Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На лицо ожирение. При нагрузках в спорт зале и диете вес оооооочень медленно сходит...стоит только прекратить тренировки и немного расслабится в еде......сразу же вес возвращается. Работа активная, весь день на ногах, питание не стабильное , возможно утром завтрак, днем без...
Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес? По анализам гормоны щитовидной железы в норме коррекции не требует. Витамин д низкий, способствует плохому снижению веса: принимайте вигантол/ аквадетрим 7000ед 14 капель ежедневно 2 месяца, далее 4 капли длительно Повышена глюкоза натощак, нарушение гликемии натощак : Глюкофаж Лонг 750мг 1 таб х 1 раз в день. Гликированный в норме , диабета нет. Повышен холестерин за сче плохой фракции : омега-3 1000 мг по 1 таб х 2 раза -3 месяца ( контроль холестерина, лпонп, лпнп, таг) По питанию: питаетесь по правилу тарелки: 1/2 овощи и фрукты 1/3 мясо и рыба 1/3 каши и злаки. Перекусы: молочка, овощи и фрукты. + Физ активность.
Подскажите пожалуйста! Принимаю все близко к сердцу,постоянно обижаюсь. Словами можно довести до слез. Нервничаю по пустякам, место себе не нахожу. Перепады настроения. Неуверен в себе. Не переношу конфликты, слово нельзя сказать. После маленькой ссоры с девушкой, на...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях хороший эффект оказывают антидепрессанты в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией", Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Какие анализы сдавать
12 ответовПеред походом к врачу очно мне нужна рекомендация, какие анализы/узи сдать. Психиатр с перепадами настроения направила к эндокринологу, т.к. они сильно привязаны к циклу. 5-6 дней наблюдается подьем настроения, иногда тревожность, снижение потребности в ночном сне, но днем...
Здравствуйте. не понятно, почему это должно быть как то связано с гормонами, особенно, если цикл регулярный. Для скрининга можно сдать кровь на ТТГ, ферритин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могут ли эти два заболевания существовать в одном человеке? Если да, то как они могут проявляться? Ведь по сути, если говорить кратко, прл - это резкая смена настроения без видимых на то причин в течение дня, а БАР - это эпизодическая смена настроения от депрессивного до...
Здравствуйте. Я бы ответила на Ваш вопрос так: ПРЛ это фон для развития БАР. ПРЛ это невроз, а БАР уже психоз.
Вопрос андрологу
3 ответаЗдравствуйте, проходил терапию клостилбегитом 25 мг ежедневно в связи с андрогенным дефицитом, примерно месяц (08.25г). Мужчина 41 год, 175/95. Сейчас беспокоит снижение либидо, перепады настроения, апатия, ничего не хочется делать когда спад настроения (депрессивное...
День добрый. Клостилбегит (Кломифен) уже разогнал гормоны: тестостерон высокий, но и ГСПГ тоже высокий - поэтому свободного тестостерона может не хватать, отсюда симптомы. Повторный приём без коррекции может усилить дисбаланс (ещё выше ГСПГ/эстрадиол) и может не улучшить самочувствие. Нужно снижать ГСПГ и эстрадиол. - увеличьте потребление витамина Д (но сперва его проверить), Магний (лучше магний глицинат - 200-400 мг элементарного магния/сут), Цинк 30-50 мг/сут, например Now Foods Цинк 50 мг,- ингибирует ароматазу), Бор (Борон 3–6 мг/сут курс 4–8 недель) - дииндолилметан (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола (например, NOW Foods DIM 200 mg или от Эвалар) - ограничение сахара и углеводов в рационе. - больше здоровых жиров в рационе (орехи, авокадо, оливковое масло). - силовые тренировки :) - Кломифен либо отменить, либо дозу в 2 раза ниже (25 мг ЧЕРЕЗ ДЕНЬ). Контроль гормонов через 1,5-2 мес. Понимать, что это не назначения, а совет/мнение. Назначения и лечение только очно.
Отношения на работе
1 ответСотрудница каждый день с утра присылает смс - Наидобрейшего утречка, замечательного настроения, хорошего денёчка и смайлик. Чего хочет эта дама от меня, мужчины?
Здравствуйте, Анатолий! Какое у вас общение с сотрудницей, выходит ли оно за рамки рабочего? Она замужем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удали матку, какие принимать гормоны? Фитоэстрогены Эвалар пойдут в моем случае? Стали болеть все суставы, перепады настроения, тревожности, раньше так не было.
Здравствуйте. Сколько вам полных лет? Причина оперативного лечения? При удаленной матке можно рассмотреть применение только местных гормонов в виде свечей Ованелия по согласованию с вашим лечащим врачом.
Отношения на работе
6 ответовСотрудница каждый день с утра присылает смс - Наидобрейшего утречка, замечательного настроения, хорошего денёчка и смайлик. Чего хочет эта дама от меня, мужчины?
Анатолий, доброй ночи. Возможно она хочет пожелать вам доброго утра и хорошего настроения, так как вы ей симпатичны) и если это всё взаимно, то пожелайте ей тоже доброго утра и пригласите на чашечку кофе .
Пременопауза и проблемы с инсулином
9 ответовСдала анализы, пришли ужасные показатели. Вышлю врачу. По симптомам - резкий набор веса, потливость, приступы тревоги, перепады настроения. Установлена Мирена уже 2 года.
Здравствуйте. По анализам нет «ужасных» изменений. Есть умеренная инсулинорезистентность: повышены инсулин и HOMA-индекс при нормальной глюкозе. Частая ситуация в пременопаузе и при наборе веса, но это не диабет. АТ-ТПО >1000 говорит об аутоиммунном тиреоидите, но сейчас функция щитовидной железы сохранена: ТТГ и свободные Т4/Т3 нормальные. Именно поэтому жалобы скорее связаны с сочетанием гормональной перестройки, тревоги, дефицита витамина Д и инсулинорезистентности. ФСГ 17,5 может соответствовать перименопаузальным изменениям, но по одному анализу диагноз не ставят. Мирена на эти показатели существенно не влияет. В таких ситуациях рекомендуют плановую очную консультацию эндокринолога, коррекция витамина Д, оценка питания/веса и при необходимости дообследование углеводного обмена (гликированный гемоглобин, возможно глюкозотолерантный тест). Срочности и признаков опасного состояния по этим анализам нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
1 ответЖенщина 35 лет. Узлы в ЩЖ Полип в желчном до 5 мм СРК Хроническая ЖДА Хронический тонзиллит Симптомы: усталость, перепады настроения, приливы
Здравствуйте, Марина! К сожалению, бланк анализа не виден. Вы можете описать изменённые показатели вручную, указав их значение и референты лаборатории, так как у каждой лаборатории свои референты. Здоровья вам!