Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия в школе физкультурой
1 ответздравствуйте, у ребенка миопия 1 ст. обоих глаз на данный момент пр.глаз -2,75; лев.гл. -1,75, можно ли ему выполнять на уроке физкультуры прыжки в длину, кувырки и остальные упражнения легкой атлетики
Здравствуйте. Миопия слабой степени, можно заниматься наравне с другими детками, ограничений нет. Единственное лучше снимать очки во время таких упражнений, если сильно плохо видно, можно рассмотреть вариант с коррекцией контактными линзами.
Остеохондроз L4-L5, протрузия L5-S1
28 ответовМР - признаки остеохондроза, протрузия. Заключение МРТ прикрепил фото. МРТ сделал из-за беспокойства в области поясницы. Пожалуйста просмотрите, дайте рекомендации, как пролечится? Какие упражнения, какие лекарства нужны? Спасибо...
День добрый ! Протрузия это предгрыжевое состояние, самое главное спинной мозг и корешки не задеты 1) Гимнастика по методу Маккензи 2) Снять боль можно Эторикоксиб 60 мг по 1 таб в день - 7 дней 3) Снять мышечный спазм Мидокалм лонг 450 мг по 1 таб утром - 10 дней
Здравствуйте. Сделал ФКС, выявили "Дискинезия толстого кишечника по гиперкинетическому типу" , боли неприятные ощущения в районе пупка, как будто спазмы Подскажите чем лечить дискинезия толстого кишечника? Какие упражнения можно делать? Приложил иследование
ЗдравствуйТЕ! ПРоблемы со стулом есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсульт
2 ответаЗдравствуйте можно ли востоновит ногу после инсульта через 2 года.и какие упражнения надо делать .Может какое не будь лекарства надо пропить .Живем в Беларуси.реаблитаций не было бабушка одинока 70лет можно ли.
Здравствуйте! Спустя 2 года и в таком возрасте - уже вряд ли что-то можно сделать.
Заикание.....
1 ответЗдравствуйте,мне 23 года заикаюсь с 7.Когда разговариваю 1 заикания почти нет.Заикаюсь в половине случаев.Очень сложно начать разговор с незнакомым человеком.Подскажите пожалуйста упражнения при заикании и какие таблетки стоит попить.
Здравствуйте. Вам нужно найти хорошего логопеда, и систематически заниматься. Если занятия не помогают и присутствует тревожный компонент с вашей стороны, то можно будет подобрать курсовое лечение.
Опущение матки
3 ответаЭффективна ли операция с сеточкой и можно ли жить половой жизнью при опущении?Сообщите пожалуйста как попасть к грамотному хирургу в Питере.Я боюсь делать операцию. Где узнать упражнения от ощущения матки
Упражнения при полном выпадении матки не эффективны, к сожалению. В Вашем случае эффективна операция с сетчатыми имплантами, матка подтягивается к связкам таза) и по показаниям кольпоперинеоррафия (уменьшение объёма влагалища). Половой жизнью жить при такой операции, конечно же, можно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Маме 73 года, произошёл перелом шейки плеча со смещением. Сделали операцию, вставили спицы. Прошло 2 недели, появились боли и отечность кисти руки. Какие упражнения можно делать на этом этапе?
Возможно оплатить здесь на сайте персональную консультацию. Давать персональные контакты запрещено. Предварительно снимите видео о том, как Вы надеваете бандаж и загрузите на файлообменник, чтобы я потом мог скачать и посмотреть. В общем, разберемся.
Что делать?
3 ответаСделала мрт. Грыжа межпозвоночного диска, протрузия межпозвонкового диска, спондилоартроз Поясница болит. Делаю упражнения для спины, боли немного утихли. Подскажите как и чем лечиться. Записать к врачу пока не могут, мест нет.
Добрый день! Изменения на МРТ не являются причиной для назначения лечения. Все зависит от Ваших симптомов и характера жалоб, частоты обострений, интенсивности болей, важно на сколько Вы активны и какой у Вас вес, как часто Вы выполняете лечебную физкультуру. От этого врач может дать персональный совет по профилактике
Добрый день, под какую ногу мне нужен подпяточник ? Какими повседневными действиями или позами я могу компенсировать свой сколиоз ? Если можно- подобрать ссылку или упражнения для моего случая, физиотерапевта в городе нет.
1. Подпяточник под короткую ногу, но лучше сделать индивидуальные орт стельки Форм Тотикс, которые компенсируют не только укорочение, но и другие проблемы стоп. 2. Упражнения для укрепления мышц спины (симметричные) Вы можете посмотреть на ютубе. Сначала нужно нарастить мышечный каркас, чтобы упражнениями можно было что-то исправить. Так же с этой целью идеально плавание. 3. Только когда будет создан адекватный мышечный каркас можно переходить к несимметричным упражнениям, которые направлены на исправление сколиоза. Таких ссылок в интернете практически нет. Потому что несимметричные упражнения - это высшая математика ЛФК. Неправильное их выполнение согнет Вас еще больше. Поэтому Вам все-таки придется куда-то поехать к врачу ЛФК, чтобы Вам разработали индивидуальный комплекс ЛФК и научили его правильно выполнять. Идеально это сделать в ортопедическом санатории.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щелчки при присидании
11 ответовЗдравствуйте! У меня щелкает в правом тазобедренном суставе при присидании и когда я делаю упражнения, ноги поднимаю вверх. Щелкает впереди в паху. Как будто что -то трётся. Какая причина может быть?
Здравствуйте Скорее всего, это "ничего не может быть" и является вариантом нормы. Хруст без боли признаком патологии не является. Имеют значение следующие обстоятельства 1. При широких суставных щелях в суставах наблюдают вакуум феномен. Суть такова, что при разгибании сустава суставная щель достигает максимальных размеров. В суставе создаётся отрицательное давление и во внутрисуставной жидкости растворяется некоторое количество воздуха. При сгибании сустава суставная щель уменьшается, возрастает внутрисуставное давление и воздух со щелчком выходит из внутрисуставной жидкости. Этот процесс может быть повторен бесконечное количество раз. 2. Хруст мог начаться из-за изменений свойств внутрисуставной жидкости. Может быть, ее стало меньше. Я бы рекомендовал приобрести спортивное питание для суставов, которое бы включало: хондроитин, глюкозамин, МСМ, коллаген и др компоненты. Хруст должен прекратиться через 3-6 мес. Можно ввести в сустав препараты гиалуроновой кислоты и хруст прекратится сразу, но я не думаю, что это стоит делать. 3. Хруст в суставе может быть начальным симптомом импиджмента суставной губы вертлужной впадины. По Протоколам при безболезненном хрусте никакие обследования не показаны, но чтобы "перебдеть" и ничего не пропустить я рекомендую сделать МРТ. Другие обследования не информативны. Для профилактики болезней суставов рекомендовано включать в рацион заливные блюда, желатиновые желе, холодец. Из видов спорта наиболее полезно плавание.