, как признак раннего токсикоза ( слабость, сонливость), но все таки лучше проверить функцию щитовидной железы , сдайте кровь на уровень гормонов ТТГ, Т3,Т4 и анти ТПО , а так же общий анализ крови и ферритин , чтобы посмотреть нет ли железодефицита.
Днем почувствовала головокружение, слабость и обморочное состояние, выпила спазмалгон, не помог. На следующий день пошли месячные, раньше срока на 3 дня. Состояние не улучшается, уже 4 день слабость и очень сильно кружится голова.
Здравствуйте! Учитывая ваши жалобы рекомендую проверить уровень гемоглобина в общем анализе крови и уровень ферритина ( это депо железа) , чтобы исключить анемию или латентный дефицит железа в организме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, небольшое головокружение
18 ответовПоследние две недели беспокоит сильная слабость, небольшое головокружение, сонливость, учащенное сердцебиение (иногда), и небольшой гул в ушах.
Здравствуйте! По результатам анализов снижен ферритин, что говорит о латентном дефиците железа. Норма от 40 нг/л. Также имеется дефицит витамина Д. Данные жалобы могут быть обусловлены данными дефицитами. Для восполнения дефицита рекомендуется пероральный приём препаратов железа либо в таблетированной либо в жидкой форм в течение 2-3 месяцев с последующим контролем. Препаратами выбора являются: ✅сорбифер дурулес (железа сульфат) 100 мг 1таблетка 1 раз в сутки ✅Феррум лек(железа полимальтозат) жевательные таблетки, 100 мг 1 таблетка 1 раз в сутки ✅Тардиферон (железа сульфат) 80 мг 1 таблетка 1 раз в сутки ✅Тотема(железа глюконат гидрат, жидкая форма) 50 мг, по 2 ампулы растворим в апельсиновом соке 1 раз в день. Для лучшего усвоения за час до приёма железа исключить чай, кофе, молочные продукты. Препарат запивать цитрусовыми соками. Также немаловажно сбалансировать рацион питания, добавив в меню препараты богатые железом. К ним относится: -Красное мясо и субпродукты -Бобовые(чечевица, горох, фасоль, Нут) -Семечки и орехи(кедровые, кунжут, тыквенные семечки) -Злаки(гречка, овсянка) -Зелень(шпинат, лиственный салат) При дефиците витамина Д обычно назначается масляный раствор витамина Д- вигантол. Дефицитом является значение менее 30 нг/литр ✅в лечебной дозировке 7000 МЕ(14 капель) на протяжении 1 месяца ✅ затем переход на поддерживающую дозу в 2000МЕ(4 капли) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем. Дефицит витамина Д влияет на имунную систему, состояние кожи волос и ногтей, тревожность, сонливость и апатию.