Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как удержать вес
3 ответаЗдравствуйте, мне 19 лет. 1 год назад весил 90 за два месяца сбросил до 78, правилтно питание и спорт каждый день, смог поддерживать вес в течении 3х мес, потом снова набрал до 90. Спортом уже не могу знаиматся занят и решил начать курить когда голоден) сработало я просто...
Здравствуйте,сдайте половые гормоны. УЗИ щитовидной железы и гормоны
Болит колено
3 ответаЗдравствуйте. Начало болеть колено правое, если трогать чашечку, то под чашечкой внизу ближе к левой ноге есть костяшка вот прям это место, при сгибании, приседании. В спокойном действии не болит, при хотьбе тоже. Только при сгибании. Травм не было. Занимаюсь физкультуро в...
Здравствуйте. По жалобам не исключается тендинит сухожилий гусиной лапки, повреждение медиального мениска и инфрапателлярный бурсит. Диагноз нужно уточнить на МРТ. Другие методв исследования не информативны. Стандартом обследования коленного сустава, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. В качестве стартового лечения показано Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-3330/?offer=173518&relation-size-id=56372 Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Коррекция рекомендаций после МРТ. П.С. Хондропротекторы, коллаген и прочие БАДы применяются в составе комплексного лечения, профилактируют рецидивы болей, продлевают суставам жизнь. Но самостоятельного значения в терапии болевого синдрома в суставах не имеют. Можно купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче применять. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Кот не может запрыгнуть
1 ответДобрый день. Кот 11 лет, метис британца с экзотом. Всегда был подвижный, активный, со вчерашнего утра начала замечать, что боится и не может запрыгнуть на привычные места. Побежала к ветеринару, сделали рентген, ничего не показало. Врач сказал, что все хорошо, но надо худеть,...
Здравствуйте Возможно стоит показаться на прием неврологу, и ортопеду, если положительной динамики нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат онкомаркеры
4 ответаЗдравствуйте мужчине 63 года , плохое самочувствие, резко стал худеть, снижение аппетита , сдали онкомаркеры , расшифруйте результаты пожалуйста и подскажите дальнейшие действия по лечению . Спасибо .
Здравствуйте. По результатам обследования повышен уровень ПСА. Это может свидетельствовать о заболевании предстательной железы. Рекомендую получить направление форма 057у к онкоурологу онкологического диспансера. Необходимо пройти дообследование- КТ органов грудной клетки и органов брюшной полости, МРТ органов малого таза -все обследования с контрастом . Далее, при наличии показаний будет решен вопрос о проведении биопсии . По результатам гистологического исследования консилиум врачей определит дальнейшую тактику.
Противозачаточные в 35 лет
12 ответовДобрый день! Хочу сменить противозачаточные , пила регивидон и толстею от них, есть давление и мигрень ! Какие лучше подскажите , что не толстеть , а худеть ?
Добрый день Увеличение массы тела во время приема КОК имеет 2 причины - это задержка жидкости и увеличение аппетита. Если на 1й фактор мы никак не можем повлиять, то 2й фактор напрямую зависит от ограничительного поведения питания самой женщины. Следует отметить, что повышение аппетита во время приема КОК является индивидуальной особенностью. И невозможно предположить со 100% вероятностью, что тот или иной препарат никак не скажется на аппетите. В основном, не задерживают жидкость в организме (обладают антиминералокортикоидной активностью) препараты, содержащие гестоден или дроспиренон: Джес, Ярина, Мидиана, Линдинет - 30, Логест. Также, можно попробовать прием Зоэли. В состав Зоэли входит Номегэстрол, который обладает умеренной антиандрогенной активностью и не обладает глюкокортикоидной и минералокортикоидной активностью (то есть не задерживает жидкость и не способствует увеличению аппетита). Можно выбрать любой из них. Отмечу, что может отмечаться повышение аппетита в первые 2-3 месяца приема любого КОК в связи с адаптацией организма. Важно следовать ограничительному поведению питания с минимизацией в рационе быстрых углеводов, в таком случае, набора веса удастся избежать.
