Что вас беспокоит?
Вакцинация от бешенства + спорт
Здравствуйте! Шел по улице, шел человек с собакой на поводке. Она меня слегка поцарапала через штаны. Так, что повреждение кожи просто микроскопическое, но вроде как есть. На след.день сделал прививку от столбняка + от бешенства. Собаку нигде уже не найду, поэтому курс надо будет проделывать до 90-го дня. Девушка, которая делала прививки, сказала исключить спортивные нагрузки до конца курса. Я спортсмен, интенсивно тренируюсь 2-3 раза в неделю с приличными весами и специфическими упражнениями. Для меня это чересчур большой простой. Где-то читал, что после 3-й или 4-й прививки можно заниматься спортом. Подскажите, пожалуйста, правда ли можно включаться в тренировочный график и когда? Хотя бы умеренные на мой взгляд нагрузки. Это мне действительно важно. Спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации инфекциониста за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Во время вакцинации не рекомендуют интенсивные физические нагрузки, после которых наблюдается очень сильные усталость. Такие нагрузки могут приводить к стрессу в организме и соответственно иммунитет может недостаточно вырабатываться. Заниматься спортом в целом не противопоказано.
Очень сильной усталости у меня по определению после моих привычных тренировок быть не может. Я слишком сильно привык к такому типу нагрузки. Даже если тренировка сама по себе нелегкая. Чаще всего у меня даже мышечной боли на следующий день нет, учитывая, что я сильно нагружаюсь. Можно ли хотя бы наполовину тренироваться даже от этого отталкиваясь? Но также на регулярной основе.
Степень физических нагрузок определить очень сложно, если вы не устаете – то скорее всего организм большого стресса не испытывает.
Здравствуйте!
Привычные спортивные нагрузки не до изнеможения во время проведения экстренной профилактики бешенства не противопоказаны.
Иммунитет хороший действительно формируется через 2 недели после постановки 4й дозы вакцины и спортивные нагрузки не могут нейтрализовать антитела к вирусу, которые уже сформированы.
В подобных случаях можно после введения 4й дозы вакцины возвращаться к тренировкам.
Подскажите, почему каждый говорит по своему? Усталость для каждого ведь своя. Понятно, что не нужно убивать себя и доводить до плохого самочувствия. Но кто-то прямо говорит, что это препятствует выработке антител.
Все верно, нагрузки у каждого свои.
И если человек никогда не занимался спортом за всю жизнь, а потом начнет усилиться тренироваться это одна история, безусловно это стресс для организма.
А если нагрузки для человека привычные, но не до изнеможения, то они не повлияют на эффективность вакцинации.
Здравствуйте! Я врач инфекционист кмн Извозчикова Нина Владиславовна.
Интенсивные физические нагрузки могут привести к снижению активного процесса выработки антител, но если это привычные нагрузки и они не вызывают выраженной усталости, то на период вакцинации можно продолжать трениновки, но в половину силы.
Вернуться к обычным тренировкам можно после окончания курса.
Здравствуйте ,Тамерлан ! Обычные спортивные нагрузки без перегрева, обезвоживания и изнеможения во время вакцинации против бешенства не противопоказаны и не обнуляют выработанные антитела.Защитный иммунный ответ после вакцинации обычно формируется в течение первых 2 недель после начала курса, особенно после нескольких доз вакцины.Стандартно в подобных ситуациях рекомендуют после 4-й дозы возвращение к привычным умеренным тренировкам допустимо, если самочувствие нормальное и нет выраженной реакции на прививку: температуры, сильной слабости, боли.Сам курс экстренной профилактики по бешенству рекомендуют завершить полностью по графику, даже если самочувствие хорошее.
Тамерлан, здравствуйте. Меня зовут Евгения Дмитриевна, я врач-инфекционист. Формально, в клинических рекомендациях по профилактике бешенства, нет данных о запрете на занятия спортом. Строго ограничено лишь потребление алкоголя. В таких случаях рекомендуют избегать переохлаждения, переутомления и перегревания, так как стресс может снизить эффективность выработки антител от прививки. Если нагрузка будет умеренная, то ничего страшного не будет. Можете продолжать тренировки.
Похожие вопросы по теме
- 6 Сентября 20241 ответ
- 28 Мая 20241 ответ
- 17 Ноября 20232 ответа
- 27 Октября 20239 ответов
- 12 Июня 20233 ответа
- 28 Мая 20238 ответов
- 5 Июня 20221 ответ
- 12 Февраля 20227 ответов
- 8 Февраля 202210 ответов
- 12 Августа 20211 ответ