Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хотелось бы диагностировать что именно со мной происходит и можно ли это как-то исправить. Подавленное состояние, неуверенность в себе, всех критикую, вижу только плохое, не выхожу из негативного состояния. Низкая работоспособность. Тяга к дорогим вещам ( не имея при этом...
Здравствуйте! По Вашему описанию данного состояния можно предположить невротическое расстройство, корректируется это с помощью специалистов (врач-психотерапевт или психолог) психотерапевтическим методом (психотерапия или изменение образа мышления). Психотерапевтические сеансы можно проводить дистанционно с помощью видеосвязи (ZOOM, SKYPE)
Ребенок перестал спать
15 ответовЗдравствуйте! Малышки четыре месяца, в три месяца и неделю перестала хорошо спать. До трёх месяцев спала ночью крепко , просыпаясь один раз на кормление ( мы полностью на ГВ). В три месяца и одну неделю стала просыпаться ночью каждый час ,крутится, вертится ,беспокоится. Если...
Да, у малышей довольно часто может нарушаться сон на фоне скачка в развитии перед появлением новой умелки.
Постоянно просыпаюсь
13 ответовЗдравствуйте! Проблема со сном либо с нервами. Засыпаю по ночам хорошо в основном в промежутке между 22.30-23.00. Сплю плохо. Часто просыпаюсь. Стабильно 4-5 раз за ночь. Просыпаюсь не от того, что хочется в туалет, а просто будто так и положено. И когда просыпаюсь не...
Я бы порекомендовала прием атаракса на месяц и активное изучение темы КПТ-И - психотерапии бессонницы. Предполагаю, что у вас уже сформировалась тревога вокруг этого процесса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спать в гамаке
5 ответовМожно ли ребёнку в 7 месяцев спать в гамаке ? Пользуемся около месяца, очень удобно укачивать . Сама не засыпает, может 2-3 часа крутиться . Не опасно ли для спины ? Спасибо
Здравствуйте, конечно скажется Ребенок должен спать на твердой поверхности
Постоянно сравниваю себя с другими, хочу казаться лучше других, не только в учебе или спорте, а даже в питании, фигуре, соревнуюсь во всем со всеми.. Больно когда я хуже кого то, хоть в чем то. Надоело это чувство.
Варвара,Добрый вечер.А зачем сравнивать себя с другими? Мы все разные,одинаковых людей нет.Кому то нравится природа,кому то город.Кто то ходит рыжий,кто то черный.У всех разные цели и стремления ! Не бывает в жизни правил! Важно быть собой,такая какая вы есть!Подрожать кому то ,пытаться соревноваться,это значит перестать быть собой,настоящей.А так вам будет очень тяжело жить.
Как перестать постоянно хотеть любви
17 ответовЗдравствуйте. Родила 6 месяцев назад. И последние месяца 3-4, я постоянно хочу заниматься любовью с мужем. Меня это уже очень сильно напрягает,можете пожалуйста подсказать. Может можно какие нибудь таблетки попить? А то чувствую себя Нимфоманкой уже....
Здравствуйте Катерина! Постоянное желание заниматься любовью после родов это вполне нормально и может быть связано с различными факторами, такими как изменения гормонального фона, восстановление после беременности и эмоциональное сближение с партнером. Важно учитывать, что у каждой женщины проявления сексуальности могут быть индивидуальными. Если это желание вызывает у вас дискомфорт, то стоит поговорить с мужем о своих чувствах и переживаниях. Открытое общение поможет лучше понять друг друга и найти баланс в интимной жизни. Прием таблеток без консультации врача не рекомендуется, так как это может привести к нежелательным последствиям. Лучше обсудите свои тревоги с психотерапевтом или психологом, который поможет определить, что именно вызывает такое желание и предложит подходящие решения. Попробуйте найти время для релаксации и другие способы снятия стресса, такие как занятия спортом, хобби или просто время для себя. Забота о себе и своих потребностях также важна для гармонии в отношениях
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно заложен нос из-за капель
7 ответовдавно пользуюсь каплями для носа,раньше только на ночь,теперь постоянно... начал капать примерно лет 7 назад последний месяц просто жесть какая то,,ночью не могу спать,в носу болячки,капли не пробивают заложенность....полюзуюсь лазолван рино спрей помогите если это возможно!!!
Здравствуйте Павел. Вам нужно носик промывать физ раствором (или любым спреем с морской водой ) утром и вечером и спрей Назонекс по 2 впрс 2 раза в день в каждую ноздрю 30 дней. Никакие больше капельки не капать .В течение дня если совсем не дышит можно просто орошать слизистую раствором. Если первые дни ночью тяжело, можно закапать капли Пиносол или любые детские сосудосуж. Но стараться это минимизировать .Желаю скорейшего избавления от проблемы!
Не могу спать
9 ответовСтрадаю от окр, слышу свой пульс, чувствую его в пальцах, дереализация деперсонализация Тоже есть и совсем не могу спать, сплю по 2-3 часа раз в 3 дня, но не могу больше спать, а организм измучен и хочет, так уже несколько месяцев, глаза режет, уже сложно думать, и двигаться...
Здравствуйте. Валерианка, глицин и так далее можно отложить, так как в вашем случае это на 100% бесполезно. Подобная картина может соответствовать генерализованному тревожному расстройству/тревожно депрессивному плюс окр. В таких случаях рекомендуют посетить очно врача психиатра для назначения длительной медикаментозной терапии. Подбор терапии может занять довольно длительное время. Главное соблюдать рекомендации врача и не экспериментировать самостоятельно. После того как терапию подберут и она начнёт помогать, то нужно присоединить работу с клиническим психологом для глубинной проработки мыслей и обучению навыкам совладания с симптомами, которые вас мучают
Хочу похудеть
3 ответаХочу похудеть, но не могу понять, либо просто самовнушение, либо и правда пора. Спорт забросила год назад, но хочу вернуть 165 рост, 55 вес, 15 лет
Ева, добрый день! Расскажите пожалуйста, какой у вас рост\вес? Опишите ваш примерный рацион питания за последние пару дней. Каким спортом вы занимались? С уважением, врач общей практики, диетолог сервиса "СпросиВрача" Третьякова Анна Сергеевна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу забеременить
1 ответЗдравствуйте мне 41 год , хочу забеременить,было 5 беременностей последняя в 2020 году.Сейчас пью протизачаточные,хочу родить.Подскажите как подготовится к беременности ,каких врачей пройти и анализы.
Здравствуйте Чем 5 беременностей закончилось? Каждая