Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста Бейкера и спорт
4 ответаЗанимаюсь бегом, заболело колено пол года назад , потом прошло, с врачом сделали вывод,что была перегрузка тренировкой . Сейчас колено опять заболело, после тренировки. Травмы не было , ужасов тоже . Дискомфорт под коленом сзади ,сходила на МРТ, прикрепляю заключение....
Здравствуйте. На МРТ имеются признаки перегрузки коленного сустава в виде начала дегенеративных изменений менисков, постперегрузочный синовит (избыточная воспалительная жидкость в суставе) и киста Бейкера. Киста Бейкера, на самом деле, не совсем киста. Она обычно связана с полостью сустава и представляет собой капсулу с внутрисуставной жидкостью. Из-за воспаления в суставе избыточная воспалительная внутрисуставная жидкость продавила капсулу сустава и образовала кисту. Она небольших размеров и проблемой не является. Лечить её не нужно. После ликвидации воспаления в суставе она расти не будет. Оперируют кисты больше 7 см из-за угрозы разрыва. Медиопателлярная складка - это врождённая особенность. Тип В пока проблем не представляет. Но при перегрузке может возникнуть синдром медиопателлярной складки и её придётся иссекать (артроскопия). В таких случаях обычно рекомендуют: Уменьшить нагрузку, заниматься спортом в ортезе (см ниже). Идеально перейти из бега в плавание. При продолжении интенсивных нагрузок не за горами прогресс повреждения менисков, рост кисты Бейкера, синдром медиопателлярной складки. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 (подходит для бега) или ORLETT DKN-203 или аналогичных. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки, которые вкладывают в кроссовки для бега.. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Анализы крови и спорт
32 ответаЗдравствуйте . Я сегодня задавал подобный вопрос , но теперь меня другое интирисует анализ скину. У меня гемоглобин граничной нормы но я планирую плотно заняться спортом тренажёрная зал 3 раза в неделю +кардио по программе у меня тренировки ну не на профиональном уровне но на...
здравствуйте занятия спортом вам не противопоказаны, да, вероятнее всего, гемоглобин подрастет компенсаторно из-за увеличенного потребления тканями кислорода. но это не патология и лечить это не нужно. не переживайте) соблюдайте достаточный питьевой режим. всего хорошего, будьте здоровы!
Хронич пиелонефрит и спорт
9 ответовПодскажите, пожалуйста, можно ли заниматься спортивной гимнастикой (на любительском уровне) при хроническом пиелонефрите, ПМР (после коррекции) Ребенок 5 лет, девочка.
Прямых - нет.А ребенку надо закаливаться, укреплять организм. Спорт- не только не вреден, но и полезен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вакцинация от бешенства + спорт
11 ответовЗдравствуйте! Шел по улице, шел человек с собакой на поводке. Она меня слегка поцарапала через штаны. Так, что повреждение кожи просто микроскопическое, но вроде как есть. На след.день сделал прививку от столбняка + от бешенства. Собаку нигде уже не найду, поэтому курс надо...
Здравствуйте ,Тамерлан ! Обычные спортивные нагрузки без перегрева, обезвоживания и изнеможения во время вакцинации против бешенства не противопоказаны и не обнуляют выработанные антитела.Защитный иммунный ответ после вакцинации обычно формируется в течение первых 2 недель после начала курса, особенно после нескольких доз вакцины.Стандартно в подобных ситуациях рекомендуют после 4-й дозы возвращение к привычным умеренным тренировкам допустимо, если самочувствие нормальное и нет выраженной реакции на прививку: температуры, сильной слабости, боли.Сам курс экстренной профилактики по бешенству рекомендуют завершить полностью по графику, даже если самочувствие хорошее.
Нестабильность шоп и спорт
7 ответовЗдравствуйте! Чуть больше года назад у ребенка раз в неделю стабильно болела голова,мы обратились к неврологу, назначили УЗИ головы и шеи и рентген шоп. В итоге выявили признаки нестабильности шоп. Невролог категорически запретила борьбу из-за кувырков. Ребенок занимался в...
