Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психологические проблемы с речью
14 ответовЗдравствуйте, есть ли название моей проблеме и как с ней бороться? Итак, я страдаю довольно странной проблемой, связанной с тем, что мне трудно сформулировать мысль, когда на мне сконцентрировано внимание слушателя. Чем больше людей смотрят на меня, тем сложнее мне...
То, что вы описываете, похоже на социальную тревожность. Как с этим работать? Вот несколько идей: 1. Постепенное привыкание: Начинайте с маленьких групп. Чем меньше людей, тем легче будет. Постепенно увеличивайте количество слушателей. 2. Подготовка: Если знаете, что предстоит какая-то встреча, подготовьтесь заранее. Напишите основные моменты, которые хотите обсудить, и репетируйте их. Можно перед домашними. 3. Техники релаксации: Перед выступлением попробуйте сделать несколько глубоких вдохов или воспользоваться техниками медитации, чтобы успокоить нервы. Так же можно закачать на телефон приложения с медитациями, аффирмации, все это поможет снизить тревогу . 4. Психологическая поддержка: Рассмотрите возможность обращения к психологу, который поможет проработать страхи и трудности в общении. И психиатру для назначения фарм поддержки, при такой стратегии вам будет легче проработать данный вид тревоги. 5. Поддержка ребенка: Обсуждайте с дочкой ее чувства, поддерживайте ее. Возможно, совместные занятия по публичным выступлениям (например, в клубах ораторского мастерства или записаться на вокал) помогут вам обеим. "Сначала одеваем кислородную маску на маму, потом на ребенка" . Вы как мама снижает градус тревоги, меняете паттерн поведения и будьте уверены ребенок тоже сможет изменить свое отношение к ситуациям с выступлением. 6. Внимание на процессе: Старайтесь сосредотачиваться на том, что вы говорите, а не на том, как вы выглядите в глазах слушателей. Это поможет снизить уровень тревожности. Рекомендуют при выступлениях в зале,выбрать точку поверх голов людей сидящих в зале и избегать рассматривать лица слушающий. Смотреть и переводить взгляд по обстановке зала . Помните, что вы не одна в этом, и с этим можно работать! Уверена, что у вас все получится!
Стало резко плохо собаке
4 ответаЗдравствуйте.У меня мальчик, 14 лет, Джек Рассел.Вчера вечером,все было обычно, поел корм из банка Гурман, сгрыз трахею и попил молока (даю очень редко).Все это было и раньше, но тут спустя мин. 15 началась рвота постоянная, начало его тряти, хвост опущен, вялый, нос мокрый...
Для подтверждения или исключения панкреатита проводится специальное исследование- анализ крови на панкреатическую липазу, это единственное достоверное исследование при подозрении на патологию поджелудочной железы.
Диафрагмальная грыжа
16 ответовЗдравствуйте. Моей маме 63 года, около месяца назад стали беспокоить сильные боли в левом боку на изгибе, отдает в живот и спину. Недавно добавились сильные головокружения и одышка, боли уходят только после укола обезболивания, потом возвращаются. Несколько раз лежала в...
Здравствуйте В подобной ситуации консервативно справится с такой грыжей не получится Оперироваться в плановом порядке однозначно лучше, кровь должна быть - она может понадобиться в случае большой кровопотери во время операции или в послеоперационном периоде( не знаю ньюансов Вашей станции переливании крови - но если все происходит экстренно , то сами понимаете , в какие условия попадает доктор и мать) В подобной ситуации риск есть всегда - наркоз, большой объем оперативного пособия , но по другому никак Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, вчера увидела информацию Роспотребнадзора об отзыве смеси Нан Опти про из-за токсина церулида. Проверила свои банки смеси, та, которую почти съел ребенок (отслалсь на 2 - 3 кормления) именно из этого списка (список партий Нестле разместил...
Здравствуйте! В таком случае возможен резкий переход. Можно рассмотреть любую смесь из линейки комфорт . При введении смеси может измениться цвет и частота стула Если нет обильных срыгиваний ( более 2-3 столовых ложек ) отмечается прибавка в весе , нет аллергических высыпаний по телу, стул и мочеиспускание в норме, то смесь подходит .
Добрый день, ребенку 1 год, поставили диагноз увеличение поджелудочной железы на фоне перенесенного инфекционного заболевания. У ребенка через ночь бывают приступы коликов. Животик к вечеру раздувается от газов. Подскажите как его кормить на период лечения. Наш доктор сказала...
Молочное пока лучше не предлагать хотя бы 2 недели, кисломолочные продукты можно, томаты тоже, они не влияют на повышенное газообразование.
