Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предобморочное состояние
5 ответовПосле тренировки/подхода. Бег/фитнес, при снежении пульса наступает предобморочное состояние. во время самой нагрузки все хорошо. Пример: бег в пульсовой зоне 135уд/м 10 мин, после пробежки, при ходьбе пульс востанавливается и в районе 80-90уд/мин становится плохо: шум в...
Здравствуйте. Ваши симптомы после тренировки могут быть связаны с резким падением артериального давления или недостаточным восстановлением после физической нагрузки. Несмотря на нормальные результаты ЭКГ, УЗИ сосудов и рентгена шейного отдела, важно рассмотреть несколько стратегий и возможных причин: 1. **Ортостатическая гипотензия**: Резкое снижение артериального давления при переходе из положения лёжа или сидя в положение стоя, либо при снижении физической активности после нагрузки. 2. **Синдром вазовагальной реакции**: Реакция нервной системы на физическую нагрузку, сопровождающаяся расширением сосудов и снижением сердечного ритма. 3. **Гипогликемия**: Низкий уровень сахара в крови, который может возникать после интенсивной физической активности. 4. **Электролитный дисбаланс**: Нарушение баланса натрия, калия и других электролитов в организме. ### Рекомендации: 1. **Плавное завершение тренировки**: - Постепенно снижайте интенсивность нагрузки перед завершением тренировки. Например, после бега переходите на медленную ходьбу в течение нескольких минут. 2. **Гидратация и электролиты**: - Пейте достаточно воды до, во время и после тренировки. - Рассмотрите возможность употребления напитков, содержащих электролиты, особенно если вы много потеете.( Такие как вода ReO или Регидрон). 3. **Питание**: - Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, особенно перед тренировкой. Употребляйте легкие углеводы и белки для поддержания уровня энергии. 4. **Регулярное наблюдение за симптомами**: - Ведите дневник, записывая свои тренировки, питание, уровень гидратации и симптомы. Это поможет определить закономерности и возможные триггеры. 5. **Проверка уровня сахара и электролитов**: - Проверьте уровень сахара в крови и основные электролиты (натрий, калий) перед и после тренировки, чтобы исключить их дефицит. 6. **Консультация с врачом**: - Обсудите свои симптомы с терапевтом или кардиологом. Возможно, потребуется более детальное обследование, такое как тест на наклонном столе (tilt-table test) для диагностики ортостатической гипотензии или вазовагальных реакций.
Потертость на ноге
14 ответовСыну 34 года. Не курит,не пьет,2р в неделю ходит в фитнес зал,потому что работа в офисе. Лишнего веса нет. Примерно год назад стала образовываться потертость на ноге и белесость . Белесость эту на месте потертости убирает периодически сам во время душа пемзой, через время она...
Сдайте сами соскоб в любой лаборатории. Но для достоверности результата необходимо несколько дней ничего не наносить. Чем дольше, тем лучше. В любом случае его лучше исключить. Исходя из результатов и лечение можно подобрать Были случаи что соскоб только на третий раз показывал положительный . Так что лучше сдать
Дозировка и влияние кветиапина
18 ответовДобрый день. Пациент мама - 74 года. СД, ИБС 2-3 ст. , инсомния. Были в реабилитационном центре, в итоге подобрали след схему: кветиапин 25 мг . утром полтаблетки, днем полтаблетки, на ночь 1,5 таблетки. Но мама все равно жалуется, что плохо спит. с помощью фитнес браслета...
Здравствуйте !мало по времени глубокого сна и быстрого сна. вопрос такой: решается ли дозировкой кветиапина качество сна? или требуется какое-то другое лекарство или воздействие?одним кветиапином не решится качество сна ,необходимо добавить Сомнол 7,5 мг за полчаса до сна ,даст очень хороший эффект Здоровья маме ???
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокие тромбоциты
9 ответовС 2021 года заметила повышение тромбоцитов. Сначала их повышение было до 450 единиц. В 2025 они поднялись до 520 и в январе этого года цифра была уже 540. Два дня назад я сдала общий анализ крови и тромбоциты 608. У меня паника. Это кажется огромной цифрой. Из хронический...
Наталья, здравствуйте. Понимаю, что цифра кажется огромной и пугает. Тем не менее: норма тромбоцитов — до 450; повышение их до 600 существенной опасности само по себе не представляет; опасным является уровень тромбоцитов более 1000. При тромбоцитах 608 не требуется срочных мер или какого-либо изменения образа жизни; физические нагрузки — по желанию и переносимости. Отказ от курения — это замечательно само по себе вне зависимости от значений тромбоцитов. Планово имеет смысл проведение обследования на предмет причины повышения тромбоцитов. Информативными будут в этой ситуации генетические исследования крови на наличие мутаций CALR, JAK2 V617F, BCR-ABL, MPL. Их результат позволит понять, является ли причиной повышения тромбоцитов их повышенная выработка костным мозгом. Полезным будет также, если ранее не проводилось, обследование на наличие дефицита железа как причины повышения тромбоцитов: для этого сдаются ферритин, сывороточное железо, общая железосвязываающая способность сыворотки. При дальнейшем контроле общего анализа крови уровнь тромбоцитов важно пересчитывать по мазку (по Фонио). По результатам этих исследований определяется дальнейшая тактика.