добрый день, Алина! Вероятнее всего у ребенка была головная боль напряженного типа, при таких болях, что то пропить, чтоб никогда не было невозможно. Тут надо соблюдать режим дня, ограничить просмотр гаджетом, стараться по возможности вовремя ложиться спать. Каких - то специфичных нарушений по узи или каким - то обследованиям при таких жалобах не бывают, поэтому уздг сосудов головы и шеи или другие обследования не обязательно проходить При сильной боли не терпим, купируем приемом нурофен 200 мг однократно, ведем дневник головной боли, с оценкой боли по ВАШ (визуально - аналоговая шкала), это поможет понять что провоцирует боль, и как часто болит. Если ребенок хочет заниматься боевыми искусствами, то можно рассмотреть менее контактные виды спорта, такие как карате, тхеквондо (где они больше тренируются, а спарнигов меньше), по поводу нестабильности сильно расстраиваться не надо, чатсо никто про свою нестабильность не знает, при этом тренируются во всю и ни к каким последствиям не приносит. То есть чего -то опасного или очень редко у вас что по уздг, что по рентгенгографии не выявили, не расстраивайтесь.
Тестостерон у мужчины
5 ответовПовышен гормон тестостерон и свободный тестостерон. Нарушение сна. Веду обычный образ жизни. Спорт, прогулки.
Здравствуйте. Какой у вас рост вес? Эрекция? Либидо? Для повышения витамина д принимайте фортедетрим 4000 ме 2 капсулы в день 2 месяца. Повышение холестерина, лпнп можно принимать омакор 1000 мг в день 2 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть долго очень большой живот диеты спорт не помогают хочу попробовать тирзетту
Здравствуйте Перед началом приема рекомендуется сдать анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови ( аст, алт, общий белок, билирубин , липидный спектр , креатинин, мочевина , глюкоза ), кальцитонин крови, УЗИ органов брюшной полости. Обратите внимание , что препарат нужно принимать строго по показаниям( имт выше 27).
Здравствуйте!перед соревнования сделала сыну КТ головного мозга так как требовалось в спорт школе
Здравствуйте ! Прикрепите пожалуйста описание КТ диагностики . Какие симптомы беспокоят на данный момент ? В чем заключается ваш вопрос? Были ли головные боли ,головокружение потеря сознания, судороги ?
Медкомиссия, тахикардия, спорт, СРРЖ
5 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема: я учусь на пилота и каждый год прохожу медкомиссию. два года назад когда я проходила пробную медкомиссию перед поступлением, у меня были проблемы с сердцем-я очень много на тот момент тренировалась: бегала причём зачастую с неправильной...
Здравствуйте! Синдром ранней реполяризации желудочков означает, что клетки после сокращения приходят в изначальное состояние чуть раньше обычного. Это является вариантом нормы., особенно при отсутствии патологии на узи сердца и нагрузочных тестах. Часто встречается у молодых людей и особенно у спортсменов. Обычно не требует дополнительных обследований и лечения. ЧСС 85 уд/мин является вариантом нормы. При регулярной синусовой тахикардии и нормальном давлении обычно рекомендуют прием ивабрадина 2.5-5 мг под контролем пульса (снижает пульс не снижая давление) или бисопролол в начальной дозировке 1.25-2.5 мг под контролем давления и пульса (снижает и то и другое)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На лицо ожирение. При нагрузках в спорт зале и диете вес оооооочень медленно сходит...стоит только прекратить тренировки и немного расслабится в еде......сразу же вес возвращается. Работа активная, весь день на ногах, питание не стабильное , возможно утром завтрак, днем без...
Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес? По анализам гормоны щитовидной железы в норме коррекции не требует. Витамин д низкий, способствует плохому снижению веса: принимайте вигантол/ аквадетрим 7000ед 14 капель ежедневно 2 месяца, далее 4 капли длительно Повышена глюкоза натощак, нарушение гликемии натощак : Глюкофаж Лонг 750мг 1 таб х 1 раз в день. Гликированный в норме , диабета нет. Повышен холестерин за сче плохой фракции : омега-3 1000 мг по 1 таб х 2 раза -3 месяца ( контроль холестерина, лпонп, лпнп, таг) По питанию: питаетесь по правилу тарелки: 1/2 овощи и фрукты 1/3 мясо и рыба 1/3 каши и злаки. Перекусы: молочка, овощи и фрукты. + Физ активность.