Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохие анализы биохимии
18 ответовДобрый день .из за стрессов я перестаю кушать ,начинаю чахнуть .с трудом набираю килограммы .стрессы бывают постоянно ,идут панические атаки ,как начинаются панические атаки идут головокружения пред обморочные состояния и я начинаю еще больше худеть . хотя я всегда была худая...
Новых анализов прикрепиленных нет. Такой питьевой режим на чае и кофе может навредить почкам, а также танин в чае замедляет всасывание полезных веществ в еде. Также это может способствовать камнеобразованию. При хроническому холецистите со взаестю действительно повышается прямой билирубин. Для того чтобы взвест не образовывалась нужно питаться чаще маленькими порциями и соблюдать питьевой режим.
Знаю, что запустила себя очень сильно. Мне 27 лет, рост 167, вес 160. Набрала 30 кг за год. Боюсь услышать от врачей страшный диагноз.... Понимаю, что при таком весе, может быть куча страшных болезней. Нет месячных уже 6 лет. Бывают кровянистые выделения, была на узи, сказали...
Светлана, здравствуйте! В первую очередь, учитывая ваш анамнез, рекомендуется прием эндокринолога, сдать анализы на ттг (оценка работы щитовидной железы) Далее учитывая гинекологический анамнез, выполнить узи омт на 5-7 день цикла и сдать анализы на гормоны: фсг, лг, тестостерон, 17-он прогестерон, пролактин, на 2-5 день цикла
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте,пять месяцев назад я родила,и очень боюсь лишний вес как могу скинути вес ,сечяс вес у меня 110кг и очень хочу избавиться хоть чучуть но не получается,как мне есть ?после 7 не ем ничего и все равно в плюс едет а не в минус ,кормлю грудью ребенок
Здравствуйте. Пока вы на ГВ никаких строгих ограничений и сильного дефицита не должно быть,но важно не переедать. Если вы твердо решили контролировать питание,то скачайте приложение Fatsecret(оно бесплатное),и по нему ориентировочно смотрите сколько калорий вы потребляете, чтобы не передать. После 7 есть можно, никакой магии вечером не проиходит, главное чтобы последний прием пиши был за 2-3 часа до сна.Питание должно быть сбалансированным с достаточным потреблением овощей и фруктов.Плюс физ.нагрузка, если вы постоянно дома хорошая штука мини-степ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не останавливается
1 ответЗдравствуйте мне 27 лет. Вес у меня 104 кг. В том году мне сделали операцию, удалили кисту в яичниках, после операции стал увеличиваться вес... До этого я весела 83 и вес стоял долго. Сейчас у меня вес растет, если два дня назад я вешала 102, сегодня 104... Села на диету...
Обратитесь на очную консультацию к эндокринологу. Необходимо исключить вторичные формы ожирения. Это модно сделать только при осмотре.
Низкий вес
7 ответовМне 35 лет, я не могу набрать вес. При росте 165 вес 39кг. Я ни когда не была полненькой, всегда весила 41-42 кг, после вторых родов вес стал медленно стал уходить, за 2 года после родов с 42 снизился до 39. Ем вроде нормально. С 2019 года на препарате эутирокс диагноз...
Здравствуйте. Ттг сейчас выше нормы, нужно повышать дозу левотироксина на 12.5 мкг и через 2 месяца повторить ттг Снижен ферритин, для повышения принимайте ферретаб 1 капсула в день 2 месяца Если такой вес постоянно то патологий эндокринной системы искать не нужно. При гормональных нарушениях худеют резко Консультация гастроэнтеролога.
После родов стал набираться сильно вес. МНОГО ЛЕТ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ. периодические снижение и снова набираю все сполна. Вес растёт очень быстр. Бывает за день доходит до 5 кг роста. Что делать? Как начать борьбу с лишним весом?
