Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечное напряжение
12 ответовДобрый день! Меня с молодости зимой беспокоит такая вещь. С трудом привыкают к ходьбе мышцы ног. Летом или вообще когда я на даче, такого не бывает – я постоянно в тонусе и все в порядке. А вот зимой в городе, стоит мне выйти из формы я с большим трудом привыкают к...
Здравствуйте. Синдром беспокойных ног (СБН) - это сенсомоторное расстройство с неприятными ощущениями в нижних конечностях , которые появляются в покое (чаще в вечернее и ночное время), и вынуждают совершать облегчающие их движения( походить , потрясти ногами). Часто возникает при снижении уровня ферритина. Снижение ферритина < 45-50 мкг/л связано с увеличением симптомов СБН, поэтому рекомендован приём препаратов железа при уровне ферритина <=75 (сульфат железа 325 мг ежедневно или через день в комбинации с вит. С 100-200 мг). Повторный анализ (Fe, ферритин) - через 3-4 мес. приема препаратов Fe, целевой уровень ферритина - не менее 75 мкг/л, далее динамический контроль анализов каждые 3-6 мес. Из немедикаментозный методов лечения рекомендуют : регулярные физ. нагрузки Уменьшение потребление кофеина, никотина, алкоголя частые прогулки, велосипед массаж НК, водные процедуры НК Если уровень ферритина в норме рекомендуют : Прамипексол либо габапентин
Боль и скованность при открывании рта (полностью широко рот не раскрыть), когда продувает боль усиливается и отдает в спину и шею (по ощущениям есть какая-то связь, все болит с правой стороны), бывает боль отдает в висок. На ощупь сильно натянута и напряжена медиальная...
Здравствуйте. Скорее всего у Вас мышечно-тоничемкий синдром мышц лица, вызванный дисфункций височно-нижнечелюстного сустава. В таких случаях рекомендуется повеление КТ/МРТ сустава; курс консервативной терапии 7-10 дней: НПВП , например налгезин-форте/ибупрофен в дозах по инструкции + протектор для желудка, например омепразол; миорелаксант, например сирдолуд 2 мг/сут. Так же желательна повторная консультация стоматолога ортопеда или гнатолога с данными исследований.
Спазмы живота ночью
4 ответаДобрый день! На днях была такая ситуация, ночью, во сне, начали беспокоить сильные спазмы живота. Чувствовалось, если руку положить на живот, что мышцы произвольно сокращались. Также было ощущение вздутия, что живот распирает, но без газообразования. Утром и на следующий день...
Здравствуйте . Рекомендую дообследовать кишечник : Общий анализ крови и срб Копрограмма Фекальный кальпротектин Кал на скрытую кровь иммунохимичеким методом Кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом в три дня На данный момент можно принимать тримедат форте 300 мг 2 раза в день 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль при ходьбе
5 ответовДобрый день Беременность срок 22 недели и 5 дней Последнее узи было 25.04.26 (ровно месяц назад) Последние 2 дня начала беспокоить боль как от натяжения, в основном по бокам живота и в основном при ходьбе Если хожу по дому или размеренно занимаюсь своими делами дома то ничего...
Здравствуйте, Рина.При росте матки происходит растяжение круглых связок матки-это выражается ввиде прострелов или острых колющих болей, которые направлены в диагональном направление из паховой области в сторону лобка.
Периодическая боль в колене
1 ответДобрый день. Возраст 58. При быстрой ходьбе, спуске по лестнице, глубоком присяде периодически ощущаю боль в КС. Пожалуйста, помогите расшифровать итоги рентгена: Описание: На рентгенограммах правого коленного сустава в двух проекциях: костно-травматических и...
Здравствуйте! Выраженные боли гоноартроз 1 ст. не вызывает, так, как еще и поражение мягких тканей наблюдается- такие изменения чаще вызывают боль. В таких случаях рекомендуется посетить врача травматолога ( до этого, обычно рекомендуется ноещние ортопедических надколенников, местно мази на основе нпвс и прием нпвс при болях по потребности ( если конечно нет аллергии на препараты этой группы). Будьте здоровы!🙏🏻
Аппендицит?
19 ответовдобрый день! проснулась полтора часа назад, началась тупая боль в правом боку. терпимая, могу передвигаться, в покое не болит, даже не сказать что прямо боль, а дискомфорт и покалывание. газоиспускание, которое приносит облегчение + стул нормальный и поход в туалет тоже....