Киста кости и гиперлардоз
7 ответовЗдравствуйте. Мне 40 лет. Рост 166-167, вес 78кг. окружность живота - 96см. Более 20 лет занимался разными видами спорта, в основном бокс и тайский бокс. Последний год только легкий фитнес (тренажерный зал), плавание и растяжка. Это из за проблем со спиной (грыжи,...
Здравствуйте. По фото есть признаки гиперлордоза, но достоверно исключить\подтвердить можно только на рентгенографии в боковой проекции. Лечение гиперлордоза возможно только методом ЛФК. Суть заключается в усиленных упражнениях на пресс и расслабление, растягивание мышц поясничного отдела спины. Как делать правильно, я рассказывать не буду. По ютубу не исправите. Идите к врачу ЛФК, несколько раз позанимайтесь с ним или с инструктором, запомните комплекс и возможные ошибки. Потом можно дома и контроль у врача раз в 1-2 недели. Примерно до полугода на исправление уходит. Можно массаж и физиотерапию, но это только в помощь. Показаны грязи или парафино-озокерит на спину, расслабляющий массаж на спину, СМТ по расслабляющей методике ту да же. На переднюю брюшную стенку миостимуляция, душ Шарко.... Всё по 10 процедур. Курсы раз в 3-4 мес. --------------------------------------- По заключению КТ достоверно определяется образование в кости. Предположительно киста. Протоколы предусматривают консультацию онколога. Если признаков злокачественности нет, обследование повторяют сначала через 6 мес, если роста не будет, то потом ежегодно. При отсутствие роста показано просто наблюдение. При активном росте проводят оперативное лечение. Если онколог начнёт сомневаться в доброкачественности образования, то показана биопсия. Удачи.
Помогите расшифровать МРТ
4 ответаПосле физической работы (уборка, фитнес) болит «седалищный нерв». Когда «расхожусь», ничего не беспокоит, но стоит чуть полежать, а потом встать — ужасная боль (как будто простреливает) Эта боль начинается в области поясницы(выше копчика, слева) и заканчивается под ягодицей....
По шейному отделу сколиоз-искривление, также признаки остеохондроза. Нет грыж и нет протрузий. По щитовидной железе нужно дообследование у эндокринолога. В грудном отделе также есть небольшая гемангиома. В целом именно по шейному отделу все хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лазерная коррекция зрения
11 ответов01.10.2025г делала лазерную коррекцию зрения методом смайл. На вторые сутки смогла прочитать 6 строк правый глаз, левый 5. Прописали лекарства тобрекс 3 раза в сутки, 7 дней. Дексаметазон по схеме месяц и корнерегель 3-4 раза в сутки , курс месяц. Все как прописали делаю. Во...
Здравствуйте. Лечение в послеоперационном периоде Вам назначено верное. 1. Через 2 недельки можно 2. Не ранее, чем через месяц 3. Баня тоже не ранее, чем через 1 месяц, чтобы не спровоцировать обострение синдрома сухого глаза
Синусовая тахикардия ребёнок 12 лет
5 ответовДевочка 12 лет. 3 месяца назад начались панические атаки. Невролог назначил сдать анализы щитовидной железы. Т3 т4 в норме, ттг 0,375 при норме лаборатории от 0,7. По своей инициативе сдали ферритин - 14, при норме от 15. Ходили к эндокринологу. На приёме у врача пульс до...
Здравствуйте! По экг - Ишемических изменений нет, нарушений ритма и проводимости нет, есть тахикардия - учащенное сердцебиение, что может быть связано с волнением во время исследования, с недостатком железа ( Ферритин снижен), со сниженным гормоном щитовидной железы Ттг. В таких случаях обычно рекомендуется консультация эндокринолога, контроль гормонов в динамике, УЗИ щитовидной железы по Ферритину приём железо содержащие препаратов ( феррум лек). По ЭКГ ничего Опасного у ребенка нет
Анемия, слабость
13 ответовДобрый вечер. Помогите расшифровать анализы. Интересно Ваше мнение. На протяжение месяца слабость, апатия, упадок сил. Хожу в фитнес зал и поняла, что те нагрузки, которые были всегда,теперь в тягость. И хочется спать, особенно после тренировок. Врач назначил тотему 7 д....
Просто так не бывает ничего. Значит, там есть воспаление. Необходимо пройти узи омт, найти причину обильных месячных. Узнать второе мнение у второго гинеколога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено
6 ответовНеделю назад почувствовала тяжесть в колене, в подколенной ямке и боль там. Через пару дней боль по нарастающей и не могла присесть, боль в под. ямке усилилась. врач в поликлинике сказал синовит и артроз. Пользовалась гелем наружно и пила порошок Диалрапид 1 раз в день. Боль...
Оксана, здравствуйте! В идеале, нужно выполнить УЗИ сосудов нижних конечностей и рентген. Здоровья Вам ⚕️