Здравствуйте! 1. Какое оптимальное соотношение КБЖУ при очень интенсивной умственной нагрузке (сложное обучение+ответственная работа, по 10 часов за компьютером) и цели похудеть на 10 кг.? Ж, 35 л., 183 см., 72 кг. Тр.зал 1 р/Нед, кардио мало. 2. Что лучше на завтрак/ужин,...
Можно увеличить до 10.000 шагов. При снижении веса бжу можно соблюдать 25%/30%/45%. Дневную калорийность уменьшить на 15% от нормы учитывая умственную нагрузку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему голова не переносит
9 ответовЯ пытаюсь худеть, уменьшаю количество еды, при этом никаких элементов, необходимых организму, себя не лишаю. В режиме меньшего количества еды мне часто становится плохо голове, голова кружится, по ощущениям предобморочное состояние. Плохое самочувствие не проходит, пока не...
Здравствуйте, это может быть психологическая зависимость от еды , но стоит исключить и дефицитные состояния, сдайте общий анализ крови, биохимию крови, гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные, ферритин, глюкозу крови
Лечение ожирения
12 ответовЗдравствуйте, мне 23 года. После родов набрала много кг, грудью не кормлю, так как нет молока. Мой рост 161,вес 87. Перепробовала много способов, все приводили только к срыву, очень сильная тяга к сладкому, раньше такого не было. Физическая активность присутствует, как...
Здравствуйте Ежедневный подсчет калорий, физическая активность дают результат, если нет выраженных дефицитов, заболеваний влияющих на вес. Чтобы снижать вес правильно, возможно пройти биоимпедансометрию - оценить состав тела, по результатам провести рассчет базового количества ккал,необходимых конкретно для вам. Частая причина набора веса - это компульсивное переедание (заедание тревожности/стресса). Этот вопрос обсуждается с психологом/психиатром. Не отмечайте у себя эпизоды, когда вы кушаете без чёткого ощущения голода? В настоящее время Ваш расчётный индекс массы тела составляет 33,6 кг/м2, что соответствует критерию ожирения первой степени. Медикаментозное лечение ожирения показано при индексе массы тела более 30. В таком случае в дополнение к диета терапии, физическая активности возможно добавить медикаментозные средства лечения лишнего веса. Наиболее эффективного в настоящее время считается применение инъекционных препаратов, например, семаглутид или терзипатид. Перед начало лечения, кроме лабораторной диагностики, рекомендуется выполнить узи органов брюшной полости (острый панкреатит в анамнезе будет противопоказанием к лечению, при наличии желчекаменной болезни необходимо проведение лечения с осторожностью) и щитовидной железы Если есть узлы в щитовидной железе - дополнительно кровь на кальцитонин. По представленным вами данным лабораторной диагностики уровень ферритина ниже нормы, вы начали прием препаратов железа?
Почему не могу похудеть?
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема. Еще 3 месяца назад я начал худеть ибо для моего возраста вес 52 довольно велик. И вот с тех пор ни как не могу похудеть, ел и по три огурца в день и от сахара отказывался, но никаких измений.
Здравствуйте, есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на: • Общий белок • АЛТ • АСТ • Амилаза • Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП • Лептин • Глюкоза крови • Гликолизированный гемоглобин • Инсулин • С-пептид • ТТГ • Тестостерон • Кортизол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий HomaIR
8 ответовДобрый день , Подскажите пожалуйста по анализам , 34 года Повышен Homa-ir 5.44 при норме 2.7 Инсулин Концентрация 25.34 Глюкоза в плазме 4,83 Как можно это привести в норму . Есть лишний вес при росте 188 вес 103 Достаточно ли худеть и вести активный образ жизни
Здравствуйте, кровь на инсулин и индекс хома - бесполезные анализы. У вас инсулинорезистентность. Это следствие ожирения. Что бы снизить инсулинорезистентность, нужно снизить вес. Для снижения веса возможно рассмотрение медикаментозного лечения. В РФ 3 препарата для снижения веса: Саксенда, Редуксин, Ксеникал.