Здравствуйте! Похоже на сочетание болей в кишечнике из-за избыточного количества газов и микроповреждения мышц передней брюшной стенки из-за упражнений (заживет само) Пока проанализируйте рацион на предмет газообразующих продуктов (подробнее можно узнать с помощью low-foodmap диеты), и симптоматически хорошо подойдет метеоспазмил 1 капс 2-3 раза в день на 7-10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, боль в мышцах
31 ответДобрый день. У меня болят мышцы голени. Из за этого появилась бессонница и сильное напряжение в области лба. Наблюдалась 10 месяцев в клинике неврозов. Дело в том , что у меня бессонница от многих антидепрессантов. Или боли усиливаются и трудно ходить, или бессонница. А после...
Любой транквилизатор можно.
Паралич. Неврит лицевого нерва .
7 ответовДобрый день . Случился паралич лицевого нерва 04.07 , перестала работать левая сторона лица ( глаз вместе с правым закрывается , челюсть работает ) . Была в стационаре 3 дня получала лечение и вернулась домой с лечением . Делаю гимнастику 2-3 день , начали болеть мышцы...
Здравствуйте Появление через несколько дней после начала паралича лицевого нерва чувства напряжения и умеренной болезненности мышц над бровью, в области виска, щеки и челюсти чаще всего соответствует нормальному процессу восстановления. Такие ощущения могут возникать по мере постепенного восстановления нервной проводимости и реакции мышц, которые некоторое время не работали. Поэтому слова реабилитолога о том, что это может быть хорошим признаком, соответствуют клинической практике. Отсутствие заметного улучшения через 5–6 дней от начала заболевания также не является поводом для беспокойства. У многих пациентов первые признаки восстановления появляются только через 2–4 недели, а полное восстановление может занять несколько месяцев. Если вы продолжаете назначенное лечение и новых симптомов не появилось, обращаться к врачу только из-за этих ощущений не нужно. Продолжайте терапию и выполняйте гимнастику без чрезмерных усилий. Внеплановый осмотр необходим, если слабость усиливается, появляется сильная боль, высыпания в области уха, высокая температура, нарушение речи, слабость в руке или ноге либо глаз перестает полностью закрываться. По вашему описанию сейчас ситуация больше похожа на обычное течение заболевания и не выглядит признаком ухудшения.
Выбор жёсткости матраса.
4 ответаЗдравствуйте. Имею в арсенале сколиоз 1-ой степени. Встал вопрос о смене матраса на котором я сплю, какой жёсткости мне выбрать средней или жёсткий. Мой нынешний матрас средней жёсткости, но такое ощущение что мягкой, так как образует под мои тазом вмятину и получается как...
Здравствуйте, Игорь. Выбор матраца делают поэтапно. 1. При выборе матраца ориентироваться на рост и вес, размер кровати. 2. Потом из этих подобранных вариантов выбрать натуральные материалы и двусторонность зима\лето. Также можно выбрать - пена с эффектом памяти и латекс. Это инновационные материалы, которые экологичны и гипоаллергенны. 3. Лучше выбирать пружинный вариант. Это моё мнение. Высота - для пружинных матрасов - не менее 18 см Пружины независимые. Чем больше пружин - тем лучше. 4. Дальше из подобранных вариантов рассматриваем жёсткость. Для Вас подойдёт жёсткость выше средней. Это может быть жёсткий или полужёсткий матрац. С матраца средней жёсткости проще сначала перейти на полужёсткий, но у многих и сразу на жёсткий то же получается. Привыкание около месяца занимает. П.С. На названия "ортопедический или анатомический" внимания не обращайте - это маркетинг. Они не сертифицированы, как медицинские изделия. Ни один из них.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно начать ходить
6 ответовДобрый день! Прошу Вас помочь советом как правильно начать ходить после снятия лангеты. Было запланировано: подтаранный артроэрез с пластикой сухожилия задней большеберцовой мышцы, далее передний отдел стопы. 02.03.2026 была проведена реконструктивно-пластическая операция...
Здравствуйте. Начинают ходьбу на костылях после подтверждения сращения в бандаже, приступая 25% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки. Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть. Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить. После снятия гипсовой повязки назначают массаж, ЛФК. Физиопроцедуры по РМЖ противопоказаны. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Хондропротекторы не противопоказаны, но самостоятельное введение в мышцу бедра не рекомендуют. Чревато осложнениями в виде гематом, абсцессов и др. Если нет возможности организовать инъекции мед работника в ягодичную область, принимайте в таблетках.