Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросила курить сигареты
21 ответбросаю курить сигареты, но через несколько дней после отмены сигарет, начинаются вздрагивания в грудной клетке, подергивания в мышцах, чувство аритмии. как с этим бороться и насколько опасны особенно вздрагивания в грудной клетке. желания покурить нет, беспокоят только вот...
Доброго времени суток. Возможно, синдром отмены. Организм адаптировался к никотину, а при бросании нарушились обменные процессы. Можете сходить на прием к неврологу для назначения седативных препаратов. Или обследовать сердце, чтобы исключить соматику. Нужно время, чтобы организм перестроился к новым условиям. Попробуйте дыхательные упражнения (делаете глубокий плавный полный вдох через нос, счет про себя 1-2-3-4-5 и плавный полный выдох через рот(губы трубочкой, будто дуете). Можно дышать животом, а не диафрагмой, надуваете при вдохе и опускаете при выдохе. Мышечная релаксация (поочередное напряжение на пару секунд частей тела и расслабление. Напр. сжимаете руки в кулаки сильно напрягаете, держите пару секунд ..далее резко разжимаете и чувствуете тепло и слабость в руках). И так с ногами, плечевым поясом, лицо, голова. Так Вы берете тело под свой контроль.
Ребенок ударился головой
11 ответовДочке год и 4 месяца. Во время мытья в ванной перед сном подскользнулась и ударилась затылком о бортик. Сильно плакала. На месте удара шишка. В дальнейшем дочь какой-то тревоги не проявляла и больше не капризничала. Есть ли повод для паники? Какие симптомы должны появиться...
Здравствуйте! Повода для паники нет, у детей такого возраста природой предусмотрено, есть особенности головного мозга и черепа такие, что чаще всего такие травмы проходят бесследно. В мед учреждение если начнётся рвота, тошнота, избыточное вялость (в то время когда должна быть бодрая), разный размер зрачков справа и слева
Расшифровка анализов
1 ответДобрый день. Помогите пожалуйста с расшифровкой анализов. Из жалоб длительное время хроническая усталось, головокружения, потеря внимателтности, приступы паники, иногда скачки давления и боли в области сердца. Так же боль в правом подреберье и проблемы с пищеварением. Ранее...
Мария, здравствуйте! Напишите, пожалуйста, показатели свежего анализа крови, не прикрепился.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в голове, головокружения
3 ответаПосле прослушивания громко музыки в наушниках, заболели уши, лечу. То с ушами заболела голова в теменной зоне. Прям очень неприятно. 3 дня была без обезбола, гуляла и иногда прям моментами кружилась голова и было какое то чувство паники. Что делать? Боль иногда чувствуется в...
Добрый час! Если будут сохраняться головные боли, головокружения, то нужно пройти дообследовпние (МРТ головного мозга, УЗДГ БЦА). Добавьте к лечению таб. Мексиприм 125 мг по 1 таб 2 раза в день дот1 мес.
Шевеления
59 ответовЗдравствуйте. Срок 19 недель и 2 дня, совсем недавно начала ощущать легкие шевеления такие как будто что то плавает и несколько дней малыш был прям такой активный, а вчера и сегодня тишина. Очень переживаю все ли там с ним в порядке , почему перестали ощущаться шевеления. Это...
Здравствуйте. На этом сроке нет стандартов на ощущение шевеления. Они настолько слабые, что незначительную активность Вы можете не ощущать
Здравствуйте! Беспокоит частая тревога, поток различных мыслей, а в некоторых случаях доходит и до паники, также нарушен сон, по ночам просыпаюсь. Решил проверить анализы и выявил сильные дефициты витамина Д и фолиевой кислоты, а также небольшой дефицит калия. Могут ли...
Здравствуйте, дефицит микроэлементов и витаминов влияет и на состояние кожи и на ЦНС. Можно ещё сдать гормоны щитовидной железы, оак, общий белок, ферритин. Принимайте витамин Д 7000 (14 капель) ежедневно, обязательно во время или сразу после приема пищи 2 месяца, затем сделать контроль витамина Д. Фолиевая кислота 400 мг/сут 2 месяца. Персен или пустырник на ночь 14 дней. Сдайте дополнительные анализы,.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочные эффекты Атаракса
6 ответовС приступами паники и тревоги врач назначил Атаракс 25мг на ночь.Несмотря на свое состояние спал я хорошо,а после приема отметил наоборот ухудшение сна:вставать тяжелее, целый день тяжесть в глазах и общая сонливость.Стоит ждать что организм привыкнет или я так и буду целый...
Здравствуйте. Через несколько дней организм адаптируется, и сонливость уменьшится.
Над ои продолжать лечение боррелиоща
13 ответовЗдравствуйте. В июне переболела брррелиозом, пролечиоась месяц аетмьмотиками. На ланный момень беспокоит тазикардия. Экг и ущи в норме. Аналищ клинический и биозимия тоде. УЗИ в. О в норме. Был неврос 2 года, переодмчечки быапют срстояния паники тахиксрдия. Врачи не...
Больше сдавать не требуется. Повторное заражение возможно
Ковид, панические атаки
36 ответов9 день ковида, с температурой 38, 5, последние 3 дня 37,4. Лечится амбулаторно.Препараты арбидол,парацетамол, витамин с, витамин д ,афобазол. Состояние огромного волнения, выбежал на улицу, в панике, не осознавая , что делает, очень большая паника была.Скорая приехала, дала...
Здравствуйте. Нет уверенности, что это паническая атака, а не психоз. На сколько адекватен пациент? Что говорит вообще?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с гордом
6 ответовПроснулся с утра все было хорошо, заснул. Опять проснулся, давит в кадыке, и по началу дышать было трудно. Может из паники, сделал зарядку дышать нормально стало, а с давленость еще есть. Залез в интернет почитать, рак инсульт. И ловлю панику. Из за чего может это быть? Вчера...
Возможно был небольшой отёк в слизистой оболочки гортани. А ещё у некоторых людей бывает непереносимость алкоголя в виде аллергической реакции. Пока просто понаблюдайте за своим состоянием. Если повторится, обратитесь к доктору для осмотра гортани.