Муж врет пострянно
2 ответаДобрый день. Мой муж постоянно врет. Раньше это было по пустякам. К какому то моменту я привыкла, особо внимания не обращала. Но все только усугубляется. Примерно год назад я увидела, что он открыл кредитную карту на 50т.р., я ему сказала, что знаю, на что он ответил, что ему...
Добрый день, Елена! Вы в разводе. О чём тогда переживаете? Не понятно на что муж (бывший) тратит деньги, возможно, у него долги, азартные игры и т.д., причина есть. Он Вам не хочет говорить о причинах, его выбор. Вы можете предложить ему обратиться к юристу, финансисту, психотерапевту и т.д., но за него Вы не решите его проблемы. У Вас есть выбор принимать это или нет. Вы можете заниматься своей жизнью и не следить за кредитами бывшего мужа. Почему Вы развелись в 2017 г.?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зубы или реакция на прикорм
8 ответовЗдравствуйте! Ребенок перед Новым годом болел , температуры не было , но было красное горло , сопли и кашель в связи с этим остановили прикорм .прикорм был кабачок . С 31.12 стала опять вводить ,банка 80г съедает примерно 40г могла бы и больше но пока осторожничаем . Дают...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что сейчас идет либо новая волна ОРВИ, либо восстановление после болезни на фоне прорезывания зубов: насморк может быть “внутренним”, кашель часто бывает как попытка откашляться из-за стекания слизи по задней стенке, плюс слюни, беспокойный сон и трогает ухо - это нередко бывает при зубах и заложенности носа, а не из-за уха. Запор и газы на этом фоне тоже обычная история, особенно если прикорм только вернули. В подобных случаях обычно рекомендуют на 2-3 дня сделать проще: прикорм временно паузу или оставить совсем небольшую порцию, основной упор на смесь, поить по чуть-чуть чаще. Нос промывать физраствором/морской водой малыми объемами и стараться очищать перед кормлениями и сном, увлажнять воздух. Симетикон можно оставлять по необходимости. Пробиотик обычно не обязателен при ОРВИ, но если на нем стул стабильнее, можно допить курс. Кабачок сам по себе обычно нейтральный, но если есть тенденция к запорам, иногда его временно меняют на пюре с более послабляющим эффектом (например, чернослив) уже ближе к возрасту и по переносимости, но сейчас лучше не расширять рацион на фоне симптомов.
Вероятность пищевода Барретта
14 ответовЗдравствуйте. Парню 28. лет. С 2023 года пьет пиво. Раньше пил чуть ли не каждый день. Недавно пил каждые 3 дня по 4 литра. Сейчас бросает. В сентябре делали узи печени, все в порядке с печенью. Также у него имеет место быть наверно функциональная изжога, которая появляется...
Здравствуйте! Хоть курение и употребление алкоголя - это доказанные факторы риска развития рака, вероятность его развития, в таком молодом возрасте крайне мала. ГЭРБ переходит в пищевод Барретта у 10-15% пациентов, если нет лечения. Ежегодный риск прогрессирования пищевода Барретта в рак составляет около 0.3-0.5% в год. Это означает, что абсолютное большинство пациентов с Барреттом никогда не заболеют раком. Узнать есть ли поражение пищевода поможет ФГДС.
Овчарка, периодически поносит
12 ответовДобрый день! Проблема следующего характера. Овчарка, 8,5 лет, когда был щенком накормила говяжьей печенью от чего был понос 4-5 дней, пока не поняла причину поноса. Печень из рациона убрала и стало нормально... Но... Поносы бывают после жирной пищи, а сейчас поносы стали...
Здравствуйте. Первично можно попробовать диету и пробиотики, но если динамики не будет потребуется все-же везти собаку в клинику для диагностики проблемы. Не стоит собаку кормить так как вы описываете. Немецкая овчарка не чихуахуа и вопрос отказа от предложенного карма как правило легче решить. Стоит выбрать корм с приставкой Гастроинтестинал на две недели, пробиотики по инструкции, например Фортифлору на две - четыре недели. Сдайте кал в лабораторию для исследования на простейшие. Кормите по режиму и не давайте больше никаких продуктов и лакомств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депакин Хроно или Вальпарин.
17 ответовЗдравствуйте, у мужа шизоаффективное расстройство. Был единичный психоз 4 года назад, после этого принимает лекарства все эти годы. Сначала галоперидол, потом респиридон и последние два года Депакин Хроно 500 и Флюанксол 2 мг, так как была апатия, депрессия и после...
Здравствуйте! Депакин и вальпарин это одна и та же вальпроевая кислота, действие такое же. Да, кофе и энергетики могут повышать раздражительность и вспыльчивость, лучше их ограничить. Флюанксол в дозировке 2 мг обладает активирующим действием. Обсудите с врачом вашего мужа повышение дозировки флюанксола или замену на рисперидон или тиаприд.