Добрый день Вы можете индивидуально написать мне для снижения веса. или самостоятельно выполнить следующее: Во первых, вам надо обследоваться, чтобы выявить причину повышения веса. Это обследование щитовидной железы ( ттг, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг), половых гормонов. работы печени, и уровень углеводного обмена ( гликированный гемоглобин, глюкоза крови и гормон инсулин) ПРи наличии изменений - лечение,т.к. вес сам по себе не повышается. А во время беременности и кормления часто нарушается работа щитовидной железы. пока решаете вопрос с обследованием, Я могу расписать вам основные правила питания. Готова ответить на вопросы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недобор веса
3 ответаПри росте 172 см, мой вес составляет 51.0 кг, 2 недели назад начал целенаправленно считать кбжу. Уже 2 недели питаюсь по плану 2800 — 3200 калорий в сутки. За две недели, мой вес вообще не изменился (51.0 кг), чуть-чуть увеличился процент мышечной массы и уменьшился процент...
Здравствуйте Можно предположить что вес не растёт, потому что при росте 172 см и весе 51 кг вы, скорее всего, уже имеете низкий процент жира. Организм на дефиците калорий (даже при 2800–3200 ккал!) может направлять энергию не на набор веса, а на восстановление и рост мышц, особенно на фоне тренировок. Вес может не меняться, если вы параллельно теряете жир и набираете мышцы (они тяжелее). При активном образе жизни и тренировках через день ваша суточная калорийность может оказаться близкой к поддерживающей, а не к профицитной. Чтобы набрать вес, рекомендуется попробовать увеличить калорийность на 200–300 ккал в день (например, до 3400–3500) и питаться так ещё 2–3 недели. Если вес по-прежнему не изменится, стоит проверить обмен веществ . Не проверяли от щитовидную железу ?достаточно ли в вашем рационе углеводов ?
Добрый день, мне 25 лет, мой вес сейчас 77 кг при росте 153 см, за последние 7 лет я набрала 20 кг. Очень легко набираю и тяжело скидываю, подскажите кровь на какие гормоны нужно сдать и что потом делать, хочу узнать, все ли в порядке с гормонами
Здравствуйте! У вас ожирение 1 степени Чтобы исключить эндокринную причину сдайте кровь на ТТГ, св Т4, пролактин с макропролактином в 3-5 день менструального цикла, кортизол в вечерней слюне( вечером в 23:00 собирайте слюну в контейнер, убирайте в холодильник и утром до 9 часов сдаете в лабораторию для определения кортизола) Кроме гормонов еще нужно сдать ферритин, ОАК, глюкозу, биохимический анализ крови, холестерин, 25 ОН вит Д,
Гармоны после удаления матки
5 ответовКакие лекарства можно пить после удаления матки(прошло уже 5 лет) на УЗИ сказали яичники функционируют плохо. Удалили только саму матку. До всего этого я как то пила Ангелику, было заметен результат. Охото что было желание лечь рядом с мужем... Ну и полнота набираю вес махом.
Добрый вечер, при удалении матки для замесительной гормонотерапии можно применять по 2 нажатия ежедневно Эстрожель с 1го дня условного цикла по 28й день и с 16го дня добавлять в день по 200мг Утрожестана также ежедневно по 28й день включительно .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему вес возвращается
1 ответМне 36 лет у меня рост 173 и вес 70кг. Я виду здоровый образ жизни ,стараюсь есть 3-5 раза в день ,пью воду ,хожу в зал. Но мой вес скачит туда сюда ,я хочу похудеть на 5 кг-7кг ,я могу делать это самостоятельно но мой вес вернется обратно,я не могу найти причину моей ошибки.
Юлия, Здравствуйте! Необходимо проверить состояние щитовидной железы и весь гормональный фон. Посетите эндокринолога и сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, а так же женские половые гормоны. Самое эффективное похудение под наблюдением диетолога. Необходимо понять как вы питаетесь. Диетолог поможет правильно откорректировать ваш рацион и найти причину по которой ваш вес не стабилен. Самостоятельно это сделать не возможно.